Víz mennyisége zöld szőlőben

Üdvözöljük a táplálkozási víztartalommal 3 különböző típusú zöld szőlőben, 84,29 g és 80,54 g/100 g között. A zöld szőlő alapvető típusa Szőlő, muskadin, nyers, ahol a víz mennyisége 100 g-ban 84,29 g.

Szőlő, muskadin, nyers - Táplálkozási tartalom és diagram

Figyelembe kell venni a szőlő, a muskadin, a nyers teljes tápanyagtartalmát, RDA százalékát és szintjét, valamint a víztartalmat. Ez az ételprofil a Gyümölcsök és gyümölcslevek általános csoportba tartozó ételek és italok listáján belül található. Egyéb fontos és vízzel kapcsolatos tápanyagok a Kalória, Fehérje, Zsír és Szénhidrát. Ennél a 100 g-os adagnál a kalória mennyisége 57 kcal (3% RDA), a fehérje mennyisége 0,81 g (1% RDA), a zsír mennyisége 0,47 g (1% RDA) és a kalória mennyisége A szénhidrát 13,93 g (11% RDA). A kalória-, fehérje-, zsír- és szénhidráttartalmú 100 g tápanyagtartalma és tényei az alábbi RDA-táblázatban szerepelnek az ajánlott napi adag százalékában, a zöld szőlő vízszintje mellett.

A saját táplálkozási sűrűség pontszámunk 100 különböző tápértéket ad 9 különböző vitamin, ásványi anyag és makrotápanyag alapján. A nyers szőlő, muskadin tápértéke 16-ból 100-ból származik.

Víz mennyisége 100 kalóriában

Tartalom tipikus adagolási méretenként 1 szőlő (vagy 6 g)

Makrotápanyagok szőlőben, muskadin, nyers

Víz gramm zöld szőlőben (100 g-onként)

Ezt a 3 féle zöld szőlő listát a www.dietandfitnesstoday.com webhely nyújtja Önnek, és a Szőlő, muskadin, nyers keresztül Szőlő, vörös vagy zöld (európai típusú, például Thompson mag nélküli), nyers ahol az összes élelmiszer a 100 g tartalma vagy mennyisége szerint van rangsorolva. A tápanyag-víztartalom grammban, oz-ban vagy a tipikus adagméretben megadható. Egyszerűen kattintson egy élelmiszerre vagy italra az oldal alján található listából, hogy teljes étrendi táplálék-összetételt adjon a kérdés megválaszolásához. mennyi víz zöld szőlőben.

Az alábbi felsorolás a „zöld szőlő” általános leírás 3 tételének teljes víztartalmát tartalmazza, amelyek mindegyikében szerepel a vízmennyiség, valamint a kalória, fehérje, zsír és szénhidrát. Az alábbiakban látható a vízdiagramon látható három legfontosabb élelmiszer. Ez gyors és egyszerű étrendi összehasonlítást tesz lehetővé a különböző termékek esetében, ahol az egyes termékek az oldal alján találhatók táplálkozási összefoglalóval.

A zöld szőlő megfelelő tápértéke a 100-as sűrűség pontszámunk alapján (a 100 g vízmennyiség szerint rangsorolva) az alábbi táplálkozási sűrűségi táblázatban látható.

A zöld szőlő megfelelő kalóriái, a 100 g vízmennyiség szerint rangsorolva, a zöld szőlő kalória táblázatában láthatók.

Az előkészítés és a tárolás hatása a vízre

A zöld szőlő átlagos tartalma

Medián összeg

Legmagasabb víztartalom/100 g

Az alábbi lista felhasználásával az adatbázisunkban szereplő 3 különböző zöld szőlő táplálkozási bejegyzéshez a legnagyobb vízmennyiség található Szőlő, muskadin, nyers ami tartalmaz 84,29 g víz/100 g. Az RDA százalékos aránya%. Ehhez a 100 g kalória-tartalomhoz 57 kcal, a fehérjetartalom 0,81 g, a zsírtartalom 0,47 g, a szénhidráttartalom 13,93 g.

A legalacsonyabb vízmennyiség 100 g-ban vörös vagy zöld szőlőben van (európai típusú, például Thompson mag nélküli), nyersen, amely 80,54 g-ot tartalmaz. Ez az RDA ajánlott napi juttatásának százalékát adja. Ehhez a 100 g kalóriamennyiséghez 69 kcal, a fehérjéhez 0,72 g, a zsírhoz 0,16 g, a szénhidráthoz 18,1 g.

A legmagasabb és legalacsonyabb érték közötti különbség 3,75 g/100 g víztartományt eredményez. A többi tápanyag tartománya a következő; 12 kcal kalória esetén, 0,09 g fehérje, 0,31 g zsír, 0 g szénhidrát.

Legnagyobb vízmennyiség adagonként

Ne feledje, hogy a fentiek 100 grammban adnak pontos értéket az étrendben lévő magas vizes ételek esetében. Például 100 g nyers szőlő, muskadin 84,29 g vizet tartalmaz. Táplálkozási szükségleteinek értékelésekor azonban más tényezőket is figyelembe kell venni. A víztartalom mérlegelésekor figyelembe kell venni az adagok méretét is.

A tipikus adagonként a legnagyobb víztartalmú étel a vörös vagy zöld szőlő (európai típusú, például Thompson mag nélküli), nyers, amely 121,62 g-ot tartalmaz 1 csészében (vagy 151 g). A kalória tartalom 104,19 kcal, a fehérjetartalom 1,09 g, a zsírtartalom 0,24 g, a szénhidráttartalom 27,33 g.