Tevékenységbarát közösségek megtervezése

Ismerje meg, hogy a járhatóság javítása számos lehetőséget kínál-e az emberek számára a fizikai aktivitásra.

A tevékenység-barát közösségek ösztönzik a fizikai aktivitást.

A gyaloglás kiváló módja az emberek aktívabbá válásának és egészségük javításának. Ez egy egyszerű módja a fizikailag aktív életmód megkezdésének és fenntartásának, és ez a legelterjedtebb fizikai aktivitás az emberek számára az egész országban. Az emberek számos célból gyalogolnak, például közlekedés céljából, hogy iskolába vagy munkahelyre jussanak, szabadidős szórakozásból vagy egészségük javításáért.

Végül az egyének döntenek a járásról. A gyalogos döntést azonban megkönnyítheti az útvonalak és úti célok összekapcsolása a közösségekben. Az épített környezet módosítása megkönnyíti minden korosztály és képességű emberek járását, kerékpározását, futását vagy gurulását. Például a közösségi tervezés megkönnyítheti a lakások elhelyezkedését rövid sétára az üzletektől és a tömegközlekedéstől. A célállomások közötti járdákat vagy utakat úgy lehet kialakítani és fenntartani, hogy jól összekapcsolhatóak, biztonságosak és vonzóak legyenek. A gyalogos- és kerékpárhálózatokat létrehozó vagy továbbfejlesztő, vagy a tömegközlekedési rendszerek bővítését szolgáló közlekedési és utazási irányelvek további megközelítést jelenthetnek az aktív közlekedés, például gyaloglás vagy kerékpározás ösztönzésére. A közösségek járhatóságának javítása más típusú fizikai tevékenységekben is részt vehet, például kerékpározhat vagy kerekes széket használhat.

Útvonalak és úti célok összekapcsolása a fizikai aktivitás növelése érdekében Letöltés pdf ikon [PDF-163KB]

A környezetek létrehozása vagy módosítása az emberek gyaloglásának vagy kerékpározásának megkönnyítése érdekében olyan stratégia, amely nemcsak a fizikai aktivitás növelését segíti elő, hanem a közösségeket jobb lakóhelyekké is teheti. A vizsgálatok azt mutatják, hogy többen kerékpároznak és járnak olyan közösségekben, ahol fejlesztéseket hajtottak végre, például biztonságosabb járdákat, gyalogos átkelőket és védett kerékpárutakat adtak hozzá. Ezenkívül, amikor az emberek olyan városrészekbe költöznek, amelyek célja a fizikai aktivitás és az aktív közlekedés elősegítése, általában kevesebb időt töltenek autójukban, és több időt töltenek gyaloglás céljából. A gyaloglás megkönnyítése a közösségek számára is segítséget nyújthat a biztonság javításával, a lakosok közötti interakciók fokozásával, a helyi gazdaság javításával és a levegőszennyezés csökkentésével.

Annak érdekében, hogy minél több közösség járható legyen, és minél több ember járhasson eleget az egészségügyi előnyök kiaknázása érdekében, az Aktív Emberek, az Egészségügyi Nemzet, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ által vezetett kezdeményezés állami és közösségi szervezetekkel működik együtt, hogy 27 millió amerikait fizikailag jobban elérjen aktív. A kezdeményezés célja az aktív közlekedés és a szabadidős fizikai tevékenység lehetőségeinek megteremtése az alábbiak révén:

A szociális támogató beavatkozások, például a gyalogos csoportok támogatása, amelyek erősítik a szociális hálózatokat, hogy segítsék az embereket fizikai aktivitásuk növelésében.
A gyalogos mester fejlesztése vagy létrehozása azt tervezi, hogy a gyaloglás biztonságosabb, kényelmesebb és reálisabb utazási lehetőség lesz.
A Complete Streets irányelvek elfogadása a közösségi célok biztonságos és kényelmes elérése érdekében.
Részvétel a Biztonságos útvonalak az iskolákba programokon, hogy biztonságos, kényelmes és szórakoztató lehetőségeket teremtsenek a gyermekek számára az iskolába és az iskolába biciklizni vagy gyalogolni.