Túlélheti-e a gyomor bypass műtétet a sajtkrakkolók támadásán?

gyomor

Nemrégiben láttam olyan betegeket, akiknek több éve sikeres volt a gyomor bypass műtéte, és most visszahíznak. Erin például az elkerülő műtétje után 90 kilót fogyott, és sikerült fenntartania a fogyást. Kilenc éven keresztül Erin élvezte új életét; magas vérnyomás és cukorbetegség gyógyszerek nélkül, bejárta az egész világot, kirándult az Appalache-ösvényen, élvezte a napi úszást és sok más olyan tevékenységet, amelyet nem tudott elvégezni súlycsökkentő műtétje előtt.

Hirtelen Erin hízni kezdett (20 font az elmúlt 8 hónapban). Még mindig kiváló a korlátozása és az étvágya. Erin azonban elismeri, hogy „egész nap mogyoróvajat és sajtos kekszet rágcsált”. Beszámolója szerint nemrégiben kialakult ez az új szokás, és elkezdett dobozos sajtkekszet vásárolni a kamrája raktározására!

Mindig is érdekelt ez a viselkedés. Miért térnek vissza a bariatrikus betegek a régi szokásokra? Azok a szokások, amelyeken régen felülkerekedtek, és ennek eredményeként évek óta egészséges, egészséges életmódot élveztek.

A válasz STRESS. A praxisom során tapasztalt betegek többsége, akik sok évvel a gyomor bypass műtét után visszanyerik súlyukat, új szorongásról és stresszről számolnak be.

A krónikus stressz a 21. század súlygyarapodásának egyik fő oka. Akár bariatéri műtéten esett át, akár nem, a krónikus stressz növeli a test kortizol szintjét, ami viszont fokozott inzulinrezisztenciához vezet. A magas inzulinrezisztencia megakadályozza a cukor mozgását a véráramból a metabolizálandó izmokba. Ehelyett a felesleges cukor bekerül a zsírraktárakba, elősegítve a súlygyarapodást.

Ezenkívül a krónikus stressz azon túlmenően, hogy megzavarja az anyagcsere-gépezetet, amely felesleges kalóriákat és zsírt éget el, megakadályozza az egyént az edzésben. A legtöbb ember manapság csalódottságban és dühben reagál a stresszre. Mozgás helyett az evés válik a stressz enyhítésének választott tevékenységévé. Otthonukat végtelen sokféle élelmiszerrel (keksz, perec, chips, fagylalt, cukorkák ...) kínálják, hogy éjjel-nappal rágcsálják őket. A gyorsétel a legrosszabb, amit tehet a gyomor megkerülő útján. A napi több száz kalória mellett a gyomor bypass hatékonysága a feldolgozott élelmiszerek kezelésében nagyon korlátozott. A belünk nem arra készült, hogy kezelje a gyorsételeket. A gyorsétel-fogyasztás végeredménye mindig súlygyarapodás, cukorbetegség, depresszió, magas vérnyomás és alvási apnoe…

Következő blogomban áttekintem a stressz kezelésének technikáit és megoldásait. Addig próbáljon pihenni, mozogni és egészségesen étkezni.