5 étel, amelyet kerülnie kell (és az 5, amelyet meg kell rendelnie) egy leves- és szendvicsétteremben

Ezeknek az alkalmi ebédfoltoknak van néhány rejtett drágakője és buktatója. Kövesse ezeket a műveleteket, és nem a következő alkalommal, amikor megrendeli.

A leves- és szendvicséttermek általában egészséges lehetőségek a gyors étkezéshez. De mint minden éttermi menü, itt is van néhány nem túl nyilvánvaló csapda, amelyet el kell kerülni. Természetesen minden étterem más és más; használja megítélését, és kérdezze meg, mi a legjobb menüválasztás.

5 kihagyható étel

kell

Küzd az egészséges főzésért? Mi segítünk az előkészítésben.

Kenyér tál

Az ehető edények manapság csak trükkök, a péksütemény kiemelkedő példa. A végén egy kis cipó kerül egy adagba, és attól függően, hogy a közepe mekkora része üreges, nagyon kevés tényleges levest kaphat. Menj előre, és hagyd ki ezt.

Gyümölcs a gyümölcsön a saláta gyümölcsön

A bogyó- vagy alma-centrikus saláták általában két vagy háromféle gyümölcsöt és édesített joghurtos öntetet tartalmaznak a tetejére. Olvassa el: cukor, cukor, cukor. Valószínűleg jobban jár, ha inkább egy turmixot iszol ebédre.

Kenyér a kenyér egyik oldalán

Szakadt darab nagy kenyér vagy keksz általában leves és szendvics ízületben kapható minden étel mellé, szendvicseket is tartalmazva. Ha már kenyér van a tányérján, válasszon egy másik oldalt.

Seafood Chowder, kivétellel

Ha véletlenül olyan területen tartózkodik, ahol a tenger gyümölcsei a különlegességek, akkor ez a leves megéri a fröccsöt. Egyébként magas kalóriatartalmú ételeket néz, minimális vagy kevesebb, mint friss tenger gyümölcseivel.

Mérföld magas szendvicsek

Valójában túl sok jó dolog lehet. Számos éttermi szendvics tartalmazhat méretezhető falra vágott felvágottakat. Ha az egyik a tányérjára kerül, akkor a hús legalább felét tegye félre a hazavitelhez.

5 étel rendelésre

Kombók

Fél szendvics vagy saláta és egy csésze leves szépen kiegyensúlyozott ebéd. Több dolgot is kipróbálhat. Próbáljon meg egy levest, amely ellentétes a fővel: zöldséges lehetőség, ha hús van a szendvicsében, vagy egy kiadósabb leves, ha a saláta a könnyebb oldalon van.