Vigyázat! Sürgősségi fogyás trükkök (Progresszív koplalási útmutató a gyors fogyáshoz)

Útmutató a gyors fogyás gyors progressziójához

Gratulálunk! Most botlott bele a legjobb fogyás programba, amely felvázolja az emberileg lehetséges biztonságos fogyás leggyorsabb módját. Ha követi a progresszív böjt programomat, és ötvözi néhány perces HIIT-rel (nagy intenzitású intervall edzés) az ajánlásaim szerint, akkor gyorsan elveszíti az Útmutató a progresszív böjthöz a gyors fogyáshoz

Böjt és nagy intenzitású intervallum edzés - Az optimális fogyás kulcsa

Az időszakos koplalás a lehető leggyorsabb fogyáshoz vezetett. Képzelje csak el, milyen gyorsan tudja átalakítani a testét, ha ötvözi a böjtöt és a rövid HIIT edzéseket. Útmutatóm a legjobb fogyókúrás programot kínálja, és feltárja a titkokat, hogy az éhezés miért, a HIIT rövid töréseivel együtt kínálja az emberileg lehető leggyorsabb fogyást. Lehet, hogy más módszereket követett, amelyek azt mondták, hogy csak fokozatosan lehet fogyni. Ezek a módszerek a szisszikra vonatkoznak. Ez a program segít a fogyásban! A napokban egészségesebbé és karcsúbbá válik. Azonnal értékelni fogja az eredményeket, még akkor is, ha leadja az első néhány kilót.

A lépésenkénti útmutatónk megmutatja, hogyan lehet fogyni különösebb erőfeszítés nélkül, szakaszos, progresszív böjt alkalmazásával. A program lehetővé teszi, hogy olyan kis adag ételeket fogyasszon, amelyek mindennap fokozatosan növekszenek. Az első hét végén szinte normál méretű adagokat eszel, amelyek magas tápanyagtartalmú ételeket tartalmaznak.

Meg fog lepődni azon súlymennyiségen, amelyet mindössze 7 nap alatt lehet lefogyni, de ha az első hét után nagyobb a fogyni való súlya, akkor kezdje elölről az egészet a program 1. napjával. Ezt szakaszos progresszív böjtnek nevezik, és bebizonyosodott, hogy egészségesebb módja a gyors fogyásnak. Gyakori eredmény a programomat követő nők számára, hogy az első 7 napban 7-10 kilót veszítenek. Néhány férfi az első héten akár 14-16 kilót is fogy!

A böjt további előnye, hogy segíthet védekezni olyan betegségek ellen, mint a cukorbetegség, a rák és a szív- és érrendszeri betegségek.

Nincs itt az ideje, hogy szünetet tartson magának a divatos diétákban? A legtöbb "trendi" étrend végül éheztet és csökkenti az anyagcserét. Kicsi vagy egyáltalán nem pozitív eredmény az eredmény a végén. Útmutatóm a legjobb fogyókúrás programot kínálja azok számára, akik hajlandók 100% -ot vállalni mindössze 7 napig. A gyors zsírégetéshez nincs más könyv, amely megmutatja, hogyan lehet gyorsabban fogyni, mint a fogyókúrás programom.

Kemény? Biztos, hogy van, de adj nekem 7 napot az életedből, és én segítek neked átalakítani a tested! . a tenger