Vigyázzon a súlycsökkentő étkezési rázkódásokkal, amikor gyermekét étkezési rendellenesség fenyegeti

Az étrendipar dollármilliárdokat ígér, amelyek segítenek a fogyásban. Az étkezést helyettesítő turmixok egyike a sok rendkívül jövedelmező terméknek, amelyek az egészség és a fittség leple alatt fogyást értékesítenek.

Az étkezési rendellenességekre hajlamos gyermekeink számára ezek az étkezést helyettesítő turmixok veszélyesek lehetnek. Az „egészség” és a „táplálkozás” megszerzésének meghatározott céljával gyermekeink étkezést helyettesítő turmixokat, porokat és kiegészítőket használhatnak a fogyás elérésére anélkül, hogy észrevennék rendezetlen viselkedésüket.

Hacsak gyermekeink nem vesznek részt egy táplálkozási szakember által előírt étkezést helyettesítő programban, szinte semmi sem indokolja, hogy pénzünket étkezést helyettesítő turmixokra költsük, és jó oka van arra, hogy fogyókúrás céljuk miatt ne engedjük be őket otthonunkba. Amikor a gyerekeink rázni akarnak, adjuk fel őket arra, hogy házi készítésükben teljes ételeket használjon, nem pedig kiegészítőket és porokat.

Az emberek azt mondják, hogy szükségük van étkezés pótlására (plusz mit kell mondani, ha gyermeke ezeket mondja neked):

1. Túl elfoglalt vagyok enni: Az étkezés az élet elengedhetetlen része. Légzéssel, vízivással és alvással jár együtt. Alapvető, helyreállító és csodálatos. Ha nincs időd enni, akkor élet-egyensúlyi probléma forog kockán. Vizsgáljuk meg életmódját, és keressük meg a módját annak, hogy egészséges időbe teljünk valódi ételeket fogyasztani. Beszéljünk terapeutájával arról, hogy min kell dolgoznunk annak érdekében, hogy legyen ideje táplálni a testét.

2. Nincs kedvem enni: Ez annak a jele lehet, hogy egy étkezési rendellenesség elkapja az agyat, és rendezetlen éhség- és jóllakottsági jeleket küld. A test természetes vágya, hogy valódi ételt fogyasszon. Amikor a természetes táplálékra utaló jelek és az étkezési vágy elhalványul, érdemes feltárni, mi folyik a test-lélek természetes kommunikációs útvonalain. Beszéljünk terapeutájával arról a tényről, hogy nincs kedve ételt tölteni a testébe, és találjon meg néhány módot a testének táplálására, amelyek jól érzik magukat.

3. Megpróbálok lefogyni: A tested tökéletesen kiegyensúlyozott organizmus, és nem kell irányítanod vagy diétáznod. A diéta gyakran súlygyarapodáshoz és étkezési rendellenességekhez vezet. A tested természetesen igazodik és változik az egész életen át, különösen serdülőkorban. Ütemezzünk egy találkozót egy táplálkozási szakemberrel, aki segít megérteni, hogy mire van szüksége a testének, és megnyugtathatja Önt, hogy a legegészségesebb dolog, amit tehet magának, ha intuitív módon étkezik és nem diétázik.

4. Egészségesebb, mert minden vitamint és ásványi anyagot megkapok: A vitaminok és ásványi anyagok mesterséges úton történő megszerzése (szemben a teljes ételekkel) tudományosan nem bizonyítottan hasznos. Nincs bizonyíték arra, hogy a vitamin-kiegészítők bármilyen hatással lennének a jó egészségre. Teljes, kiegyensúlyozott étrend elegendő ahhoz, hogy a test minden szempontból teljes mértékben táplálkozhasson. Beszéljünk egy táplálkozási szakemberrel, aki megtaníthat az intuitív étkezésre, és segít kiegyensúlyozott étkezési terv összeállításában, amely minden szükséges segítséget nyújt Önnek.

Többmilliárd dolláros cégek shake-eket és étrend-kiegészítőket árulnak „valódi emberek” segítségével a közösségi médiában

A diétaipar évente 70 milliárd dollárt keres. A Shakeology-t forgalmazó Beachbody évente egymilliárd dollárt keres fogyókúrás termékek értékesítésével. Ezek a vállalkozások híznak a zsírtól való félelmünktől. Amikor termékeik nem vezetnek tartós fogyáshoz, ahelyett, hogy hibáztatnánk a termékeket, feltételekhez kötöttük, hogy önmagunkat hibáztassuk az akaraterő hiányában. Minél jobban ismeri fel gyermeke a súlycsökkentő ipar mögött rejlő marketing izomzatot, annál jobban képes ellenállni azoknak a környezeti tényezőknek, amelyek hozzájárulhatnak az evészavar kialakulásához.

Az olyan többszintű marketing (MLM) vállalatok, mint a Beachbody, független vállalkozókból állítanak ki munkaerőt, akiket képeznek és fizetnek azért, hogy barátokat és családtagokat shake-alapú étrenddé alakítsanak. A közösségi média elsődleges hely a „Megcsináltam, így teheti” üzenet eladásának is. Ezek a képalapú #beforeandafter # weightloss üzenetek hihetetlenül kiválthatják azokat, akik fogékonyak étkezési rendellenességekre.

Válasz a diétaipar reklámozására

Mindenhol olyan hirdetéseket látunk, amelyek nem hatékony fogyókúrás termékeket hirdetnek. A Shakeology webhely promóciós csúszkáinak képernyőképei (képernyőképek, amelyek 17.05.8-án készültek) sablonok szinte minden, jelenleg forgalmazott diétás marketing üzenethez. Feltételezzük, hogy a testsúlycsökkenés jó neked, és az üzeneteket egy jó egészségügyi és fitnesz tévedések felhője burkolja. Mindegyikük számára az alábbiakban közöltünk egy intuitív étkezési cáfolatot, hogy beszélgetési készségeit építhesse gyermekeivel az étrend-kultúra köré.

De imádom a remegéseket!

Gyermekeink többsége szereti a turmixokat és turmixokat. És miért ne tennék? A turmixok és turmixok simaak, krémesek és édesek. Ez nem arról szól, hogy soha ne legyen rázkódás - hanem arról, hogy kerüljük az étkezést helyettesítő tápszereket, amelyeket fogyás okára adunk el.

Bátorítsd gyermekedet, hogy fedezze fel a teljes étkezésen alapuló turmix recepteket, mert finomak és táplálóak, de nem azért, mert segítenek a fogyásban.

Szó szerint több ezer házi készítésű egészséges rázott recept létezik, amelyek teljesen megfelelő harapnivalók és csemegék a gyermekeink számára. A Real Simple jó választékot kínál itt.

Kövesse gyermeke táplálkozási tanácsát

Egyes étkezési rendellenességek helyreállítási tervei tartalmazzák az étkezés helyettesítését. Nem démonizálunk minden étkezést helyettesítő turmixot. Orvosi nyilatkozatot sem teszünk az adott gyermek táplálkozási szükségleteiről. Gyermeke táplálkozási szakértője, gyermekének terapeutája és maga tudja, mi a legjobb a gyermek egészségére. A cikk célja, hogy zászlót emeljen azokról a vállalatokról, amelyek fogyás céljából népszerűsítik az étkezést helyettesítő turmixokat, és javasoljuk, hogy alaposan nézzen utána, ha gyermeke önállóan úgy dönt, hogy étkezést helyettesítő shake étrendet alkalmaz.