Thai marhahús saláta

apróra vágva

Thai marhahús saláta

Tanfolyam főétel

Konyha Marhahús, alacsony szénhidráttartalmú

Felkészülési idő 15 perc

Főzési idő 8 perc

Teljes idő 23 perc

4 fő kiszolgálása

Kalória 274 kcal adagonként

Hozzávalók

Salátabázis

  • 3 fokhagymagerezd darált
  • 1/4 csésze korianderlevél frissen, apróra vágva
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • Olívaolaj spray
  • 14 oz bélszín steak nyírt
  • 1 fej roma saláta mosva és aprítva
  • 7 oz meggy paradicsom felére csökkent
  • 1/2 uborka apróra vágva
  • 4 mogyoróhagyma apróra vágva

Öltözködés

  • 2 evőkanál halszósz
  • 2 evőkanál lime juice friss, ha lehetséges
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • 2 teáskanál vörös chili apróra vágva
  • 2 teáskanál barna cukor

Utasítás

Felhívjuk figyelmét, hogy a táplálkozási információk a felhasznált termékek konkrét márkáitól függően változhatnak. Arra biztatunk mindenkit, hogy a pontos táplálkozási információk kiszámításakor ellenőrizze a termék címkéit.