Gyógynövényes egészségügyi termékek és kiegészítők

Kapcsolódó témák

Étrend-kiegészítők: Amit tudnia kell

Antioxidánsok: Amit tudnod kell

Gyógyszer-tápanyag kölcsönhatások és gyógyszer-kiegészítő kölcsönhatások | Példák az étrend-kiegészítő kölcsönhatásokra

A gyógynövényes egészségügyi termékek és kiegészítők milliárd dolláros iparággá váltak. A gyógynövény vagy botanikai növény olyan növény vagy növényrész, amelyet az emberek megpróbálnak egészségesek maradni, vagy egészségi állapotokat és betegségeket kezelnek. A gyógynövényes egészségügyi termék vagy kiegészítés (botanikai terméknek is nevezik) egyfajta étrend-kiegészítő, amely egy vagy több gyógynövényt tartalmaz.

Ezek a kiegészítők erősen befolyásolhatják a testet. Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatóság (FDA) azonban nem szabályozza őket. Számos formában kaphatók, beleértve a teazsákokat, kapszulákat, tablettákat, folyadékokat és porokat. A gyakori növényi egészségügyi termékek és kiegészítők példái közé tartozik a fekete cohosh, echinacea, fokhagyma, ginkgo, fűrészpálma és St. Orbáncfű.

Út a jobb egészséghez

A növényi termékek és kiegészítők célja az egészség fenntartása vagy egészségügyi problémák kezelése. Azonban, mint fent említettük, az FDA nem szabályozza őket. Az FDA ugyanis a gyógynövény-kiegészítőket ételnek, nem pedig gyógyszereknek tekinti. A gyógynövény-kiegészítő címkéjén meg lehet mondani, hogyan segíthet, de nem állíthatja, hogy egy betegség vagy betegség kezelésére szolgál. Az FDA szerint "Az étrend-kiegészítők nem célja a betegségek kezelésére, diagnosztizálására, gyógyítására vagy hatásainak enyhítésére."

Az Országos Egészségügyi Intézet jó útmutatót nyújt, amely bemutatja, hogyan lehet bizonyos gyógynövényeket és kiegészítőket használni. Például az emberek gyakran a következő gyógynövényeket szedik a következő módszerekkel:

Az amerikai ginzenget a stressz csökkentésére, az immunrendszer fellendítésére, az emésztés javítására és még sok másra szánják.
A kamillát az alvás minőségének javítására, a szorongás csökkentésére és a gyomor-bélrendszeri állapotok elősegítésére szedik.
A fahéjat emésztőrendszeri problémák, étvágytalanság és cukorbetegség kezelésére szedik.

Számos olyan növényi termék és kiegészítő létezik, amelyek számos tünet kezelését ígérik. Mielőtt azonban bármi újat elkezdene szedni, beszéljen a háziorvosával. Soha ne vegyen be többet az ajánlott adagnál a címkén, és mindig ellenőrizze orvosával, hogy a kiegészítés ne zavarja a már szedett gyógyszereket.

Fontos dolgok

Biztonságosak-e a növényi egészségügyi termékek és kiegészítők?

A gyógynövények nem feltétlenül biztonságosabbak, mint a vény nélkül kapható és a vényköteles gyógyszerek összetevői, csak azért, mert a természetből származnak. Valójában számos vényköteles gyógyszer olyan vegyszer, amelyet a természetben találtak és megtisztítottak. Bár a gyógynövényes egészségügyi termékeket és kiegészítőket „természetesnek” hirdetik, összetevőik nem feltétlenül természetesek az emberi test számára. Erős hatással lehetnek a testedre. Kellemetlen egészségügyi hatásokat is okozhatnak (más néven káros hatásokat). A kutatók tanulmányozták egyes gyógynövényes egészségügyi termékek és kiegészítők előnyeit és kockázatait. Másokat többet kell tanulmányozni.

A növényi egészségügyi termékeket és kiegészítőket az USA szabályozza? Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA)?

Az FDA nem követeli meg az egészség állapotának diagnosztizálásához, megelőzéséhez, kezeléséhez vagy gyógyításához bizonyítékot biztonságosságukról és hatékonyságukról. Ennek oka, hogy az FDA az étrend-kiegészítőket ételként határozza meg, nem pedig gyógyszerként. A gyártó feladata, hogy az értékesítés előtt megbizonyosodjon arról, hogy egy gyógynövényes egészségügyi termék vagy kiegészítő biztonságos-e.

