Goji bogyó

A hihetetlenül előnyös Goji bogyó egyedülálló ízű, amelyet a legjobban a fanyar áfonya és a meggy kellemes keverékének nevezhetünk. A rehidratált Goji bogyók íze összehasonlítható azzal a finomsággal, amelyet akkor tapasztal, amikor édes, érett cseresznye paradicsomba harap. Ezek a bogyók fantasztikus ízt adnak az édes és sós ételeknek.

A szárított goji bogyók egészségügyi előnyei

Rengeteg oka van annak, hogy izguljunk az élénk színű szárított Goji bogyók miatt. Ezek a csodálatos bogyók természetes gyulladáscsökkentő, baktériumellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkeznek. A Goji bogyók beépítése fokozhatja immunrendszerét, támogatást nyújthat az emésztőrendszeréhez, javíthatja a szem egészségét és megvédheti bőrét az ultraibolya sugárzástól. A goji bogyók kiváló forrásai a hasznos antioxidánsoknak. Ezek a bogyók segítenek megvédeni a rákot, és javíthatják a kemoterápia hatékonyságát.
Nem csoda, hogy a goji bogyókat szuperételnek hívják. Számukra az általános egészségi állapot javítása, a stressz csökkentése, az energiaszint növelése, az alvás minőségének javítása és boldogabb érzés.

Soha nem vagy olyan fiatal, hogy elkezdj lépéseket tenni annak megakadályozására, hogy az életkorral összefüggő betegségek megzavarják az aktív életmódot. A jelenlegi és jövőbeni egészségének javítása érdekében megteheti, hogy Goji bogyókat ad hozzá az egészségtudatos étrendjéhez. Költségvetési és kényelmi szempontból a Goji Berries tömeges vásárlása a leggazdaságosabb módszer ezen ízletes, egészséges bogyók készletének megszerzésére. A goji bogyók nagy koncentrációban tartalmaznak antioxidánsokat, amelyek védenek a degeneratív betegségek, például a reumás ízületi gyulladás, a rák számos típusa és az Alzheimer-kór ellen. Ezek a bogyók elősegíthetik a jó látás fenntartását is idősebb korukban.

Hogyan együnk szárított goji bogyókat?

A kellemes bogyós gyümölcsök számos egészségügyi előnye mellett nagykereskedelmet szeretne találni a Goji bogyókról, és tömeges mennyiségeket vásárolhat, hogy a bogyókat különféle módon élvezhesse. A szárított bogyók egyedi ízének megtapasztalásának legjobb módja az, ha saját maga kóstolja meg őket. Az ízt általában áfonya és cseresznye ízek keverékeként írták le. A Goji bogyókat ugyanúgy használhatja, mint a mazsolát. Hozzáadhatjuk pékárukhoz, meghinthetjük salátára, belekeverhetjük zabpehelybe vagy gabonapelyhekbe, hozzáadhatjuk kedvenc trail mix receptjéhez, vagy egyszerűen csak egy maréknyit fogyaszthatunk egészséges snackként. A szárított bogyók forró vízben történő áztatása rehidratálja őket. Miután vízhidratált, ízük jobban hasonlít egy cseresznye paradicsomra. Rehidratált bogyók hozzáadhatók turmixokhoz, szószokhoz és salátaöntetekhez.

Goji bogyók fogyáshoz

Ha meghatározta a fogyás célját, a Goji bogyók tömeges vásárlásának kiemelt helyen kell szerepelnie a prioritási listán. A súlygyarapodás gyakran annak az eredménye, hogy engedett az édes csemegék utáni vágyakozásnak, az étkezés közbeni túlevésnek, az étkezések közötti túl sok harapnivaló elfogyasztásának és a nem elegendő testmozgásnak. A goji bogyók segíthetnek a fogyás céljának elérésében. Magas rosttartalmuk gyorsabban érzi jóllakását, és hosszabb ideig megőrzi ezt a teltségérzetet. Az alacsony glikémiás indexű ételek segítenek kielégíteni az étvágyat. A goji bogyók alacsony glikémiás étel. Ezek a bogyók krómot tartalmaznak, amely ásványi anyag segít szabályozni a vércukorszintet és támogatja az anyagcserét. A goji bogyók olyan tápanyagokat tartalmaznak, amelyek elősegítik az étel energiává történő átalakítását. A goji bogyók olyan aminosavakat tartalmaznak, amelyek elősegítik a növekedési hormon növekedését, ami viszont segíti a szervezet táplálékának égetését, nem pedig zsírként történő tárolását. A goji bogyók hozzájárulhatnak az állóképesség és az állóképesség növeléséhez, így testedzési programban vehet részt a fogyás céljának támogatásában.

A goji bogyók mellékhatásai

A Goji bogyóknak vannak olyan lehetséges mellékhatásai, amelyekről tisztában kell lenniük, mielőtt hozzáadnák őket az étrendhez. A gyógyszerkölcsönhatások az egyik mellékhatás. A goji bogyók kölcsönhatásba léphetnek vérhígító gyógyszerekkel, cukorbetegség elleni gyógyszerekkel és vérnyomáscsökkentőkkel. Ha pollenallergiája van, valószínűleg el szeretné kerülni a Goji-bogyók fogyasztását. Nagy mennyiségben fogyasztva ezek a bogyók szédülést, homályos látást és emésztési problémákat, például hányingert és hasmenést okozhatnak. A túlzott Goji bogyók fogyasztása az energia túlzott növekedését eredményezheti, ami zavarja a koncentrációt vagy zavarja a szokásos rutint.

Hozzávalók

Goji bogyó.
Kína terméke.

Tárolás és eltarthatóság

Tárolja hűvös, száraz helyen.
Felhasználhatósági időtartam: táskák - legfeljebb 1 év.
Tömeges - legfeljebb 6 hónap.