Endometriózis támogatás, érdekképviselet és aktivizmus

Ez a második kimetszési műtétem után gyógyulok meg dr. Tamer Seckin. Vegye figyelembe a fekvőtámaszt és a fűtőbetét akkordját.

A méhnyálkahártya-implantátumok kivágásával végzett laparoszkópos műtétet számos szakértő endometriózis-sebész látja az endometriózis kezelésének legjobb módszereként. Noha a laparoszkópos műtét a műtétek egyik legkevésbé invazív típusa, még mindig nem könnyű elviselni. A műtét utáni gyógyulás időbe telik, és nagy lelkiismeretet igényel a beteg részéről.

1. Használja az over-counter jogorvoslatot, a Gas-X-et ® : Dr. Seckin, az amerikai Endometriosis Alapítvány társalapítója elvégezte a negyedik hasi laparoszkópos műtétemet, az első kivágásomat. Csak azt kívántam, bárcsak az első háromnál jobb lenne a Gas-X tippje! A laparoszkópos műtét során kezelőorvosa gázzal tölti fel a hasüregét annak érdekében, hogy a hasi falakat távolítsa el az üregtől, hogy jobban láthassa. A műtét után a gáz marad, és ez intenzív váll- vagy hátfájdalmakat okozhat. A Gas-X ® óriási segítséget nyújtott nekem az utolsó laparoszkópos műtétem után. A szimetikon, a Gas-X® hatóanyaga, egy erőteljes gyógyszer, amely lebontja a csapdába esett gáz felületi feszültségét, és lehetővé teszi a rendszer számára, hogy természetes módon kezelje ezt. Kérdezze meg orvosát, hogy a Gas-X ® megfelel-e Önnek. Hatalmas változást hozott számomra.

2. Használjon enyhe székletlágyítót, például Colace-t: Olyan sok nőt hallok az első bélmozgás műtét utáni terrorjáról, különösen azokról a nőkről, akiknek a belén és a végbélén éppen endometriózist szenvedtek. Ezt a problémát kiegészítve a fájdalomcsillapításra gyakran előírt kábítószeres fájdalomcsillapítók székrekedést is okozhatnak, és nem ajánlatos a műtét után közvetlenül magas rosttartalmú étrendet fogyasztani. Legalább napi 64 uncia víz elfogyasztása segít ebben a kérdésben. Bár az erősebb kúpok, hashajtók és beöntések nem ajánlottak a műtét után, kérdezze meg kezelőorvosát, hogy egy enyhe székletlágyítót, például Colace-t lehet-e bevenni műtét után. A Colace segíthet az első bélmozgással járó megterhelésben és fájdalomban.

3. Tartsa étrendjét az első napokban: Emlékszem a vakbélműtét utáni napon, az első laparoszkópiámra, nagyon éhes voltam. A műtét utáni első étkezésemre szüleim átvittek egy ételt a kedvenc olasz étterembe. Lelkesen zabáltam az ételt, és tíz perc múlva az egészet visszadobtam. Ha még nem tapasztalta, akkor a hasi műtét után azonnal hányni elég fájdalmas és kellemetlen. Próba és tévedés útján megtudtam, hogy a műtét utáni első napokban nagyon fontos enni enyhén. A húslevesek, a Jell-O és más könnyen emészthető ételek segítenek visszatérni a helyes pályára. Azt is javasolhatom ennek a műtét utáni időszaknak az alkalmazását, hogy elkezdhesse az endometriózis-barát étrendet, hogy megpróbálja hosszabb ideig tartani a műtét hatását.

4. Tartsa közel a fűtőbetétet: A melegítő betét minden endometriózisos beteg legjobb barátja, beleértve a műtétet is. Minden műtétem után azt tapasztaltam, hogy a testem a hasamon kívül más helyeken is fáj. Nagyon meglepődtem, amikor először megtudtam, hogy a műtét során az orvos őrült helyzetbe torzíthatja a testét, hogy megtalálja a legjobb működési helyzetet. Úgy gondoltam, hogy az a helyzet, amelyben érzéstelenítés alatt voltam, az a helyzet, amelyben a műtét során végig maradtam! A műtét fizikai stresszével és a többi izmom stresszével együtt, amely megpróbálja kompenzálni a sérült hasamat, fájna a hátam. A fűtőbetét óriási segítséget nyújt ezeknél a fájdalmaknál, és enyhítheti a duzzadt hasát is. Körülbelül az első héten egy kényelmes fekvőfotelben is aludtam. Az ágyamon fekvő lapos fekvésből ülő vagy álló helyzetbe kerülés rendkívül megterheli a központi izmokat, és először gyötrő volt.

5. A mozgás előnyei: Fontos, hogy a műtét után 24 órával kezdjünk el mozogni. A kicsi séták a fürdőszobába vagy az ágy körül valóban segíthetnek a gyorsabb gyógyulásban. Ne feledje, hogy az elején kimerítő lehet egy olyan dolog, mint a felkelés a mosdóba, de könnyebb lesz. Egy kicsit, hosszú utat tesz meg.

