Tűzoltó kézművességTűzhelyi ételek - 5 lehetőség 20 dollár alatti áron! Tűzoltó kézművesség

ételek

  • Itthon /
  • Tűzoltó étkezések - 5 lehetőség 20 dollár alatti áron! /
  • Tűzoltó étkezések - 5 lehetőség 20 dollár alatti áron!

A táplálkozási erőforrások egy tucatnyi pénzért felelnek meg, és hogy őszinte legyek, egyszerű fegyelemről van szó a választásaival. Könnyű mondani, nagyon nehéz megtenni a legtöbbünk számára. A szilárd táplálkozási lehetőségek kombinálása egy tűzoltó specifikus fitneszezreddel garantálja a sikert a földön. A legtöbb tűzoltó tudja, mi a jó ételválasztás, de néha nagyon könnyű megragadni azt, ami gyors és egyszerű. Az alváshiány, a mozgalmas műszakok és a tervezés hiánya mind hatalmas szerepet játszanak a táplálkozási döntéseinkben. A tűzoltók kézművessége nagyszerű ütést okozott a tűzoltók táplálkozásának területén egy remek vendégblog-bejegyzés érdekében. Bemutatjuk Dan Rush tűzoltót, aki az Ez a papa király blogot vezeti.

Dan egy tűzoltó Ft-ban. Collins Colorado, utazási és fitnesz rajongó, és mindenfelé jó haver. Örülünk, hogy csatlakozott hozzánk az FFC-hez, és úgy gondoljuk, hogy fantasztikus receptötleteket fog kapni az állomáshoz! Vidd el Dan!

A tűzoltók táplálékának nem kell nehéznek vagy drágának lennie még a tűzoltónál sem

Ha bármelyik tűzoltót kérdezi odakinn: „Hogy tetszik a munkája?”, Akkor valószínűleg a „Legjobb munka a világon” című hasonló válaszra kap. Nem titok, hogy többségünk szereti, amit a megélhetésért teszünk. Fort Collins sokszínű demográfiai körében egy transzparensnap bármit eredményezhet egy építménytűzből, egy gyors vízi mentésből, egy műszaki kötélmentésből, egy kiszolgáltatási balesetről, az orvosi kihívásokról, és ha igazán szerencsés vagy ... egy medvemegmentés. A sokféle tudományterületen, amelyeken edzünk, ez minden napot mássá és izgalmassá tesz. És akik a szakmában dolgoznak, azokkal együtt, akik részt vettek, tudják, hogy mi is szeretjük a „családi” vacsoraidőnket. 24, sőt 48 órás műszakokkal a tűzoltók családszerű köteléket hoznak létre. Ezt a köteléket erősíti a közös vacsora hagyománya, mint „család”. Nem titok, hogy jól eszünk ... és sokat. Néha túl sokat. A csodálatos ételek mellett nehéz lehet „bedobni a törülközőt”.

Nagyon egyszerű. Általában fogyasszon különféle egész, minimálisan feldolgozott ételeket. Kiemelten kezelje a sovány fehérjeforrásokat, a tápanyagban sűrű szénhidrátok és az egészséges zsírok keverékét. Alapvetően egyél VALÓDI ételt. Élvezze a csemegéket és a feldolgozott ételeket alkalmanként, ügyelve a minőségre és a mennyiségre. Senki nem mondja, hogy hagyja abba a C shift jégkrémjét. Senki nem azt mondja, hogy utasítsa el az állomás által a közösség és a helyi vállalkozások által hozott finomságokat ... . karácsonyi sütik bárki ? A moderálás kulcsfontosságú. Segít, ha a személyzet más tagjai hasonló egészséges ételeket választanak a fedélzeten. A sokféle embercsoporttal való munka és együttélés különféle étrendi döntéseket, igényeket és lehetséges allergiákat hozhat. Legyen rugalmas és nyitott gondolkodású. Ajánlja meg, hogy része legyen a menüötleteknek, a vásárlásnak, sőt a főzésnek is. Tisztelje mások táplálkozási igényeit, kedveléseit és nemtetszéseit. Legyen kreatív a menükben, beleértve a különféle ételeket és különféle etnikumokat.

Mindezt megteheti anélkül, hogy betörne a bank. Annyiszor hallottam, hogy NAGYON drága egészségesen étkezni. Azért vagyok itt, hogy mást mondjak. Ha minden organikus húsra, gyümölcsre és zöldségre vágyik, akkor igen, lehet, hogy valamivel többet költ, bár még így is viszonylag olcsón ehet. Az árak legegyszerűbb módja az árak csökkentése, ha megvásárolod az akciókat. Mielőtt vásárolni megy, nézze meg a helyi hirdetéseket, vagy online nézze meg az akciókat. Fogyasszon zöldségeket és gyümölcsöket szezonban, hogy ne csökkenjenek az árak. A fene, még az olcsó kukákban is megnézhet néhány olcsó ízletes leletet, mivel ugyanazon a napon főzi. Tudom, hogy a taco saláta szolid választás, de ne féljen kicsit elágazni és kreatív lenni. Az alábbiakban bemutatunk néhány receptötletet, amelyek 3-4 tűzoltó táplálására alkalmasak. Ezek tartalmasak és táplálóak, és mindez 20 dollár alatti lehet az étkezéshez.