Norma története - Több mint 30 font elveszett * és nyugodtan alszik

* Mivel mindenki egyedi, az egyéni eredmények eltérnek.

font
Egyszer vettem a Nutrition 4 fogyókúrás programot, és jelenleg ismét benne vagyok támogatásért, mivel továbbra is fogyok. Kezdetben elárasztottak az információk - bejárva az órákra, sok szénhidrátot, alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes vagy fagyasztott diétás ételt ettem. Megdöbbentő volt megtanulni ezt az új étkezési módot, de ez életváltoztató volt, és az egész családom részesült abban, amit tanultam.

Kezdetben regisztráltam a Nutrition 4 fogyás programra, mert volt pár barátom, akik ki akarták próbálni. Fogyni akartam, mert ízületi gyulladást diagnosztizáltak nálam, és arra gondoltam, hogy néhány kiló leadása kevésbé befolyásolja az ízületeimet. Az ízületi gyulladásos fájdalmaim olyan erősek voltak, hogy ezáltal elkerülhettem az olyan tevékenységeket, mint az esti séták a férjemmel és a kerékpározás. Az alvásomat az is zavarta, hogy térdfájdalommal ébredtem fel az éjszaka közepén. Vennem kell az ibuprofent, majd várni kell, hogy beinduljon, mielőtt visszaaludnék. Ezek az éjszakai zavarok könnyen leborotválhatják számomra két óra alvást.

Minden megváltozott, miután beiratkoztam a Nutrition 4 fogyás programjára, és találkoztam Brennával. Eleinte ellenálltam az olyan zsírok fogyasztásának, mint az igazi mogyoróvaj, vaj és a krémsajt, de Brenna biztatott és segített megérteni, hogy rendben van. Azt mondta, hogy az ilyen étkezés segíteni fog abban, hogy jobban érezzem magam, és igaza volt. Hétről hétre részt vettem az órákon, és többet tettem a tanultakból, és kezdtem jobban érezni magam, és leadtam a kilókat.

Ezen a ponton több mint 30 fontot fogytam *, és remélem, hogy többet fogok veszíteni. Kevesebb fájdalmat tapasztalok, és csak néha veszek észre fájdalmat. Meglepetésemre megtanultam, hogy a súlycsökkenés nem enyhíti az ízületi gyulladásom fájdalmait; valójában az összes gyógyító zsír, amit most eszem! A fájdalmam elmúltával újra át tudtam aludni az éjszakát. Visszatekintve arra, hogyan éreztem magam korábban, gyanítom, hogy irritábilis bél szindrómám van. Soha nem diagnosztizáltak nálam hivatalosan, de észrevettem, hogy nehéz étkezés után mindig rosszul leszek. Amióta megettem a Súly- és Wellness-módszert, nem voltam gyomromtól rosszul.

Ez az étkezési mód valóban működik! Jobb a vérmunkám, jó a koleszterin, és továbbra is fogyok. Nemrégiben Hashimoto-kórt diagnosztizáltak nálam, és az orvosom azt mondta, hogy folytassam az új étkezési tervemet, mert az segít. Jó jel arra, hogy ezzel az autoimmun betegséggel folyamatosan fogyj, mert az emberek általában nem. Nem látja szükségét, hogy gyógyszereket szedjek az étkezési mód miatt.

Annyira boldog vagyok, hogy a családom is profitált; a férjem 22 kilót fogyott velem együtt. Teljesen átalakítottuk étkezési módunkat, és az egészségügyi előnyök drámaiak voltak. Ismét hosszú sétákat tehetek a férjemmel, öt év után kiástam a biciklimet, amiért nem lovagoltam, és nemrég elmentem egy ikrek játékára, és nem okozott gondot a stadiontól és onnan a parkolónktól messzire! Mindenekelőtt könnyebb mozogni, és rugalmasabb vagyok. Milyen csodálatos érzés!

* A Nutrition 4 fogyókúrás programot követő emberek többsége heti egy font vagy annál több fogyásra számíthat, de mivel mindenki egyedi, az egyéni eredmények eltérőek.