Ról ről

A COPE (gyermekkori elhízás megelőzése és oktatása) ötlete abból a vágyamból fakadt, hogy segítsek a túlsúlyos gyermekeknek, mint én. Szüleim kétségbeesetten próbáltak segíteni a fogyásban megfelelő táplálkozás, diétás programok, testmozgás órák stb. Révén. de sikertelenek voltak. 10 éves koromtól kezdve hivatalos diétás programokon vettem részt orvosi ellátás alatt. Nem számít, mi a módszer, a fogyás nem következett be. Ahogy tovább híztam, észrevettem, hogy szenved az önértékelésem.

Csak 47 éves koromban húztam össze az összes alkotóelemet, hogy több mint 100 fontot fogyjak és 2006 óta tartsam távol. Mivel a fogyásom után elkezdtem könnyíteni a fogyást támogató csoportokban, azt vettem észre, hogy mindenkinek, aki a súlyával küzd, problémái vannak érzelmi vagy kényelmi evés. Ez a tudatosság arra késztetett, hogy rájöjjek, segíthetünk-e a gyerekeknek kicsi koruktól kezdve a jó megküzdési képességek és az étellel való egészséges kapcsolat kialakításában, akkor előfordulhat, hogy nem kell megvárnunk felnőttekig, amíg megpróbáljuk kijavítani a rossz viselkedést és megtanulni, hogyan fejezzük ki érzelmeinket. Innentől alakult a COPE, hogy segítsünk a gyerekeknek az egészséges megküzdési készségek elsajátításában és hogyan fejezzék ki magukat egy jó énkép kialakításával, miközben megtanulják a súlyunkat és az egészségünket befolyásoló bölcs döntések előnyeit.

A COPE erőfeszítéseink középpontjában a gyermekkori elhízás és a magatartási egészség elleni küzdelem háromféle megközelítése áll. A táplálkozás tanítható és a testmozgás modellezhető, de ha nincsenek magatartási képességeink, hogy okosan válasszunk, értékeljük önmagunkat és egészségünket, és erőfeszítéseket tegyünk az életben rejlő lehetőségeink teljesítése érdekében, akkor ezek egyike sem segít. . Rendkívül fontos, hogy gyermekeink felismerjék értéküket. Istentől kapott ajándékokat és tehetségeket ápolni és fejleszteni kell, hogy azok az egyedülálló személyekké válhassanak, akiknek teremtették őket, ahelyett, hogy azt hinnék, hogy azoknak a másolatai, akiket a médiában látnak. A ruházat mérete, súlya, magassága, haj, bőr és arcvonások nem tesznek minket olyanokká, mint amilyenek vagyunk, de a mai gyermekeink szerint ez az, ami fontos. Ezek az irreális elvárások rendezetlen étkezést és egészségtelen megküzdési képességeket okozhatnak. A COPE azért van itt, hogy megtegye azt, amin ezen változtathatunk a jövő generációi számára.

A diákok számára biztosított oktatás mellett a COPE elhízási oktatási és prevenciós programokat is kínál a szülőknek és a gondozóknak, hogy az egész család egészségesen élhessen együtt. A COPE mindezt ingyenesen kínálja. Alapokat kérnek a megvalósítás és az anyagok költségeinek kifizetésére, hogy minden szülő és gyermek részt vehessen és/vagy részesülhessen.

A COPE az egyetlen tanúsított L.E.A.N. Egészségügyi edző (Dr Sears Wellness Institute) Savannah körzetében, valamint az egyetlen étkezési pszichológiai edző. Táplálkozási oktatásunk alapja a közlekedési lámpák fogyasztása.

A COPE egy adómentes 501 (c) (3) karitatív szervezet. Nagyra értékeljük és örömmel fogadjuk az egyéni és vállalati adományokat.

Alapító

Keressen minket a Facebookon itt. Twitter itt. És itt az Instagram.

Ossza meg ezt:

Sürgős segítségre van szükség

A COPE Stúdió nemrég elveszett a pusztító Ferguson Ave tűzvészben. Ez a tűz Sandfly számos épületét megsemmisítette, és a vállalkozások veszteségei hatalmasak. Sajnos az összes COPE anyag és tananyag megsemmisült a tűzben.

Kérjük, segítsen az újjáépítésben, támogatva a Go Fund Me kampányunkat.

Küldetésünk

Küldetésünk a gyermekkori elhízás elleni küzdelem háromféle megközelítéssel: táplálkozási nevelés, fitnesz és viselkedési egészség - amely véleményünk szerint a játékváltó. Amikor a gyermek megtanul viselkedési és érzelmi stratégiákat, egész életében megvannak az eszközei a pozitív döntések meghozatalához. Ez felhatalmazza őket az egészséges életmód fenntartására és teljes lehetőségeik kiaknázására, függetlenül attól, hogy milyen kihívásokkal néznek szembe.

Tesszük ezt különféle iskolai és közösségi alapú programokkal, különféle korosztályok számára.

Segíteni akarok?

Feliratkozás/Csatlakozás

Iratkozzon fel e-mailes hírlevelünkre a frissítések fogadásához.