Vitaminok a szempillákhoz: egészséges étrend és szépség

A megfelelő táplálkozás egészségének és megjelenésének fontosságát aligha lehet túlbecsülni. A szempillák és a szemöldök egészsége és szépsége a napi étrendtől is függ, mert minden probléma köztudottan belülről indul. A fokozott hajhullás és a törékeny szempillák a vitamin vitaminhiányának a következményei lehetnek, és a legtöbb esetben ez így van.

Nézzük meg, milyen vitaminokat és anyagokat kell felvennünk az étrendbe a szempillák állapotának javítása és egészséges megjelenésük helyreállítása érdekében.

Az A-vitamin előnyei a szempillák szépségére

Kezdjük azzal a vitaminnal, amelyet az elsők között vizsgáltak, ennek megfelelően neve A-vitamin (retinol). Az A-vitamin számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik az egész test számára, és széles körben használják a kozmetikumokban.

A szempillák szépségéhez elengedhetetlen a retinol, mert nélküle lehetetlen a keratin, a szempillabázisok képződése, amely rugalmasságot ad a szempilláknak és véd a sérülésektől. Az A-vitamin segít a szempillák szerkezetének helyreállításában, erősebbé és ellenállóbbá téve őket.

A retinolt külsőleg és belsőleg egyaránt használják. Az A-vitamint a természetes termékek szívják fel a legjobban, de természetesen a vitamin-komplexek a tartalmával is jó lehetőség lehet.

A-vitaminban gazdag: máj, halolaj, sárgarépa, brokkoli, pirospaprika, sárgabarack és petrezselyem. Tartalmazza a napi étrendben néhány ilyen terméket, ez eredményt hoz a szépségének és a test általános állapotának.

B-vitaminok - pótolhatatlan asszisztenseink

Minden nő egészségéhez és szépségéhez nélkülözhetetlenek a B-vitaminok, ez a vitaminok nagy csoportja, amelyek mindegyike pozitív hatással van a nők egészségére és szépségére.

A B-vitaminok stimulálják az anyagcsere folyamatokat, elengedhetetlenek a PMS, a terhesség, a menopauza szempontjából, pozitívan befolyásolják a szív- és érrendszert és az idegrendszert, javítják a bőr állapotát.

A B-vitaminok hiánya a szempillák elvesztését és törékenységét okozhatja. Rendszeresen e csoport vitaminokban gazdag ételeket fogyasztva megerősíti a szempillákat, egészségesebbé és fényesebbé teszi őket. A B-vitamint tartalmazó termékek közül különféle gabonafélék (különösen kezeletlenek), diófélék, tejtermékek, tojás, máj, zöldségek.

A C-vitamin tulajdonságainak jellemzői

A szépségért folytatott harc másik kiváló eszköze a C-vitamin. A C-vitamin szükségessége az összes testrendszer normál működéséhez széles körben ismert, és megjelenésünkben létfontosságú szerepet játszik.

A C-vitamin megakadályozza a sejtek öregedését, erős antioxidáns, amely serkenti a kollagén termelését, részt vesz a test redox folyamataiban.

A C-vitamin a szempilla és a szemöldök legfontosabb szépségforrása, fokozza a keringési folyamatot, valamint a vas és a kalcium felszívódását a szervezetben, és így pozitívan befolyásolja a sűrűséget és a rugalmasságot.

Szervezetünk nem rezisztens a C-vitaminnal, olyan mennyiségben asszimilálódik, amely pillanatnyilag szükséges. Ezért nagyon fontos rendszeresen fogyasztani a C-vitaminban gazdag ételeket, például piros paprikát, fekete ribizlit, petrezselymet, kelbimbót, kivi, papaya, narancs, spenót.

Szépségvitamin - E-vitamin

Egy másik szépségvitamin az E-vitamin, amelyet a kozmetológiában nélkülözhetetlennek tartanak. Az E-vitamin kiváló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, táplálja és erősíti a nyálkahártyákat, a bőrt, a körmöket és a hajat. Gyakorlatilag egyetlen öregedésgátló nem működik a részvétele nélkül.

Az E-vitamin szempilla és szemöldök elengedhetetlen, futja a helyreállítási folyamatokat, táplálkozást biztosít, véd az agresszív környezettől és javítja a haj rugalmasságát.

Az E-vitamin szükséges a szempillákhoz és a szemöldökhöz, futtatja a helyreállítási folyamatokat, táplálja a táplálékot, véd az agresszív környezettől és javítja a haj rugalmasságát.

Ha az étrendben gazdag E-vitaminban gazdag ételeket tartalmaz, szépen meg fog lepődni a szempilla és a szemöldök megjelenésének pozitív átalakulásában, ezek vastagabbá és erősebbé válnak. Az E-vitamin optimális mennyiségben található diófélékben: mandula, mogyoró, földimogyoró, pisztácia, kesudió; szárított barack, spenót, tintahal, aszalt szilva.

Külső ápolás és a szempillák megerősítése, válassza ki a megfelelő eszközt

Tehát, helyesen étkezve, a szempillákat jó állapotban tarthatja, és megakadályozhatja egészségük negatív folyamatait.

Külső gondozásra is szükség van a szempillák, különösen, ha azt szeretné, hogy gyorsan helyreállítsa őket a hosszabbítás, vagy gyengülés után, vagy egyszerűen csak növelje a hosszát, és vastagabbá tette.

Természetes olajokat használhat a szempilla javítására, például a mandula- és ricinusolaj kielégítő eredményt mutat. De természetesen az igazán jó hatás elérése és annak biztosítása érdekében, hogy az eszközök pozitívan befolyásolják a szempillákat, jobb speciális kozmetikumokat használni.

Az új generációs szempilla növekedésének kondicionálója kombinálja a nagy hatékonyságot és az enyhe, gondosan ápoló tevékenységet. A Cherish, a professzionális kozmetikumok új vonala, ilyen csodálatos eszközzel büszkélkedhet. A Cherish Lash Conditioner természetes összetételű, amely értékes növényi kivonatokat és speciális tápszereket tartalmaz. Ez lehetővé teszi kiváló eredmények rövid időn belüli elérését.

A megfelelő étrend és a kiváló minőségű kozmetikumok kombinálásával kiváló eredményeket érhet el, és teljesen megnyithatja szépségének természetes lehetőségeit.

Légy bájosan szép és mindig lenyűgözően sikeres!)