Vajon a fogyás kevésbé fogja viccesé tenni Jonah Hill-t?

A szerkesztő megjegyzése: (Mel Robbins a CNN kommentátora, jogi elemzője, a legkeresettebb szerző és főelőadó. A Success magazin közreműködő szerkesztője is. 2014-ben a Gracie-díjak kiemelkedő hír-rádió műsorvezetőjének nevezték. az ő véleménye ebben a kommentárban.)

vajon

(CNN) "Hű, csodálatosan néz ki."

- Szent tehén, annyira másképp néz ki.

Tizenéves lányaim a telefonjukat bámulták, így természetesen kíváncsi voltam.

Kiről beszélsz? Megkérdeztem. Feltartották a telefonjukat, és megmutattak nekem egy srác fényképét, amely kék verejtéknadrágban távozott egy személyes edzésről.

"Ez Jonah Hill? A" Háborús kutyáktól "?

- Szent tehén, ez még csak nem is hasonlít rá!

Beyonce ikrei és Jonah Hill átalakulása között az interneten nagyon megnőtt az ünnepi esemény. Miért kell a kollektív lázadás? Hill nemcsak remekül néz ki, hanem egyenesen inspiráló is egy ilyen drámai változást látni egy kedves srácban.

Ráadásul, ha a sorok között olvasol, megadja a titkot is, hogyan csinálta:

1. Tanácsot kért egy barátjától, aki remek formában van.

Az a barát? A "21 Jump Street" főszereplője, Channing Tatum.

- Szerettem volna jobb formába lendülni, ezért felhívtam Channing Tatumot, és azt mondtam: - Hé, ha kevesebbet ettem és edzőhöz mentem, akkor jobb állapotban leszek? "Hill a" The Tonight Show "című interjúban mondta Jimmy Fallon főszereplésével.

Tatum válasza? - Igen, te buta anya ****, természetesen, így fogsz. Ez a legegyszerűbb dolog az egész világon.

Ez az utolsó sor a legfontosabb. Ez a gondolkodásmód, amely kulcsfontosságú a sikeres fogyáshoz. Vagyis .

2. Egyszerű - ne bonyolítsd túl.

Ahogy Tatum mondta: A fogyás és a test átalakítása egyszerű.

Ez igaz. Ha ragaszkodik a korlátozott kalóriatartalmú étrendhez és fenntartja az egyenletes testmozgási rutint, akkor lefogy.

Ha felvesz egy személyi edzőt vagy táplálkozási szakembert a keverékbe, akkor elszámoltathatja magát, és még többet veszít.

A fogyás problémája ritkán az Ön által választott étrend - nem képes ragaszkodni hozzá. Túl bonyolítjuk a dolgokat, és hagyjuk, hogy az érzelmeink meghatározzák, mit eszünk, vagy tornázunk-e.

Valószínűleg ezért írta le Tatum a jobb formába kerülés folyamatát "egyszerűnek" - nem "könnyűnek".

3. Hill étlapot vezetett.

Az American Journal of Preventive Medicine című folyóiratban megjelent kutatások kimutatták, hogy az élelmiszer naplót vezető emberek kétszer annyi súlyt veszítenek, mint azok, akik nem vezetnek naplót az étkezésükről.

Hill, aki korábban már próbálkozott fogyással, tavaly elmondta Jimmy Fallonnak, hogy egy élelmiszer-naplóra támaszkodott, hogy nyomon lehessen tartani - még véletlenül is elküldte a napi táplálkozási naplóját (táplálkozási szakemberének szánt) Drake rappernek.

"Nem írt vissza. Egy másik srác, akinek életem végéig kacsa kell. Azon emberek hosszú mosodai listáján, akikkel soha nem fogok beszélni."

Nem szereted, hogy nem veszi magát komolyan? Egészséges testig nevetni egészen biztosan sokkal jobb módnak hangzik, mint szenvedni rajta.

Ha már a szenvedésről beszélünk, sokan közületek azon gondolkodnak a közösségi médiában, hogy ez a karcsúsítás hatással lesz-e a karrierjére. 2011-ben Barbara Ellen erről a spanyol The Guardian című lapban is spekulált: "A súlycsökkenés után Hill egyfajta félbaromdává vált, sem teljes értékű slobként, sem pedig, mint műszakilag ismert, dögösként. Hollywoodban, ez nem egyenértékű a karrier öngyilkosságával? "

Seth Rogen kövér humoristája egyszer azt mondta: "Valószínűleg mindannyian észreveszitek, hogy 10 kilóval kevesebb vicces vagyok" a saját fogyása után.

Veszem - Jonah Hill tudja, mit csinál.

Persze, általában a túlsúlyos vicces emberként szerepel, de 2011-ben komoly fogyása a komolyabb "Pénzlabda" című filmnek szólt, és azt mutatja, hogy a közönség szereti drámai oldalát.

Ráadásul csak annyit kell tennie, hogy megnézi Kevin Hartot, a kedvenc színész-humoristámat, aki jelenleg a legkelendőbb könyvével, egy vígjáték-turnéval és a gyilkos 10-es hasizomokkal tudja megtudni, hogy a méretnek semmi köze ahhoz, hogy milyen vidám te vagy.