Kókuszolaj zsírbombák

Ezek a kókuszolaj zsírbombák elősegítik az anyagcserét, támogatják a pajzsmirigyet és növelik az energiát!

Évek óta készítem ezt a kókuszolaj-cukorkát (úgy hívom őket, hogy "kókuszolaj-zsírbomba"). Örülök, hogy kéznél vannak, amikor újra és újra cukorvágyak vannak bennem. Ezeket keverem a kávémba (tudod, hogy szeretem a kókuszolaj kávémat). Amikor ezeket összekeverem a kávémban, olyan íze van, mint egy borsmenta mokkának. Yum!

Az a szép bennük, hogy mivel kókuszolajból készültek, nagyon nehéz megengedni magukat. Ezek közül csak egy elégíti ki a cukor utáni vágyamat. Ha szeretnék egy kis ízt, adok hozzá egy teáskanál borsmenta kivonatot. A borsmenta befolyásolja az agy jóllakottságát, amely étkezés után teltségérzetet vált ki.

Ha a testmozgás és a helyes étkezés ellenére küzd a zsírvesztésért, vagy ha alacsony az energiaszintje, alvási nehézségei vannak, érzékenysége hidegre/hőre, emésztési problémákra vagy agyi ködre van, akkor lehetséges, hogy pajzsmirigy-rendellenessége van. Ha olyan vagy, mint én, és lassú pajzsmirigyed van, a kókuszolaj kiválóan adható hozzá az étrendhez, mert segít a pajzsmirigyben!

„A kiegyensúlyozott étrendhez adva a kókuszolaj kissé csökkenti a koleszterinszintet, pontosan ez várható, ha az étrend megváltoztatása megnöveli a pajzsmirigy működését. A pajzsmirigy működésének és az anyagcserének ugyanolyan növekedése magyarázza, hogy az emberek és állatok, akik rendszeresen esznek kókuszolajat, soványak, és kiemelkedően mentesek a szívbetegségektől és a ráktól. " - Ray Peat

Ne aggódjon valami magas zsírtartalmú ételtől, mert a kókuszolaj egészséges zsír. Ha MCT-t eszel (mint a kókuszolajban), ez gyorsított anyagcsere-átalakulást eredményez! Vagyis ahelyett, hogy zsírként tárolják, az MCT-kben lévő kalóriákat nagyon hatékonyan üzemanyaggá alakítják a test azonnali felhasználása érdekében.

Ha megpróbálja csökkenteni a cukrot, de egészséges kezelésre vágyik, próbálja ki ezeket a kókuszolaj zsírbombákat!