Visszatekintés a diétás hóbortokra, amelyek nem működtek

A fogyás legalább pár száz éve mindenki újévi fogadalmi listájának élén áll. A legjobb tanács? Egyél kevesebbet és mozogj többet, és felejtsd el a divatos diétákat és trükköket, amelyekről már tudjuk, hogy nem működnek.

Barlanglakó étrend

Ha szereted a húst, a halat és a diót, az ősemberi étrend neked lett volna megfelelő. 2004-ben vezették be paleolit diétának, és főleg húst, halat, zöldséget, gyümölcsöt, gyökereket és dióféléket tartalmaz. A táplálkozási szakemberek szerint valószínűleg nem árthat, de nincs bizonyíték arra, hogy ez segít a fogyásban.

Rezgő övek

Nincs szükség diétára és testmozgásra, ha el tudja rázni a zsírt. Rázó övek, amelyek azt ígérték, hogy elolvadnak a gyomor és a csípő körüli zsírok, minden düh volt. Ha valóban dolgoznának.

Iszik az ember étrendje

Az Alkoholfogyasztók étrendje 1964-ben 1 dolláros röpiratként jelent meg, alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú és koktélos menüket kínálva. A javaslatok között: steak és whisky, csirke és gin, rum és sült fácán, borjúszelet és vodka.

Lucky Strike diéta

A Lucky Strike 1925-ben indította el a cigaretta diétát. "Édes helyett inkább szerencsés embert érjen el." Nem kell elmondanunk, milyen rossz ötlet volt.

A kalóriák nem számítanak az étrendnek

A "kalóriák nem számítanak" 2 millió példányban kelt el, amikor 1961-ben megjelent. Dr. Herman Taller, szülészorvos azt állította, hogy mindent megehet, amit csak szeretne egy magas fehérjetartalmú étrendből, ha az általa biztosított növényi olajos pirulával fogyasztja. A könyv mindaddig nagy eladó maradt, amíg szerzőjét postai csalással vádolták és nem ítélték el.

Ecet és víz diéta

Lord George Godron Byron 1820-ban állította elő az ecet és a víz diétáját, és azt állította, hogy 60 fontot veszít, ha minden ételére ecetet szór. A történészek a fogyást Byron anorexiájának és bulimiajának tulajdonították.

Káposztaleves diéta

Káposztaleves valaki? Az 1950-es években népszerű diéta során az emberek naponta háromszor, hét napig ették a cuccot, kevés mással. Ez egy gyors módja annak, hogy lefogyjon néhány kilót, ami azonnal visszatért, amint visszatért a normális étrendhez. Ez egy jó módszer volt a szoba megtisztítására is.

Szalagféreg diéta

Ez a divatos étrend az 1920-as években jelent meg abban a hitben, hogy egy élő galandféreg lenyelése súlycsökkenést eredményez. A galandféreg valóban lefogy, ha az émelygésen, gyengeségen, hasi fájdalmon és fertőzésen keresztül képes.

Mossa le a zsírdiétát

Mossa le a zsírt - ezt ígérte a La-Mar redukáló szappan 1924-es nyomtatott hirdetése. "Olyan cselekedetek, mint a varázslat a kettős álla, has, rossz boka, nem csukló, kar, váll, nagy mell vagy bármilyen más felesleges zsír csökkentésében."

Grapefruit diéta

Még azok is, akik szeretik a grapefruitot, valószínűleg belefáradtak a Grapefruit Diet által megkövetelt mennyiségbe. Ezt a 18 napos tervet, más néven The Hollywood Diet, az 1920-as években vezették be. A terv alacsony kalóriatartalmú, magas C-vitamin tartalmú volt, és az első két nap után elég monoton.

Banán és sovány tej diéta

A sovány tejjel és a banánnal nincs semmi baj - hacsak nem csak enni. Az 1934-ben bevezetett banán- és sovány tej-diéta gyors fogyást ígért azoknak, akik betartották a tervet. A táplálkozási szakemberek szerint a kombó jobb snack, mint az étkezés választása.