A ziplining egészségügyi előnyei 1. rész

Ha szórakozásról van szó, semmi sem múlja felül a ziplininget.

Ha egy kis kalandra és izgalomra vágyik, akkor a ziplining a helyes út. Még a magasságtól félő emberek is találnak okot a mosolyra, miközben cipelnek a fák között, és szó szerint a világ tetején vannak. A lényeg az, hogy a ziplining egy robbanás. Az élet legtöbb élvezetes dolga nem a legjobb az egészségünkre, például cukorkafogyasztás vagy bezáródás a kedvenc műsorok elfogyasztásához, de a ziplining egyike azon ritka tevékenységeknek, amely éppoly egészséges, mint szórakoztató. Hiszed vagy sem, a ziplining valójában számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve:

# 1. Több kalóriát éget

A tornaterem futópadján futva töltheti napjait, úgy érezheti magát, mint egy hörcsög a keréken, és ha szórakoztatóbb módszert keres a kalóriák elégetésére, akkor jó helyre kerül. Meglepő módon a ziplining valóban kiváló módja a kalóriák elégetésének. Annak ellenére, hogy a cipzár végzi a munka nagy részét, túrázni és felmászni kell a csúcsra, és a karjaival fékeznie kell, ha már a cipzáron van. Ez növeli a pulzusszámot és több kalóriát éget el.

raleigh

# 2. Élvezze az Adrenalin-rohanást

Az egyik oka annak, hogy olyan sok ember megteszi újra és újra a ziplininget, az az ezt kísérő adrenalin-roham. Ezzel az első lépéssel a platformról érezni fogja az adrenalin növekedését a testében, ami nagy energiát és erőt ad Önnek, és csökkenti a fájdalomra való érzékenységét. Az adrenalin-rohamtól kapott természetes magas szint arra ösztönzi Önt, hogy folytassa az új dolgok kipróbálását és az új kalandozásokat, ami hihetetlen az egészségi állapota szempontjából.

# 3. Búcsúzunk a stressztől

Valljuk be, az élet időnként stresszt okozhat. Még ha nem is akar egy stresszes eseményt vállalni, például új otthonba költözni vagy gyereket szülni, az egyszerű, mindennapi dolgok, például a munkahelyen esedékes projekt vagy a forgalomban ülve túlzott stresszt okozhatnak. Semmi sem árt az egészségének, mint például a rendszeres stressz; nehéz azonban kitalálni, hogyan kell levenni a stresszt, különösen, ha a jóga vagy a meditáció nem a te dolgod. A túlzott stressz megszabadulásának egyik nagyszerű módja a ziplining. A kapott adrenalin-löket azonnal kitörli a stresszt, és ha ezt az adrenalin-feltöltést friss levegővel és a természetben való tartózkodás békességével ötvözi, még hatékonyabbá teszi a ziplininget.

Ez csak néhány a sok ziplining által nyújtott egészségügyi előny közül. Szeretne többet megtudni az egészségügyi előnyökről? Ne felejtsd el követni a következő blogunkat.

Addig is, ha készen áll arra, hogy megtapasztalja a fák között repülés csodáit, itt az ideje, hogy ma foglalja le légi kalandját a TreeRunner Raleigh-nál. Minden kalandpark legjobb tetőtéri élményét kínáljuk, és van valami, amit az egész család élvezhet.