6. Ne vigyük túlzásba: Kevesebb, mint egy héttel a hasi műtét után egy barátom úgy döntött, hogy sétál egy kisvárosába. A műtét előtt egy mérföldnél kevesebb gyaloglás nem jelentett volna problémát számára. Kicsit jobban érezte magát, miután a hét nagy részében könnyedén vette, úgy gondolta, hogy rendben lesz. Emlékszem, pánikszerű hívást kaptam tőle, és megkértem, hogy jöjjek értem félúton. Borzalmasan érezte magát. Legyen szó testmozgásról, porszívózásról vagy emelésről, ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba, és előbb kérje meg orvosának jóváhagyását. A tested erőforrásainak nagy részét a gyógyításra használja, ezért bármi túl adóztatással járó dolog, ami hátráltathatja a gyógyulást, vagy ami még rosszabb, belső varratok szétrepedését okozhatja. Az ilyen hosszú pihenés elbátortalaníthatja. Ne csüggedjen, pillanatok alatt visszatér a normális életéhez.

7. Tartsa szemmel metszéseit: Ha a megfelelően lezárt metszések egy héten belül gyógyultaknak tűnnek, akkor körülbelül 6 hétbe telik, amíg teljesen meggyógyulnak. Ha a bemetszések túlságosan megduzzadnak, vagy ha úgy tűnik, hogy fertőzöttek, rendeljen időpontot orvosához, hogy ellenőrizze őket. Az egyik műtétem során, amelynél kevésbé segítőkész sebész működött, az egyik metszésem önhibám nélkül újból megnyílt. Orvosa nem akart hallani a műtét utáni problémáimról, és azt tanácsolta, hogy mindennap csomagoljak gézzel, amíg meg nem gyógyul, ami hetekig tartott. A heg, amelyet a metszés hagyott, szörnyű volt, és dühös voltam nemcsak a képességeinek hiánya, hanem az érdeklődése iránt a nyomon követés iránt.

8. A műtét utáni első időszak mindig rossz: Az első endometriosisos műtétem után nem készültem fel a hihetetlenül fájdalmas időszakra, amely közvetlenül utána következett. Nem hasonlított semmilyen fájdalomra, amelyet a legrosszabb napjaimban éreztem a betegség ellen. Rettegtem, hogy a műtét során az orvos eltörte a reproduktív részemet, és most valahogy felrobbantak a hasamban. Nem tudtam, hogy ez teljesen normális. A kivágási műtét során orvosa a reproduktív részek minden részén dolgozik, az endometriózist elvágva és lekaparva. Természetesen rengeteg gyógyulásnak kell megtörténnie, hogy teljesen jobban érezze magát. Ez a gyógyulás nem következik be teljesen a következő ciklusodon belül. Tehát, amikor a reproduktív részei újra működni kezdenek, ne feledje, hogy még mindig gyengédek. A műtét utáni harmadik időszakomra hihetetlenül, jobban éreztem magam, mint évek óta.

9. Ne féljen felhívni orvosát: Úgy érzem, endometriózisos betegekként régóta nem hiszünk abban, hogy orvosi szakembereink segítenek. Hogyan tehettük? Évek óta olyan sok szakember utasította el fájdalmunkat, vagy kétségtelenül fogalma sem volt arról, hogyan lehetne a legjobban kiszolgálni orvosi szükségleteinket. Néha úgy érzem, hogy "Miért is fáradnánk?" magatartás, amikor el kell érni. Bármennyire is kimerítő a műtét utáni erő összegyűjtése, hogy saját szószólója legyél és küzdj az egészségedért, könyörgöm, hogy tedd meg! Ha a belében úgy érzi, hogy valami nincs rendben, hívjon orvost még akkor is, ha éjfél van. Ha két hét múlva eltelik, és úgy érzi, hogy valami nincs rendben, akkor is hívjon! Ne feledje, hogy Ön nemcsak beteg, hanem kliens is. Minden bizonnyal, ha lázat, hányingert, hányást, hidegrázást, vizelési nehézséget, szélsőséges fájdalmat érez a lábában vagy a hasában vagy nehézlégzést tapasztal, azonnal hívjon.

10. Próbálkozz és maradj reménykedő: Emlékszem, egyik sebészem azt mondta nekem, hogy néhány ember a műtét után néhány nappal visszamegy dolgozni. NEM voltam egyike ezeknek az embereknek, és még nem is találkoztam egy ilyen emberrel. Három teljes hétre volt szükségem, hogy visszatérjek a szokásos menetrendhez. Még akkor is. miután elkészült a napom, kimerült és fájó voltam az ágyban. A negyedik héten remekül éreztem magam, majd meglett a menstruációm, és a fájdalom ismét elpusztított. Emlékszem, hogy sírtam, olyan elkeseredettnek éreztem magam, mert ahogy jobbnak gondoltam, ismét rosszul voltam. De végül jobban éreztem magam, aztán csodálatosan, jobban éreztem magam, mint évek óta. Ez a műtét érzelmileg és fizikailag is megterhelő. A jó hír az, hogy a kivágási műtét segít sok nőnek sokkal jobban érezni magát. Úgy érzik, mintha visszakapnák az életüket. Remélem, hogy te is!