Veszítsen el kalóriákat háztartási feladatok elvégzéséről, ahelyett, hogy divatos edzőtermekben fizetne Harper House blogja

Elfoglalt menetrendünk kényszerít minket a felvételre takarító szolgálat. Gyorsan rohanó életünket alig tudjuk elképzelni háztartás vagy házi segítség nélkül. Ha nem a házi segítség, akkor a technológiai fejlődés elől menedéket keresünk. De a technológiától és egyéb segítségektől való növekvő függőségünkkel a nemzedék az elhízott test felé vezet, és nincs önellátó hozzáállás. Egy tanulmány szerint kiderült, hogy egy rendes egyén óránként akár 200–260 kalóriát éget el háztartási feladatok elvégzésével. Ugyanolyan mennyiségű kalóriát izzad le egy edzőteremben edzve, és meglehetősen tisztességes összeget emészt le a szomszédos divatos edzőteremben. Ez egy intelligens pénzügyi terv lesz, amelynek során nemcsak az edzőteremben takarít meg pénzt, hanem a takarítási személyzet kifizetésénél is fenntartott pénzzel. Takarítsa egyedül a háztartását, és nyerje meg az egészséges test építésének jutalmát.

A ház takarítása egyértelműen megkönnyíti a terhét. De pénzt takaríthat meg, ha:

  • Kevesebb szolgáltatást biztosítson a szobalányainak.
  • Addig végezze el a munkát, amíg el nem viszi. Kevesebb munkát hagy a szobalányának és ezáltal kevesebb fizetést.
  • Spórolhat úgy is, hogy hétvégén átugorja a takarítást. A takarítási szolgáltatások aránya hétvégenként általában magas.
  • És a legfontosabb lépés a takarítási szolgálatok által elvégzendő munkák ütemezése.

feladatok

Egyedül a ház takarítása, miközben a munkájához igazodik, fárasztó lehet a test és az elme számára. Az egészséges rutin érdekében:

  • Készítsen ütemtervet az elvégzendő napi munkáról.
  • Hétvégéjét tartsa néhány kemény tisztításhoz, és hozzon létre egy ellenőrzőlistát, hogy szórakoztató legyen.
  • Mosd meg az edényeket közvetlenül vacsora vagy ebéd után, ahelyett, hogy hagynád, hogy a rengeteg edény megijesszen a nap végén.
  • Ne tárolja ruháit a hétvégén mosandó kosárban, hanem azonnal mossa meg.
  • A ház körül ne dobáljon hulladékot, tartsa tisztán, nehogy mindent egyszerre megtisztítson.

A takarítási szolgáltatások kétségtelenül fontosak mindennapi életünk elősegítéséhez, de miért ne próbálnánk egy kicsit önellátónak lenni, hogy megtakarítson egy kis pénzt, és természetesen egy kicsit egészségesebbé váljon.