Az étrend titka kiderült: Hogyan 133 kg elvihető rajongó megfelezte a méretét anélkül, hogy feladta volna a kebabot

Publikálva: 2019. július 16., kedd, 9:45

kiderítette

Az az özvegy anya, aki hat hónapon át nem evett mást, csak elvitte, elveszítette testének majdnem a felét, miután attól tartott, hogy szokásai miatt árva lesz a gyermeke.

A 44 éves Cheryl Godden 133 kg-ra nőtt, miután kényelmesen evett, miután apja, Mick tüdőrákban halt meg, és kilenc hónappal később elveszítette férjét, Carl-t a bélrák miatt.

Nézze meg a fenti videót, hogy többet megtudjon Kate Middleton étrendjéről

Gyászolva alig hagyta el a házat, és elvitte magával elviteleket - míg meg nem látott egy fotót magáról a Facebookon, és rájött, hogy változtatnia kell a módján.

Attól tartva, hogy halálra eszi magát és árva gyermekeit, a kétgyerekes anya csatlakozott a Karcsúsító Világhoz, és a McDonald's-ot és Greggst napi házi étellel cserélte.

Közel két év alatt 57 kg-ot és hét ruhaméretet fogyott, és egészséges és aktív anya a hétéves Charlie fiának és a 19 éves lányának, Chloe-nak.

Az angliai Essexből érkező Cheryl most egy 12-es méretű.

Azt mondta: "Miután Carl eltűnt, az egész világom széthullott. Elvesztettem az életem éhségét, és csak teljesen megsemmisültem. Állandóan bent maradtam, és csak ettem mindent, ami könnyű volt. Jó hat hónap volt, hogy nem főztem semmit a főzőlap.

"Mindig hétvégén főztem Carlnak a kedvenc vasárnapi sültjét. De miután elment, már nem tudtam szembenézni vele. Hirtelen egyetlen anyukát találtam magamnak, és csak nem tudtam, hogyan tudnék megbirkózni.

"Csak akkor, amikor a lányom kért egy kis tésztát, mindannyian ettünk egy házi ételt. De amikor megláttam a saját fotóimat, rájöttem, mennyire egészségtelen vagyok, majd rájöttem, hogy folytatom-e úgy, ahogy voltam. a gyerekeknek nem lenne anyukájuk.

"Ahogy jártam, korai sírba ettem magam. A súly elvesztése hihetetlen érzés. Csak azt akarom, hogy más emberek tudják, hogy az alagút végén fény van. Nem csak a súlyod változik, hanem a az életen. "

Cheryl megsemmisült, amikor 2014-ben apját, Micket elvesztette tüdőrák miatt, és túlzott evésbe kezdett, hogy megbirkózzon. Súlyosbodott, amikor újabb pusztító csapást kapott, amikor hatéves férjének, 46 éves Carlnak elmondták, hogy bélrákja van 2015 februárjában.

A 2015. évi boksznapon a családnak azt mondták, hogy Carl rákja végleges, és két héttel később, 2016 januárjában meghalt.

"Amikor Carl kórházban volt kemoterápiában, nem akartam otthagyni az oldalát. Ezért minden nap Costa-ba mentem, minden nap három teli zsíros lattet és pár pirított szendvicset. Aztán hazamentem valamit a sütőben.

- Éppen akkor léteztem.

Cheryl látta a súlygömbjét, miközben társadalmi zárkózottá vált.

- Nem kellett felkelnem és mennem - mondta a nő. - Mindig megrendeltem elvitelre a gyerekeket, mivel nem volt energiám vagy motivációm főzni. Az elvitel könnyű megszerzése csak elfedte a bánatot. Felkapna.

"Csak azt hittem, hogy az életem szemét, de legalább ez a torta jó ízű volt. Nagyon sok súlyt pakoltam, de nem sok irányt. De amikor megláttam a fotómat magamról, elpusztultam, hogy mekkora lettem!

"Nyilvánvalóan a gyorséttermekből élve tudtam, hogy nem én vagyok a legegészségesebb, de valami csak leesett."

2016 decemberében úgy döntött, hogy Ausztráliába indul, miután nem volt hajlandó otthon karácsonyozni Carl nélkül. De a három hetes nyaralás alatt Cheryl folyamatosan kifulladt, és egy későbbi vakáció, amelyet később a Facebookon észlelt, cselekvésre ösztönözte.

Azt mondta: "Egy évig ültem a tréning alsón. Ezen az ünnepen jöttem rá, hogy nem vagyok a legjobb formában. Három hétig voltunk ott, és annyira lemaradtam.

"A gyerekeim felmászhattak a domb tetejére, és szép fotót készítettek, de én az alján ragadtam a levegőt." Amikor visszatértünk az Egyesült Királyságba, éppen a Facebook-on lapoztam, és láttam azt a borzalmas képet rólam. Elegem volt arról, hogy 24-es vagyok.

"Amint megláttam, csak megdöbbentem - nincs rá más szó. Megsemmisültem, eltávolítottam a címkét, és könyörögtem unokahúgomnak, hogy távolítsa el a Facebookról."

Csatlakozott a Karcsúsító Világhoz, és három hónap alatt 25 kg-ot fogyott - 20 hónap alatt összesen 57 kg-ot fogyott.

Cheryl, aki saját karcsúsító csoportját vezeti, hozzátette: "A legnagyobb változás a frissen elkészített ételek fogyasztása volt." Sokkal jobban érzem magam. Már nincs térd- és hátfájásom. Természetesen itt-ott megkapom a furcsa kezelést. 2017 áprilisa óta nem volt rossz elvitelem.

"Még mindig vannak elviteleim, de most az egészségesebb verziókat választom, mint a csirke kebab, rengeteg friss salátával, így még mindig" terv szerint "."

Diéta előtt

Ebéd - Két szendvics (Coronation Chicken) vagy egy pár Gregg kolbásztekercs

Vacsora - McDonald's/Chinese Takeaway/Kebabs

Snackek - Édességek, chipsek, sütemények, kényelem enni, enni, amit szerettem volna, szerelem, semmi

Diéta után

Reggeli - Egynapos zab vagy a Karcsúsító Világ gabona bár

Ebéd - Karcsúsító világ fagyasztott étel vagy gombás omlett salátával

Vacsora - házi spagetti bolognai, lasagne vagy halalapú étel/alkalmi csirkebebab friss salátával