Termosz 7 TEÁTÍPUS ÉS AZ ELŐNYÖK, AMIT NEM TUDHAT

amit

7 TEÁTÍPUS ÉS AZ ELŐNYÖK, AMIT NEM TUDHAT

A tea ízletes ital, melegen vagy hidegen is elfogyasztható. Forró tea készítésekor ne felejtse el forrni a vizet, és hagyja pihenni kb. 5-10 percig. A forró víz felöntése a teára valójában elpusztítja a tea katechinjeit - az egészséges darabokat. Ami a hideg teát illeti, próbálja meg átitatni a teáját egy kancsó vízbe egy éjszakán át a hűtőszekrényben, vagy jegesre főzni .

A frissítést eltekintve a tea számos egészségügyi előnnyel is büszkélkedhet, például segíti az emésztőrendszert és segít a fogyásban. Itt egy rövid útmutató arról, hogy melyik tea a legmegfelelőbb az Ön számára az Ön igényeinek megfelelően.

Fogyáshoz - zöld tea


Néhány tanulmány kimutatta, hogy a zöld tea segíthet a fogyásban (a frissen betakarított tealevelekre utalunk - ide tartozik a Sencha és a Matcha is). A teában található flavonoidok és koffein elősegítik az anyagcsere sebességét (az epigallocatechin-gallát vagy EGCG nevű anyagnak köszönhetően), és stimulálják a zsír oxidációját („égető” energiát). Kétszer növelje a testmozgás hatását, mert a zöld tea növeli a zsírégető hatásokat, ami hosszú távon hozzájárul a fogyáshoz. Tudjon meg többet a zöld teáról itt.

Az egészségesebb bőrért - Kamilla tea


A kamilla tea nagyszerű választás, ha a bőrápolás a legfontosabb. A teában található flavonoidok segítenek enyhíteni a száraz bőrt, a kiütéseket és a pattanásokat. Megszabadulhat az idő előtti öregedést okozó szabad gyököktől is. Ráadásul a kamilla tea gyulladáscsökkentő jellege miatt ez az ital nagyszerű választás a menstruáció miatti puffadással, görcsökkel és egyéb tünetekkel küzdő nők számára.

Ügyeljen arra, hogy a kamilla teája mindig készen álljon az alfi® Kugel Carafe használatával, amelynek célja, hogy a teáját legalább tizenkét órán át forrón tartsa.

A jobb emésztőrendszerért - borsmenta tea


A borsmenta teát évszázadok óta széles körben használják gyógyszeresen, mivel számos módon növeli az általános egészséget és jólétet. Ha ingerlékeny bél szindrómája van, a borsmenta tea fogyasztása görcsoldó hatásának köszönhetően elősegítheti az emésztőrendszert. Vegyünk napi négy-öt csésze (ez kb. 150 ml) teát a görcsök csillapítására és a gázok enyhítésére. Tárolja a borsmenta teát egy alfi® Senso Carafe-ban, amely legalább 12 órán át forrón tartja a teát.

A koleszterinszint kezelésére - Oolong Tea


Azok számára, akiknél a szervezetben magasabb a koleszterinszint, az Oolong tea vagy a fekete tea fogyasztása jelentősen hozzájárulhat a rossz koleszterinszint csökkentéséhez. Egy, 3 hónapon át tartó tanulmányban a résztvevők, akik napi 200 ml fekete teát fogyasztottak, a testzsírszint és az LDL/HDL-koleszterin arány jelentős csökkenését mutatták azokhoz képest, akik napi sima vizet ittak. Ennek oka a tealevelekben található katekinek.

Párosítsa ezt a teát egészséges étrenddel és testmozgással, hogy a koleszterinszintet optimális szinten tartsa.

Méregtelenítéshez - Pu-erh tea


Fotó: Naked Me Tea

Van egy oka annak, hogy sok ember Kínában és azon kívül is szereti a Pu-erh teát. A tea köztudottan segít méregteleníteni testünket és javítja emésztőrendszerünket. A Pu-erh tea megtisztítja véráramunkat a hús és a zsíros ételek okozta zsíroktól és méreganyagoktól, és a kínaiak ezt még a másnaposság gyógymódjának is tartják! Tudjon meg többet a Pu-erh Tea előnyeiről itt.

Azok számára, akik nem tudnak koffeint szedni - Rooibos Tea


A Rooibos tea koffeinmentes, ami azt jelenti, hogy jó azoknak az embereknek, akik álmatlanságban szenvednek, mert egy csésze rooibos tea valójában segít az embernek a jobb alvásban. Ha éjszaka vágyik egy csésze teára, de nem akar fent maradni, válasszon egy szép, forró csésze rooibos teát.

Érdekes tény: a rooibos tea kúraszerűen is alkalmazható allergia kezelésére. Dél-Afrika számos részén a rooibos tea gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt otthoni gyógymód az ekcéma, a szénanátha és az allergiával összefüggő hörghurut enyhítésére.

A jobb szájápolás érdekében - fehér tea


A szokásos fogmosás mellett a fehér tea fogyasztása javíthatja a száj egészségét is. A fehér tea olyan tulajdonságai, mint a polifenolok, flavonoidok és tanninok, segítenek megakadályozni a baktériumok felépülését, plakkgyulladás, fogszuvasodás vagy üreg kialakulását.

Főzött egy edény teát, hogy kitartson a napért? Főzd egy alfi® Gusto kancsóban, amelyet úgy terveztek, hogy italodat legalább 12 órán át melegen/hidegen tartsa.