Tom Brady és Gisele Bundchen étrendje annyira szigorú, de ezért követik

A Super Bowl február vasárnap van. 4, és (meglepetés) a Patriots a nagy játék élén áll, így természetesen a figyelem középpontjában vakítóan ragyog az ötszörös Lombardi Trophy-győztes, Tom Brady. Amilyen lenyűgöző (és ellentmondásos) Brady a pályán van, a stadionon kívüli viselkedése sok intrikát váltott ki. Még a Pats ellen gyökerező NFL-rajongóknak is vannak kérdései a halhatatlannak tűnő negyedhátvédről, például arról, hogy miért olyan szigorú Tom Brady és Gisele Bündchen étrendje. Ennek ellenére kettejüknek nyilvánvalóan elegendő energiájuk van ahhoz, hogy iparágukban - ha nem is a legsikeresebben - néhány név legyen. Nyilvánvaló, hogy számukra hasznos az, hogy mások mit tarthatnak „extrém” intézkedésnek az egészség megőrzése érdekében.

gisele

Minden versengést leszámítva azonban azt szeretném gondolni, hogy én az a nő vagyok, aki hitelt adhat ott, ahol a hitelt megilleti, különösen, ha egészséges életmódot folytatunk. Ezt követően tegyük a dolgokat egy pillanatra perspektívába. Tom Brady 1977-ben született, és még 40 éves lett. Az ESPN szerint az átlagos profi futballista 30 év körüli nyugdíjba vonul. Figyelembe véve ezt a 10 éves szakadékot, Brady még mindig tökéletes országmérföldeket dob, és bajnokságon halad végig, nátha nélkül. Megdöbbentenék, ha a következő két évben meghajolna, ha nem sérül meg.

Brady 37 éves brazil modellfelesége 2015-ben vonult vissza a kifutópályáról, és az elmúlt 10 évben növényi étrendet követett. Nyilvánvalóan teljesen személyes döntés, hogyan választ valaki enni, és ha olyan szigorú diétát követni, mint ez a pár, akkor nekik is nagyszerű! De csak azt mondom, hogy hosszú évek óta tartó diéta és intenzív edzéstervek után azt gondolom, hogy a Forbe egyik legjobban kereső modellje megérdemel egy kis kényeztetést, nem ért egyet?

A Boston.com szerint Tom Brady és Gisele Bündchen 80/20-as étrendet követ.

Brady és Bündchen személyes séfje, Allen Campbell a Boston.com-nak mindent eláruló interjújában mindent elárult, kezdve attól, ahol élelmiszerboltba megy, és egészen biztosan nem szolgál az ötgyerekes család számára. Campbell filozófiája szerinte „tudatos döntéseket” hoz az ételeivel, például helyi és organikus lehetőségek vásárlásával, a GMO-k elkerülésével, és mindig a „bolygó és az emberek jövőjén” kell gondolkodnia. Szerinte ezért a növényi étrendre összpontosít.

"Amit esznek, 80 százaléka zöldség" - mondta Campbell a Boston.com-nak. „Ha nem organikus, akkor nem használom. És teljes kiőrlésű gabona: barna rizs, quinoa, köles, bab.

A másik 20 százalék a sovány hús: a fűvel táplált bio steak, a kacsa hébe-hóba és a csirke. Ami a halakat illeti, többnyire vad lazacot főzök. ”

Nagyon finomnak tűnik számomra. De van fogás (mindig van fogás).

Mit nem ehet ez a hatalmi pár?

Ha bármit megtanultam a növényi alapúvá válásból, akkor inkább arra kell összpontosítanom, amire csak szert teszel, nem pedig arra, amit megszüntetsz. Campbell étlapja nem hangzik korlátozónak, amikor az összes ételt megbeszéli, amit Brady és Bündchen ehet, de ahogy folytatja az összes olyan összetevő felsorolását, amelyet nem használ, ekkor kezd kissé extrémnek lenni.

Az olyan dolgok, mint a fehér cukor, a fehér liszt, az MSG és az olívaolaj, tilosak Campbell konyhájából. Csak a himalája rózsaszín sót használja nátriumforrásként, és a koffeint, a tejtermékeket és a gombákat kiküszöbölte étrendjükből.

És ha úgy gondolja, hogy ez korlátozott, Brady egyéni rendje még korlátozóbb. Legszívesebben kiküszöböli étrendjéből az összes éjszakai árnyalatot (más néven zöldségféléket, például paradicsomot, paprikát, gombát és padlizsánt, amely nem gyulladáscsökkentő), valamint a turmixok banánja kivételével minden gyümölcsöt.

Annak ellenére, hogy a futballista rendje szigorúbb, mint a család többi tagja, Bundchen szerint ő az oka Brady fedélzetén.

A CBS This Morning 2017-es interjújában elmondta Charlie Rose-nak, hogy családja növényi étrendje befolyásának eredménye.

"Az elején - mondta Bündchen Rose-nak - ez kissé más volt [Brady esetében], de most imádja, és azt mondja, hogy másképp nem lenne, mert jobban érzi magát."

A kemény kemény Cowboys rajong, hogy én vagyok, fáj nekem ezt mondanom, de itt teljes mértékben összefüggésbe hozhatom Brady lelki változását. Ellentétben azzal, amit az emberek gondolnak, valójában férjem ötlete volt, hogy növényi alapon járjak. Bradyhez hasonlóan eleinte sem voltam biztos az átmenetben; lehetetlennek tűnt kedvenc ételeim, például az Applebee csont nélküli szárnyainak és a szalonnának a feladása vasárnap reggel. Miután felhagytam az állati hússal, és napi szinten elkezdtem enni friss gyümölcsöt és zöldséget, mentálisan és fizikailag is jobban éreztem magam.

Nyilvántartásként elmondható, hogy Bündchen nem veszi tudomásul férje jövedelmező sikerét az NFL-ben, bár Brady sikereit egészséges életmódjának tulajdonította. Lehet, hogy nem felelős a pályán játszott játékaiért, de ha figyelembe vesszük a növényi étrend összes előnyét, mindenképpen odáig mennék, hogy azt mondjam, érdemel némi elismerést.

Kívülállóként tekintve Brady és Bündchen étrendje határozottan merevnek tűnhet, de ha ez jó érzéssel tölti el őket, azt mondom, éljen és engedjen élni. Mint Brady a Business Insider-nek elmondta, "a tested a vagyonod", ez pedig azt jelenti, hogy kiderítsd, mi táplálja és tartja virágzónak a rendszeredet. Ez nem azt jelenti, hogy le kellene ejtenie azt a csirkeszárnyat, és innentől kezdve csak tofut kellene ennie, de bizonyára ezek a példák arra, hogy mit használhat a jó dolgokból többet. Más szóval, ne kopogtasson, amíg nem próbálta ki.