Válaszoljon erre a 7 kérdésre, mielőtt a súlycsökkentő klinikát választja

A súlycsökkentő program kiválasztása fontos döntés. Végül is potenciálisan életet megváltoztató döntést hoz, és valószínűleg a nehezen megkeresett pénzének egy részét fogja befektetni. Mielőtt súlycsökkentő központot választana - különösen egy orvosi fogyókúrára, győződjön meg róla, hogy választ kap erre a 7 fontos kérdésre.

kérdésre

Mi a személyzet képesítése?

Amikor találkozóra jön, kit fog látni? Programját felügyeli és jóváhagyja egy orvos? Ha előzetes orvosi értékelés van, milyen képesítéssel rendelkezik a vérmunkát végző, EKG-t kezelő vagy a testösszetételét meghatározó személy? Ha a fogyás programja tartalmazhat vényköteles fogyókúrás gyógyszereket, hogyan határozhatják meg az egészségügyi szakemberek, melyik a legjobb az Ön számára egyénként? Van-e képzett táplálkozási tanácsadó a személyzetben? Aki meghatározza a fogyás céljait: Ön vagy a program?

Általában Önnek és azoknak, akik a súlycsökkentő központjában dolgoznak, meg kell tudni állapodni a fogyás célkitűzéseiben. Legyen óvatos, ha a program elképzelése arról, hogy mennyi súlyt kell fogynia, jelentősen eltérnek a tiétől. Kérdezd meg, hogyan találták ki ezt az ábrát, és mire alapozzák ajánlásaikat. Mindaddig, amíg Ön és a fogyókúrás program általában egyetért abban, hogy mennyit kell lefogynia, addig nagyobb eséllyel teljesíti ezt a célt, ahelyett, hogy csalódottan feladná.

Reálisak-e a mindennapi életben az ételválasztások?

Az előre csomagolt ételek és harapnivalók nagyszerű időt takaríthatnak meg, különösen azok számára, akik teljes munkaidőben dolgoznak, de ha az előre csomagolt ételek és snackek a program teljes egészét alkotják, akkor nehezebben élvezheti az étkezéseket családjával és barátaival. A legtöbb ember számára az előre csomagolt diétás étkezés a végtelenségig nem praktikus, és a legjobb súlycsökkentő klinikák megtanítják, hogyan módosítsd a bevásárlólistádat és az ételkészítési technikákat, hogy azok a valós életeddel is működjenek.

Mi a program lemorzsolódási aránya?

Erre a kérdésre nehéz választ találni, de fel kell tennie. A magas lemorzsolódás azt jelezheti, hogy a klinika céljai nem felelnek meg jól a beteg céljainak, vagy hogy az ügyfelek nem érezték úgy, hogy a fogyás céljaik eléréséhez és fenntartásához szükséges segítséget kapták volna.

Mennyi az egy év után elvesztett testsúly átlagos százaléka?

Az átlagos leadott font félrevezető statisztika lehet. Például, ha az A beteg 10 kg-ot fogyott. és B beteg 110 kg-ot fogyott, az átlagos fogyás 60 kg., és ez nem igazán adja meg a teljes történetet. Tudja meg, hogy az emberek mennyit fogynak a testtömeg százalékában, hogy pontosabb képet kapjanak arról, hogy mennyit fogyhatnak el a fogyás során.

Milyen mellékhatásai vannak a vényköteles gyógyszereknek (ha alkalmazható)?

A vényköteles fogyókúra nem mindenkinek való. De ha kiértékelik és elmondják neked, hogy jó jelölt vagy valamelyik ilyen gyógyszerre, akkor tanulj meg minél többet róla. Tegyen fel kérdéseket arról, mennyire hatékonynak találták a gyógyszert a klinikai vizsgálatok során. Tudjon meg többet a lehetséges mellékhatásokról és arról, hogy mely mellékhatásokat kell azonnal jelentenie. Két új gyógyszer (Qsymia és Belviq) került be a gyógyszerre az elmúlt hónapokban, és van néhány régebbi fogyókúra, amelyet még mindig használnak. A vényköteles gyógyszerekről mindig tájékozott fogyasztónak kell lennie.

Hogyan segít a program az egészséges testsúly fenntartásában?

Tartalmaz-e az Ön által fontolóra vett súlycsökkentő klinika nyomon követési időpontokat, ha eléri a megcélzott súlytartományt? Egy jó súlycsökkentő klinika nem hagyja el, amint teljesíti a célját, hanem segít megtanulni, mit tehet minden nap az egészségesebb súly megőrzése érdekében. A legtöbb ember számára a súly megtartása nagyobb kihívás, mint eleve a fogyás, és a választott programnak a testsúly fenntartását is fel kell vennie a szolgáltatások listájába.

Ön is élvezheti.

A fogyókúrás tabletták segíthetnek!

Nem minden étel egyenlő! A táplálkozás során az a cél, hogy a tápanyagokat illetően a lehető legtöbbet kapjuk. Például egy pohár sovány tej mindenféle tápanyagot képes biztosítani, amelyekre a szervezetnek körülbelül 83 kalóriára van szüksége, míg egy szokásos dobozos szódával.

Ha súlycsökkenéssel küzd, akkor biztosan nem vagy egyedül. Ahelyett, hogy megpróbálná ezt a teljesítményt egyedül megvalósítani, vegye fontolóra egy Miami fogyókúrás programot, amely segítséget kínál. A segítség strukturáltabb étkezési terv és támogatás lehet.

Néha a fogyás egyetlen módja a segítség igénybevétele. Ha önállóan próbálkozik, kihívást jelenthet, sőt egyenesen veszélyes is, ha nem fogyaszt sok egészséges ételt, és a mérsékelt testmozgást választja a fogyás során. Egy jó Weston.

Ha készen áll arra, hogy komolyan vegye figyelembe a fogyást, akkor komolyan gondolja az egészségének védelmét is. A túl gyors fogyás gyakran baleset-diétákat, valamint nem biztonságos étkezést és testmozgást jelent, és egészségének károsodása nem ér semmilyen kilót.

Ha segítségre van szüksége a fogyáshoz, számos lehetőség áll rendelkezésére, az elkészített ételektől kezdve a csoportok és értekezletek támogatásáig, valamint a személyi edzővel való időnként. Számos előnye van annak, ha a Deerfield Beach orvosi fogyókúrás programokat választja.