Losin ’It With Bobbi Dust: Egészségessé válni a régimódi módon

Haladás-frissítés: Mivel a Bobbi a Lose It-vel indult (15.07.27.) 30 kilót fogyott. Mi a különbség a csaknem harminccal könnyebb életben? „Elkezdtem futni és hogy nagyon meglepett. Sokkal több energiám van, és a gyerekeimnek most lépést kell tartaniuk velem! Karácsonykor mindig úgy érzem magam, mint egy gyerek. A bókok csodálatosak voltak, és egyik ruhám sem passzolt. Az élet fenomenális! ”

hogy

Nincs több diéta tabletta vagy gyors hatású fogyókúrás megoldás. Bobbi Dust a saját feltételei szerint, fenntartható módon fogy.

Fogyni nehéz, de egészségessé tenni életmódváltás még nehezebb. Rendszeresen posztolok az Instagramon és a Facebookon, és olyan emberekkel bombáztak, akik megpróbálnak eladni nekem karcsú-gyors termékeket (például 21 napos javításokat) és sok más diétás terméket. El kell ismerni, hogy először érdekelt, de gyorsan meggondoltam magam, miután megláttam a 140 dolláros + árcédulákat. Hadd mondjam ezt most - nincs gyors megoldás a fogyáshoz. Nem akarom inni az étkezésemet, vagy rengeteg pénzt költenem tablettákra vagy méregtelenítő anyagokra, amelyek egyik nap itt vannak, a másikon pedig elmentek.

A régimódi módon egészségesebbé válok! Ez soha nem divat. Nem kopogtatom azokat, akik ezt az utat választják, csak azt mondom, hogy nem ezt akarom csinálni. Gondoltam a jövőre, a jövőmre és arra, hogy a divatos diéta hogyan befolyásolja ezt. Független leszek-e az egyik diétától vagy terméktől a fogyás fenntartása érdekében? Nem voltam hajlandó kockáztatni. Elegem van most ahhoz, hogy megbirkózzak.

Csak akkor leszek sikeres, ha megváltoztatom étkezési szokásaimat és rendszeresen sportolok. Meg kell tanulnom mindent megváltoztatni az életemben, ha ezt a munkát sikerül megvalósítanom.

Ami az edzéseket illeti, nem költök pénzt DVD-kre. Látja, van egy okos TV -nk, így egy alkalmazáson keresztül bejelentkezhetek a YouTube-ba. Ez azt jelenti, hogy rengeteg edzésvideóhoz férek hozzá a nagy képernyőn. Ez azt is jelenti, hogy bárhol internetezhetem, edzeni tudok, így nincs mentség arra, hogy egy napot hiányoljak.

Mindazoknak a diétás termékeknek, akik megütnek, és azt akarják, hogy vásároljak valamit, mentse meg, mert nem vásárolok. Csak két dolog van, amelyet megvásároltam, hogy segítsen nekem, ez a FitBit Charge HR és a Lose It prémium előfizetéses megújítása. Nem vagyok hajlandó vásárolni edzői ételeket, edzés DVD-ket vagy turmixokat. Csak nekem nem éri meg. Amit vásárolni fogok, az egy rostos eper sajttorta, mert nos, legyünk igaziak, imádom a sajttortát!

Ez mind rólam, az utamról és a döntéseimről/döntéseimről szól. Ezt csinálom az ÚTOMON, és meg kell tennie, ami a legjobb az Ön számára. Ha lövést akarsz adni nekik, akkor hajrá, és sok szerencsét kívánok neked. Számomra nem csak az, hogy hogyan akarom elérni a céljaimat. Ennek lényege számomra az életmódom megváltoztatása. Azt akarom, hogy bárhol, bármikor ehessek, és minden étkezéshez igazi ételt szeretnék. Nem vagyok hajlandó mástól függeni, csak magamtól, hogy lefogyjak és ne tartsam le… időszak.

Remélem, hogy utam és a fogyás módja legalább egy másik embert ösztönözhet arra, hogy megtegye a következő lépést az egészség javítása érdekében. Ne feledje, hogy a fogyás nem egyenes vonal, és a fogyásnak nincs egyetlen módja - csak az Ön számára megfelelő módszer létezik.

„Az élet olyan, mint a kerékpározás. Az egyensúly megőrzése érdekében tovább kell mozognia. ” - Albert Einstein

Ez a bejegyzés eredetileg Bobbi blogján jelent meg.