Egy új tanulmány szerint a gyakran alkoholt fogyasztó embereknek alacsonyabb volt az elhízásuk, de az orvosok nem értenek egyet

PHILADELPHIA (CBS) - Egy új tanulmány szerint alacsonyabb az elhízás aránya azoknál az embereknél, akik gyakran fogyasztanak alkoholt. De mi a helyzet az orvosok és szakértők minden tanácsával, akik azt mondják, ha fogyni akar, le kell állítania vagy korlátoznia az ivást?

Mindenféle kutatást végeztek az alkohollal kapcsolatban - mind jóban, mind rosszban.

Egy ponton a kutatók szerint a bor megakadályozta a szívbetegségeket. Most a legtöbb orvos szerint az ivással nagyon kevés előny jár.

Egy új tanulmány az alkohol súlyra gyakorolt hatását vizsgálta.

Ez a korhű kérdés: vajon az alkohol fogyasztása hízik-e?

Van az alapvető kalóriatartalom - egy ital 100–500 kalóriát tartalmazhat.

"Azok számára, akik próbálnak fogyni, az üres kalóriák kivágása jó kiindulópont." Lesie Heinberg mondta. "Gyakran az italok az üres kalóriák nagy forrása, függetlenül attól, hogy szóda, akár gyümölcslé, akár édes tea, akár sör, bor és koktélok - ezek közül bármelyik hozzáad kalóriát, de táplálék nélkül."

Az American Journal of Preventive Medicine legújabb kutatása összehasonlította az országos táplálkozási felmérés adatait a résztvevők alkoholfogyasztásáról az elmúlt évben, jelenlegi testsúlyukról és arról, hogy megpróbáltak-e lefogyni.

"Mind a férfiak, mind a nők esetében azoknál az egyéneknél, akik gyakrabban isznak, valójában alacsonyabb az elhízás aránya" - mondta Heinberg.

Remekül hangzik, de a kutatás nem számszerűsítette a gyakori ivást.

"Azonban azt találták csak a nők számára, hogy a nagyobb mértékű ivás vagy a nagyobb mértékű alkoholfogyasztás, ami az elhízás fokozott kockázatával jár együtt" - mondta Heinberg.

Azok a nők, akik nagy mennyiségű italt fogyasztanak - négy vagy több italt fogyasztanak kétórás időszak alatt - nemcsak elhízottak, de inkább fogyókúráznak is.

Szakértők szerint az alkohol rontja az ítélőképességet és csökkenti a gátlásokat, így az emberek nagyobb valószínűséggel választanak rossz ételt.

Az alkohol szintén befolyásolja az anyagcserét. A zsírégetés helyett a tested elégeti az alkohol kalóriáit, így hosszabb ideig tart a fogyás.

Összességében az alkohol még mindig nem segít a fogyásban annak ellenére, hogy a gyakori alkoholfogyasztók nem elhízottak.

Elméletileg, ha napi egy italt fogyaszt, és korlátozza az ételtől származó kalóriákat, akkor nem lesz elhízott, de ez nem a legegészségesebb ötlet.