Tippek a testsúlycsökkentő műtétek gyors felépüléséhez

A súlycsökkentő műtét után természetes, hogy izgatott vagyok a való életbe való visszatérés és az új eredmények bemutatása miatt. Fontos azonban, hogy a megfelelő lépéseket tegye és körültekintően járjon el.

Szánjon egy percet arra, hogy többet megtudjon, mint Dr. Robert Snow, a Snow Bariatric Center megosztja ezt a hat fontos tippet, amellyel gyorsan felépülhet a fogyókúrás műtét.

Kövesse orvosának utasításait

Elsősorban azt tegye, amit Dr. Snow tanácsot ad a fogyókúrás műtét után - okkal kap részletes opció utáni útmutatásokat. Ezek az irányelvek a következőket tartalmazzák:

Győződjön meg arról, hogy bármilyen gyógyszert szedett az előírt teljes mennyiségben és az előírt időpontokban
Minden diéta irányelv betartása
Minden fizikai aktivitási irányelv betartása
Visszatérés minden szükséges utólagos megbeszéléshez

Dr. dr. Snow súlycsökkentő műtét utáni opciói a legjobb módja annak, hogy biztosítsa a gyors és sikeres gyógyulást.

Csiszolja étrendjét és étkezési szokásait

A fogyókúrás műtéted után Dr. A hó felsorolja azokat az ételeket, amelyeket megehet és nem ehet. Eleinte előfordulhat, hogy ragaszkodnia kell a puha ételekhez. De miután hazatért, egy kicsit bővítheti étkezési lehetőségeit. Ez egy remek alkalom arra, hogy elkezdje megváltoztatni étrendjét, hogy rengeteg gyümölcsöt, zöldséget, sovány fehérjét és egészséges teljes kiőrlésű gabonát tartalmazzon (ha még nem tette meg!).

Az egészséges táplálkozás nemcsak a fogyókúrás műtét gyorsabb felépülésében segít, hanem a megfelelő ételek fogyasztása hosszú távon fenntartható egészséges szokások kialakításában segíthet, ami kritikus fontosságú az eredmények megőrzéséhez. És ne felejtsük el, hogy az egészséges étrend magában foglalja a hidratált állapot fenntartását is!

Tervezze meg a gyógyulást otthon

A sikeres otthoni gyógyulás még azelőtt elkezdődik, hogy valaha elvégezné az eljárást. A műtét előtt ellenőrizze, hogy otthona készen áll-e a gyors helyreállításra. Tegyen fel magának olyan kérdéseket, mint:

Könnyen hozzáférhető-e a hálószobám?
A fürdőszoba könnyen megközelíthető?
Van-e kényelmes pihenőhelyem?
Le kell hoznom valamit az emeletről?
Van-e a konyhában egészséges ételek?
Van otthon valaki, aki segít, vagy meg kell kérnem valakit, hogy maradjon velem egy ideig?
Kell-e további elemeket beszereznem a gyógyuláshoz? (Például levehető/kihúzható zuhanyfúvóka vagy lépcsős széklet az ágyba kerüléshez.)

Kezdje kicsiben a testmozgással

A műtét után szinte azonnal felkérik Önt, hogy kezdjen el edzeni. Ne feledje azonban, hogy ez nem jelenti az edzőterem edzését. Inkább dr. A Snow vagy a helyreállítási asszisztens hasznos gyakorlatokat mutat be a helyreállítás gyorsítására, például:

Légzőgyakorlatok a has erősítéséhez
Láb- és boka gyakorlatok a véráramlás serkentésére
Pozícióváltás az ágyban, például fekvéstől felülésig

Rövid sétákat kell végeznie a kórházi helyiségben vagy a kórház szárnyában, hogy a vér folyjon és megakadályozza a vérrögképződést. Miután hazatért, folytassa a sétákat és hajtsa végre a gyógyulás során tanult gyakorlatokat.