Az FDA kivonhatja a gyógynövényes egészségügyi termékeket vagy kiegészítőket a piacról, ha nem biztonságosnak találják őket (például ha súlyos káros hatásokat okoznak), vagy ha olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek nem szerepelnek a címkén (például káros anyagok).

Hogyan tudom megtudni, hogy mi található a gyógynövényes egészségügyi termékekben és kiegészítőkben?

A törvény szerint a gyógynövényes egészségügyi termékek és kiegészítők gyártói felelősek azért, hogy a címkék pontosak és igazak legyenek. Az FDA a következő információkat kéri a címkéken:

A termék vagy a kiegészítő neve.
A gyártó vagy a forgalmazó neve és címe.
Az összetevők teljes listája.
A termék vagy a kiegészítő mennyisége a tartályban vagy a csomagolásban.

Kerülje bármely olyan gyógynövény-egészségügyi termék vagy kiegészítő szedését vagy használatát, amely nem sorolja fel ezeket az információkat.

Az Országos Egészségügyi Intézet étrend-kiegészítő címkeadatbázisa egy online adatbázis, amely több ezer étrend-kiegészítő címkével kapcsolatos információkat szolgáltat. A kiegészítőket márkanév, hatóanyag vagy gyártó szerint lehet megkeresni.

Hogyan használhatom biztonságosan a gyógynövényes egészségügyi termékeket vagy kiegészítőket?

Ne vegyen be semmilyen gyógynövényes egészségügyi terméket vagy étrend-kiegészítőt anélkül, hogy először beszélne a háziorvosával. Ha mégis gyógynövényes egészségügyi terméket vagy kiegészítést használ, olvassa el a címkén található utasításokat, hogy megtudja, mennyit és milyen gyakran kell bevenni. Soha ne vegyen be többet az ajánlottnál. Ha bármilyen kérdése van arról, hogy mennyit szedjen, kérdezze meg orvosát.

Az Országos Kiegészítő és Alternatív Gyógyászati Központ (NCCAM) és az Étrend-kiegészítők Hivatala jó információforrás a gyógynövényes egészségügyi termékekről és kiegészítőkről.

Hogyan tárolhatom biztonságosan a gyógynövényes egészségügyi termékeket és kiegészítőket?

Minden gyógynövényes egészségügyi terméket és étrend-kiegészítőt tároljon felfelé és távol, kisgyermekektől elzárva. Ne tárolja meleg és nedves helyen (például fürdőszoba vagy fürdőszoba szekrény). Ha ezeket a termékeket hűvös, száraz helyen tárolja, akkor a lejárati idő előtt nem lesznek kevésbé hatékonyak.

Biztonságos-e gyógynövényes egészségügyi termékeket és kiegészítőket szedni, ha egészségügyi problémáim vannak?

A gyógynövény-egészségügyi termékek és kiegészítők nem biztos, hogy bizonyos egészségügyi problémákkal küzdenek, terhesek vagy szoptatnak. Gyermekek és idősebb felnőttek számára is megnőhet a káros mellékhatások kockázata, mivel testük másként dolgozza fel az összetevőket.

Ha műtéten megy, tájékoztassa kezelőorvosát az Ön által használt bármilyen növényi egészségügyi termékről és kiegészítésről. Ezek a termékek problémákat okozhatnak a műtétben, beleértve az érzéstelenítéssel járó vérzési problémákat is. Legalább két héttel a műtét előtt, vagy hamarabb, ha orvosa javasolja, abba kell hagynia a gyógynövényes egészségügyi termékek vagy kiegészítők használatát.

Akár egészségügyi problémája van, akár nem, mindig a legjobb, ha bármilyen gyógynövényes egészségügyi termék vagy kiegészítő szedése előtt beszéljen háziorvosával.

Megváltoztathatják-e a gyógynövényes egészségügyi termékek vagy kiegészítők az OTC vagy a vényköteles gyógyszerek működését?

Igen. A gyógynövényes egészségügyi termékek vagy kiegészítők befolyásolhatják a test gyógyszerek feldolgozásának módját. Ilyenkor előfordulhat, hogy a gyógyszer nem úgy működik, ahogy kellene. Például St. Az orbáncfű csökkenti a szervezet által felszívódó bizonyos gyógyszerek mennyiségét. Amikor ez megtörténik, előfordulhat, hogy a gyógyszerek nem felszívódnak elég magas szinten ahhoz, hogy segítsék azokat az egészségügyi feltételeket, amelyekre felírták őket. Ez komoly problémákat okozhat.

Ha bármilyen OTC vagy vényköteles gyógyszert szed, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényes egészségügyi terméket vagy kiegészítőt bevenne.