3 lépés a zöldségek előkészítéséhez (és megszeretéséhez). [Infographic]
Nem szereti a zöldségeket? Ez megváltozik ezekkel az egyszerű stratégiákkal.

Mindenki tudja, hogy a növények fogyasztása elengedhetetlen az egészség és a fitnesz szempontjából. Mégis sok ember csak nem szereti a zöldségeket. Ezért toboroztuk a legjobb két ételmágusunkat és ők hozták létre ezt az egyszerű, háromlépcsős képletet a zöldségek szeretetére. Bízz bennünk, még a legkeményebb zöldség-fóbák is megtérnek.

megszeretéséhez

Legyen szó Paleo-ról vagy vegánról, böjtölésről vagy „gyakran táplálkozásról”, mediterrán vagy új északi, az összes „egészségtudatos étrend” egy dologban egyetért:

Meg kellene enni a zöldjét.

Természetesen itt vagyunk a precíziós táplálkozás területén. Mégis van valami még fontosabb, amit soha nem szabad figyelmen kívül hagyni.

Sok ügyfél „csak nem szereti a zöldségeket”.

Az eltorzult arcok nehéz emlékeket mesélnek a növények okozta fájdalomról.

- A brüsszeli csíra iskolai büféje egy életen át hegesedett.

„Nem tudom, hogyan kell főzni zöldséget. Anya mindent mikrózott.

"Brokkoli? Büdös zoknira gondolsz? Bruttó. "

Itt a nagy hír.

A korábbi tapasztalatok (és az egyedi ízpreferenciák) ellenére szinte bárki megtanulhatja szeretni a napi 5-öt ezzel az egyszerű, 3 lépéses formulával. Ízkombinációkat hoz létre, amelyek kiegyensúlyozzák a keserűséget és ízletesek.

Ha javítani kívánja a saját zöldségbevitelét, töltse le a nyomtató vagy tabletta képletét, és ragaszkodjon a hűtőszekrényhez gyors referencia céljából.

Ha egészség- és fitneszprofi vagy, kérjük, ossza meg ezt az infografikát ügyfeleivel ... akár zöldséges újoncokról, akár zöldeket kedvelő veteránokról van szó.

Ismételten, hogy emlékeztesse magát (vagy az ügyfeleket), hogy lépjenek ki a növényi-élelmiszer-komfort zónából, letöltheti a nyomtatható vagy tabletta-barát ennek az infografikának a változata.

Ezen infográfia (tudományos hivatkozásokkal) teljes magyarázatához olvassa el a kísérő cikkünket: „Mi a teendő, ha nem szereted a zöldségeket?”

Segítségre van szüksége, hogy Ön legegészségesebb, legmegfelelőbb és legerősebb verzió legyen?

A legtöbb ember tudja, hogy a rendszeres mozgás, a jó étkezés, az alvás és a stresszkezelés fontos a jobb megjelenés és érzés érdekében. Mégis segítségre van szükségük ezen ismeretek elfoglalt, néha megterhelő életük összefüggésében.

Az elmúlt 15 évben a Precision Nutrition Coaching módszert alkalmaztuk több mint 100 000 ügyfél megsegítésére zsírvesztés, erősödni, és javítsák egészségüket… Hosszú távra ... nem számít, milyen kihívásokkal küzdenek.

Ezért is dolgozunk egészségügyi, fitnesz és wellness szakemberekkel (1. és 2. szintű tanúsító programjaink révén), hogy megtanítsuk őket edző saját ügyfeleiket ugyanazon kihívásokon keresztül.

Érdekel a precíziós táplálkozási coaching? Csatlakozzon az előzetes listához; akár 54% -ot megtakaríthat, és 24 órával korábban megkapja a helyet.

2021. január 13-án, szerdán nyitjuk meg a pontjainkat a következő Precision Nutrition Coachingban.

Ha érdekel az edzés, és többet szeretne megtudni, azt javasoljuk, hogy csatlakozzon az alábbi előzetes listánkhoz. A listán való szereplés két különleges előnyt jelent.

  • Kevesebbet fog fizetni, mint mindenki más. A Precision Nutrition-nál a legérdekesebb és legmotiváltabb embereket szeretnénk megjutalmazni, mert ők mindig a legjobb ügyfeleket kínálják. Csatlakozzon az előértékesítési listához, és akár 54% -ot is megtakaríthat a lakossági árból, ami a valaha kínált legalacsonyabb ár.
  • Nagyobb eséllyel kap helyet. Az ügyfelek számára a megérdemelt személyes gondoskodás és figyelem érdekében évente csak kétszer nyitjuk meg a programot. Legutóbb, amikor megnyitottuk a regisztrációt, perceken belül elfogyott. Az elővásárlási listához való csatlakozással 24 órával mindenki előtt regisztrálhat, növelve a bejutás esélyét.

Ha készen áll arra, hogy megváltoztassa testét és életét a világ legjobb edzőinek segítségével, ez a lehetősége.

[Megjegyzés: Ha egészségi állapota és fitnesze már rendezett, de érdekelne másokat, nézze meg precíziós táplálkozási 1. szintű tanúsító programunkat].