Dr. Snow műtét utáni utasításai részletesen ismertetik az Ön esetére vonatkozó konkrét gyakorlási útmutatásokat, de itt van néhány általános tevékenységi útmutató, amely várható a súlycsökkentő műtét után:

Kerülje a 20-30 fontnál nehezebb dolgok (kisgyerekekkel együtt) legfeljebb hat hétig tartó emelését
Akár hat hétig kerülje a toló/húzó mozdulatokat, például a porszívózást
Kerülje a hirtelen rángatózó mozdulatokat, amelyek gyors hasforgatást igényelnek
Ne üljön vagy álljon egy helyben 20-30 percnél tovább. Változtassa meg a pozícióit és mozogjon gyakran, de tartsa szelídnek a tevékenységet.

Ha többet akarsz gyakorolni, beszélj Dr. Hó a lehetőségeidről.

Figyelje a tüneteket

Bizonyos fizikai tünetek a súlycsökkentő műtét utáni szövődmények jelei lehetnek. Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, forduljon dr. Azonnal hó:

Láz nagyobb, mint 100,5 ℉
Fokozott fájdalom a műtét helyén, nem pedig idővel csökken
Genny vagy más elszíneződött vízelvezetés a bemetszéséből
Hányinger és hányás
Súlyos vagy elhúzódó mellkasi fájdalom
Súlyos vagy tartós fájdalom és duzzanat a lábadban
A vizelés hiánya, annak ellenére, hogy elegendő mennyiségű vizet iszik

Kövesd Dr. Hó

A helyreállítási rejtvény egyik legfontosabb darabja visszatér a későbbi megbeszélésekre. Ezek a kinevezések kritikusak Dr. Hó, hogy lássa, hogyan állsz a poszt-op-nál, és közbelépj, ha bármi baj van.

Ha többet szeretne megtudni a súlycsökkentő műtétről, látogasson el a bariatrikus sebészet GYIK oldalára. Időpontot egyeztetni dr. Hó, hívja a Snow Bariatric Center szolgáltatást, vagy kérjen időpontot online Texas egyik klinikáján. Itt is küldhet üzenetet a weboldalunkon.

Ön is élvezheti.

A súlycsökkentő műtét vizsgálata komoly matrica-sokkot okozhat. Szerencsére az egészségbiztosítás felveheti a számlát - legalábbis egy részét. Tudja meg, mennyibe kerül a súlycsökkentő műtét, és hogyan szerezheti meg a biztosítását annak fedezésére.

Ha megpróbál fogyni eredménytelenül, megfontolhatja az olyan lehetőségeket, mint a bariatrikus műtét. Míg a fogyókúrás műtétek, mint a Lap-Band®, lenyűgöző sikerességi mutatóval bírnak, ezek az eljárások nem mindenkinek szólnak. Tudja meg, ki jogosult a Lap-Band használatára.

Minden évben beköszönt az ünnepi időszak, és katasztrofálisan visszaszorítja a fogyás előrehaladását emberek millióinak. Megfelelő stratégiákkal elkerülheti az ünnepi súlygyarapodást, miközben továbbra is jól érzi magát.

A testsúlycsökkentő műtét jelenleg a tartós elhízás legjobb megoldása, de ez nem csodaszer, és nem is egy az egyben. Tudjon meg többet a különböző súlycsökkentő műtétek hosszú távú eredményeiről és arról, hogyan végezheti el Önnek a bariatrikus műtétet.

A testmozgás megkezdése mindenki számára nehéz, de külön kihívást jelent azok számára, akik nehezebbek és inaktívabbak. A jutalmak azonban meghaladják az erőfeszítéseket. Kezdje egészségesebbnek és boldogabbnak érezni magát az öt tipp segítségével.

A súlycsökkentő műtét kutatása során a lehetőségek elsöprőnek érezhetik magukat, és nehezen tudja eldönteni, melyik műtétet folytassa. Itt megismerheti a gyomor bypass és gyomor hüvely műtétek főbb előnyeit és hátrányait.