Elterjedni

A Dance Your Pounds Off Brandi Mallory inspirálja a tested szeretetére

Fotó: Brandi Mallory/Fotós: Khalifiah Harris

brandi

Brandi Mallory egy híresség sminkese és fitneszoktatója az egészségügyi és wellness mozgalomnak, a Dance Your Pounds Off-nak. Mallory súlycsökkentő útja megtestesíti a kemény munka és az elszántság jelentését. Először az ABC „Extrém fogyás” negyedik évadában jelent meg 2014-ben, amikor meghaladta a 300 kilót. Abban az időben csak aktívabb és egészséges életmódra szeretett volna váltani. A bemutató során Mallory pozitívan átalakította étkezési szokásait, és szigorú testmozgási rendet épített be. Azóta Mallory áthúzta egészségügyi kihívásait, és most táncolja el fontjait és bizonytalanságait a Dance Your Pounds Off nevű izgalmas fitneszmozgalommal, amelyet hírességek táncfitnesz-oktatója, Dwight Holt Jr. alapított. A Dance Your Pounds Off mozgalom életváltoztató volt Mallory számára, és a fizikai erőnlét fenntartására törekszik, miközben másokat is erre ösztönöz. Mallory folyamatosan használja közösségi média platformjait, hogy ösztönözze azokat, akik az aktív életmódot szeretnék megvalósítani a mindennapjaikban.

Mallory beszélt elterjedni arról, hogy részt vesz az „Extrém fogyás” televíziós műsorban, tanácsokat ad a testének valódi szeretetéről, valamint a híresség sminkesének tapasztalatairól.

Mi késztette Önt az ABC „Extrém fogyás” televíziós műsorába? Meséljen nekünk a fogyás útjáról a műsor közben.

Csak fogyni akartam, és nem tudtam, hol kezdjem. Volt egy nővérem, aki szívroham következtében elhunyt. Félve kezdtem élni, hogy én leszek a következő. Anyám és apám azt szokták mondani, hogy mindig fogyjak, de amikor [testvérnőm] elmúlt, valóságosnak éreztem. Szerettem volna változni, de nem tudtam, mit tegyek, és állandóan imádkoznék érte. Egy nap a tévé előtt ültem, és a „Legnagyobb vesztes” meghallgatásokat tartott. Clevelandben meghallgattam, és később megtudtam, hogy nem én készítettem a műsort. 2013 áprilisában megcsörrent a telefonom, és az „Extrém fogyás” casting-koordinátora felhívott. A [meghallgatások] előtt Wale „Ambition” -ját hallgattam, és azt mondtam magamnak, hogy ambícióm és harcom van [ennek] megvalósításához, csak segítségre van szükségem. Engem választottak [és] ez volt a legnehezebb és leghasznosabb dolog, amit valaha tettem.

A reflektorfénybe kerülésnek lehetnek hullámvölgyei, tudnátok mondani néhány olyan pozitívumot és negatívumot, amely a televíziózás után következett be?

Oroszlán vagyok, és szeretem a figyelmet, ezért jó, ha találkozhatok olyan emberekkel, akik engem követnek, mióta elkezdtem a fogyókúrás utamat, és meghallgathattam a történeteiket. Amikor az emberek hozzám fordulnak és elmesélik a történeteiket, az koncentrál. A pozitív az, hogy [tudva] egy másik lélek számít rám, hogy folytatom a harcot. Más emberek megváltoztatásához meg kell változtatnia önmagát. Szeretem motiválni az embereket, ezért imádkoztam Istenhez. A negatívumok a kudarcokkal azonosuló emberek voltak, szemben a győzelmekkel. A valóságos tévé szarvas része az, hogy Ön nem tudja ellenőrizni, hogy mi készül a felvételekkel.

Nemrégiben visszatért az alma materbe, a Clark Atlanta Egyetemre, hogy bevonja a hallgatókat a Dance Your Pounds Off fitneszmozgalomba, és egészséges és aktív életmódra ösztönözze õket. Adj némi hátteret a Táncolj le! hogy kezdődött ez a mozgalom?

