A görög joghurtkonyha

Több mint 130 finom, egészséges recept a nap minden étkezéséhez

könyvcsoport

Trade Paperback/ISBN-13: 9781455551200

Ár: 20 USD/22 USD (CAD)

AKCIÓS: 2014. május 6

Válasszon formátumot:

A görög joghurt gyorsan Amerika kedvenc egészséges étele lett, zamatos, zamatos íze messze túlmutat egy tipikus reggelin vagy egyszerű snacken. Egészségügyi előnyeinek köszönhetően ez az erőteljes táplálék alaptermékké vált. A görög joghurt fehérjemennyisége felépíti az izmokat és szabályozza az anyagcserét, a probiotikumok pedig segítenek az egészséges emésztőrendszer fenntartásában és az immunrendszer erősítésében. A görög joghurt szintén kiváló kalciumforrás, nagyon alacsony nátriumtartalmú, és laktóz-intoleráns is! Miért nem akarod minden étkezésnél?

Most A görög joghurtkonyha, táplálkozási szakértő, Toby Amidor megmutatja az olvasóknak, hogyan lehet csökkenteni a zsír- és kalóriatartalmat anélkül, hogy veszélyeztetnék az ízét. Megosztja, hogyan lehet ezt a legsokoldalúbb és legegészségesebb összetevőt váratlan módon felhasználni, így a legrosszabb ételek is egészségesebbé, ízletesebbé és kielégítőbbé válnak. A receptek tartalmazzák:
–Citrom-áfonyás töltött francia pirítós
–Dörzsölt kecskesajt és piros paprika Crostini
- Penne Bolognese
–Fehér Margarita Pizza
–Fűszeres csokoládé cupcakes
- És több!
A görög joghurt gyorsan Amerika egyik kedvenc ételmévé vált, ízes, zamatos íze messze túlmutat egy tipikus reggelin vagy egyszerű snacken. Egészségügyi előnyeinek köszönhetően ez az erőteljes táplálék alaptermékké vált. A görög joghurt fehérjemennyisége felépíti az izmokat és szabályozza az anyagcserét, a probiotikumok pedig segítenek az egészséges emésztőrendszer fenntartásában és az immunrendszer erősítésében. A görög joghurt szintén kiváló kalciumforrás, nagyon alacsony nátriumtartalmú, és laktóz-intoleráns is! Mivel feszült, nagyon alacsony víztartalmat eredményez, az összetevő vastag, krémes és engedékeny. Miért nem akarod minden étkezésnél?

Most A görög joghurtkonyha, táplálkozási szakértő, Toby Amidor megmutatja az olvasóknak, hogyan lehet csökkenteni a zsír- és kalóriatartalmat anélkül, hogy veszélyeztetnék az ízét. Megosztja, hogyan lehet ezt a legsokoldalúbb és legegészségesebb összetevőt váratlan módon felhasználni, így a legrosszabb ételek is egészségesebbé, ízletesebbé és kielégítőbbé válnak. A receptek tartalmazzák:

  • Füstölt lazac sütemények
  • Citromos-áfonyás töltött francia pirítós
  • Teljes kiőrlésű banán-csokoládé chips palacsinta
  • Gyógynövényes kecskesajt és bors Crostini
  • Hűtött gyógynövény-paradicsom leves
  • Penne Bolognese
  • Fehér Margarita Pizza
  • Dulche de Leche Bowl
  • Fűszeres csokoládé cupcakes
  • És több.

Szerezzen ajánlott olvasmányokat, ajánlatokat és egyebeket a Hachette-től

A „Regisztráció” gombra kattintva tudomásul veszem, hogy elolvastam és elfogadom a Hachette Book Group adatvédelmi irányelveit és használati feltételeit