30 pozitív megerősítés az önbecsüléshez és a nők önbizalmához
Ezeket a pozitív állításokat mindennap beírhatja egy jegyzetfüzetbe, vagy csak elmondhatja magának, hogy növelje önbecsülését és önértékét.
Ha valóban fel akarja fokozni és még hatékonyabbá akarja tenni ezeket a mindennapi megerősítéseket, próbálja meg mondani magának a tükörben, mintha magával beszélne. Lehet, hogy elsőre nagyon furcsán és kényelmetlenül érzi magát, de gyorsan megszokja. Ha ezeket a pozitív megerősítéseket úgy mondod, mintha magaddal beszélnél, sokkal hihetőbbé teszed őket számodra. Válasszon minden nap egy párat, és mondja el nekik minden alkalommal, amikor elhalad egy tükör mellett. Meg fogja változtatni az életed!
- 11 deszkagyakorlat, amely kétszer akkora, amikor a kardió önmaga mozog
- A 2017-es év legjobbja, hogyan segítettek legjobban értékelt termékeink a nők ezreinek magabiztos ragyogásában és megölésében -
- 8 nő osztja meg azt; s tetszik, ha van egy C szakaszú ÖN
- 19 pozitív megerősítés, hogy; Megváltoztatom a gondolkodásmódodat
- 6 Kettlebell edzéshiba, amelyet a legtöbb nő magával hoz