A Dance Your Pounds Off egy olyan szervezet, amelyet Dwight Holt Jr., a Morehouse College öregdiákja indított el. Ugyanabban az időben kezdte meg vállalkozását, amikor a fogyókúrás utat tettem meg a show-n. Építette a nevét, és segítette Mo’Nique-t a fogyásban [útjában]. A Essence Fesztiválon találkoztunk a NOLA-ban, és megkérdezte, hogy részt vehetek-e és együtt foghatok-e az emlőrák-tudatosságának eseményén. Imádok táncolni, imádom a zenét, és ez természetesen jött nekem. A fogyás gondolkodásmód, és számomra csak tovább akartam tanulni, növekedni és megosztani tudásomat az emberekkel. Rájöttem, hogy a DYPO egy család, amikor egy ember hiányzik, ellenőrizzük őket. A fitneszoktatóvá válás motivációja a DYPO-val kezdődött. A DYPO témája nem csak a tánc, hanem az élet stresszeinek táncolása; A DYPO stresszoldás.

Ön is híresség sminkese, olyan hírességekkel dolgozik együtt, mint Mo'Nique, Monae Giovanni és Atlanta új polgármestere, Keisha Lance Bottoms. Mi váltotta ki a szenvedélyét, hogy sminkes legyen?

A Clark Atlanta Egyetem kiváltotta. Más [diákok] felkérnének, hogy rendezzenek versenyeket és fotózást. Tetszett az érzés, hogy néztem volna, ahogy élvezik, ahogy kinéznek. Szeretek részt venni az emberek különleges napjában. Beszédszakként érkeztem a Clark Atlanta Egyetemre, és amíg a Clark Atlanta Egyetemen sminkeltem, mindez megváltozott. Anyám élénk volt és nem értett hozzá, de én sminkes akartam lenni. Egyéves grad iskola után teljes sebességgel sminkeltem. Komikusokkal, színészekkel és énekesekkel dolgoztam. Nem számít, milyen nehéz dolgok lesznek anyagilag, csak azt mondtam magamnak, hogy tovább kell küzdenem ezért. Ha nem keresnék még egy dollárt, akkor is örömömre szolgálna a sminkelés.

Fotó: Brandi Mallory/Fotós: Eighteen20studios

Az elmúlt években jelentős súlycsökkenési változásokon ment keresztül, és ez nem könnyű út, de nagyon inspiráló azok számára, akik követik Önt a közösségi médiában. Milyen tanácsot adna azoknak, akik bizonytalanok a testképükkel kapcsolatban és alacsony önértékeléssel küzdenek?

Ha nem szeretsz, hogyan várhatod el, hogy valaki más szeressen? Utáltam a karjaimat, és megkérdeztem Istent: "Miért adtad nekem ezeket a karokat?" Van egy oka annak, hogy ez az én küzdelmem. A tükörbe nézve tökéletesnek érzi magát, de képzetlen szemmel nem tűnik tökéletesnek. Azt mondom, hogy képzetlen szem, mert az embereket elvakítják a fizikai tulajdonságok, és végül nem ez fogja boldoggá tenni. Ez az, amitől valaki érezteti Önt. A #SportsBraShawty mozgalom arra kényszerítette magam, hogy ne törődjek azzal, hogy nézek ki és csak legyek. A testem keményen dolgozik értem, és büszke vagyok. Legyen megbecsülõ a testtel kapcsolatban, amely van, és tanulja meg önmagát keresztül-kasul.

Van-e valamilyen közelgő esemény vagy projekt?

A Dance Your Pounds Off hétfőtől szerdáig 19 óráig tart órákat. 8 órát tanítok osztály hétfőn Dance Your Pounds Off. Az órákat a Rhythma Táncstúdióban tartják, a Whitehall St. 555. SW Atlanta.

Hogyan kerülhetnek kapcsolatba az olvasók veled?

Maradjon figyelemmel Brandi Mallory közösségi médiájára, hogy megismerje a legújabbakat.