Triatlon Fórum

Bejelentkezés szükséges az új szálak indításához

húst

A válaszok elküldéséhez bejelentkezés szükséges

Monica Mollica nemrég közzétette a vörös hús fogyasztásával kapcsolatos kutatások néhány összefoglalóját. A cikk alatti megjegyzések is érdekesek, beleértve a 88 éves férfival kapcsolatos megjegyzéseket, aki napi 25 tojást evett!

Leginkább vegetáriánus vagyok, de előfordulhat, hogy újból beveszek néhány vörös húst az étrendembe.

Milyen érzéseid vannak Mollica bejegyzésével kapcsolatban?

Azt hiszem, PhD fokozata van a molekuláris biológiában.

Mindenesetre annak a hölgynek őrült karja van. haver.

Dehogy. Körülbelül egy éve vegán. Hiszek abban, hogy mindenevő táplálkozás esetén egészséges lehet, de környezeti okokból váltottam. A hústermelés során valóban több üvegházhatású gáz keletkezik, mint az autóknál (legalábbis a gyárilag tenyésztett módszer szerint az USA-ban a legtöbb húst előállítják). Rendszeresen adok vért, és soha nem volt problémám a vasal, a B12-vel stb. így nincs okom megenni.

Továbbá, DUDE A FEJÉT .

Kb. 30oz olvasott húst eszem meg hetente. Semmi sem veri le a grillről! A csirke annyira unalmas lesz, de a lédús csontos steak soha nem öregszik meg!

A hal is kiváló, de olyan finoman főzhető, mint a steak

Kb. 30oz olvasott húst eszem meg hetente. Semmi sem veri le a grillről! A csirke annyira unalmas lesz, de a lédús csontos steak soha nem öregszik meg!

A hal is kiváló, de olyan finoman főzhető, mint a steak

Próbálja ki a lazac vagy a tonhal sous vide-ot merülő keringővel. pokol, még steak. nehéz elrontani.

A házi merülő keringető szivattyúk (Sansaire-t használok) körülbelül 200 dollárba kerülnek. A steaket közepesen közepesen ritkára főzöm, és befejezem az égőfejet VAGY egy serpenyőben olívaolajjal és vajjal befejezem.

Kb. 30oz olvasott húst eszem meg hetente. Semmi sem veri le a grillről! A csirke annyira unalmas lesz, de a lédús csontos steak soha nem öregszik meg!

A hal is kiváló, de olyan finoman főzhető, mint a steak

Geez. megtanulják, hogyan kell dolgozni a grill. A hal igen gyorsan főz. De csak némi gyakorlatot igényel a hőmérséklet megfelelő beállítása. Könnyen főzhető bent a tűzhelyen, hogy a bőr oldala legyen, majd dobja a brojler alá a befejezéshez.

A steaket könnyű elkészíteni. Forrón üvöltsön a grillen, és mindkét oldalán főzzön, amíg szép kérge nem lesz. Egy 1 "ribeye vagy 2" filé szép és közepesen ritka és közepes belül lesz. Ha szereted, ha steaket készítesz a közegen keresztül, akkor idióta vagy. és akár az egész átkozott dolgot megfőzheti a mikrohullámú sütőben, és eladhatja a grillt.

KépzésBiblia Coaching
http://www.trainingbible.com

1: 3 fűvel táplált és

1:15 gabonával etetve. Emellett több vitaminnak és ásványi anyagnak kell lennie. http://authoritynutrition.com/. d-vs-gabona-táplált marhahús/tanulmányok kapcsolódnak inline.

Én személy szerint füvet vásárolok etetve, mert úgy gondolom, hogy sokkal jobb íze van, jobb nekem és a környezetnek, és jól vagyok a tehenek életkörülményeivel.

Igazából utálom a szuper zsíros steakeket, és arra gondoltam, hogy egészen addig nem szerettem a steakeket, amíg kipróbáltam egy fűvel táplált steaket. Nincs jobb, mint a fűvel táplált Porterhouse közepesen ritka főzés.

Istenem, végül ez a szál olyan területre kerül, amelyhez kapcsolódhatok. Hetente eszem marhahúst, ötször csirkét, tonhalat/egyéb 4x (ez heti 14 ebéd/vacsora lehetőségből van), és minden nap tojást. Édesburgonya, friss cékla, crapton gyümölcs, joghurt, szemek, zöldek, zöldségek, bla bla bla. Az IMO egyáltalán nem segíti elő a 18 mérföld hosszú távú felépülést, mint a grillezett steak és a szundi. Tisztelem azokat, akik másképp döntöttek, és minden okuk miatt.

Nemrégiben döntöttem úgy, hogy ha kivágok üdítőket, krumplit, feldolgozott és csomagolt ételeket, gyorsételeket, pénteki, chili, virágzó hagymát, kínai büfét stb. egyéb baromságok, az út 99% -a vagyok. Nem mehetek a "The Full Jurek" -be. Csak nem számít az én apró agyamban.

LOL! Nos, egyet kell értenem veled, mivel a Teljes Jurek megőrjít. Ha Taosba költözöm, akkor talán.

-Robert
"Milyen csodálatos, hogy senkinek egy percet sem kell várnia, mielőtt javítani kezdene a világon."