Vény a táplálékgyógyításhoz: Gyakorlati A-Z hivatkozás a gyógyszermentes gyógyszerekre vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények és étrend-kiegészítők felhasználásával

A természetes egészség több mint húsz éve első számú bestsellere, teljesen átdolgozva és frissítve.

Több mint ötmillió eladott példánnyal, Recept a táplálkozási gyógyításhoz az étrend-kiegészítők, vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövények legmegbízhatóbb, legátfogóbb forrása. A táplálkozás gyógyításának úttörője, Phyllis Balch szenvedélyesen és aprólékosan kutatta és állította össze ezt az úttörő könyvet. Most, egy generációval később, üzenete minden eddiginél nagyobb jelentőséggel bír: friss ételeket fogyasszon, kerülje a feldolgozott ételeket és a magas telített zsírtartalmú ételeket, és optimalizálja az alapvető tápanyagok bevitelét a megfelelő kiegészítőkkel. A mai jól felszerelt vitamin- és természetes egészség-áruházak zavaróak lehetnek, és az embereknek szükségük van Balch világos, tömör, iránymutató útmutatójára.

Annak érdekében, hogy megértsék a rendelkezésre álló tudatzökkentő választékot, olvasói Recept a táplálkozási gyógyításhoz akarat:

- megtanulják a jó táplálkozás alapjait;
- megtudja, hogyan lehet egyensúlyban tartani a vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy a test megfelelően felszívja mindkettőt;
- meghatározza, hogyan lehet a legjobban kezelni a 250 problémát - a tályogoktól a ráncokig - gyógynövényeket, táplálékot és kiegészítőket; és
- ismerje meg a tényeket más kiegészítő terápiákról, mint például az ayurvéda, a biofeedback, a kiropraktika stb. Recept a táplálkozási gyógyításhoz alapvető fontosságú erőforrás minden egészségtudatos fogyasztó számára. . a tenger

Kap egy példányt

Ismerősök véleménye

Olvasói kérdések és válaszok

Listák ezzel a könyvvel

Közösségi vélemények

Ez egy olyan könyv, amelyre rendszeresen utalok, és szinte minden témát eltalál, amire csak gondolhat. Megemlíti a kutatásokat, hogy konkrétan mit tesznek a kiegészítők a testtel az állapot kezelésében stb. Nem az orvosi ellátás helyébe lép, hanem annak fokozására. . a tenger

Ez egy nagyon terjedelmes, nagyon átfogó útmutató az alternatív orvosláshoz, és három részre oszlik.

Az 1. rész az általános egészségi állapottal foglalkozik, beleértve a táplálkozással, vitaminokkal, kiegészítőkkel stb. Kapcsolatos információkat. Az ebben a szakaszban található útmutatók elmagyarázzák a rendelkezésre álló különféle vitaminokat és kiegészítőket, valamint az egyes ajánlott minimális és maximális adagokat (beleértve az FDA útmutatásait is, ha rendelkezésre állnak).

A könyv túlnyomó részét alkotó 2. rész a rendellenességek széles skáláját sorolja fel (mind gyakori, mind nem gyakori). Ez egy nagyon nagy, nagyon átfogó útmutató az alternatív orvosláshoz, és három részre oszlik.

A könyv túlnyomó részét alkotó 2. rész az if-rendellenességek (mind gyakori, mind ritka) sokféleségét sorolja fel. Az egyes rendellenességekről tájékoztatást adnak, majd vitaminokat, kiegészítőket és ajánlott terápiákat követnek. A lefedett rendellenességek számosak, az allergiától a rákig.

A 3. rész részletesen bemutatja a könyvben leírt különféle gyógymódokat és kezeléseket (a színterápiától a hajelemzésig), és gyakran oda vezet, ahol további információkat találhat egy adott témáról.

Ez minden bizonnyal nélkülözhetetlen könyv mindazoknak, akik érdeklődnek az alternatív gyógyszerek iránt, vagy azoknak, akik kiegészíteni szeretnék a hagyományos orvoslást. . a tenger