A hétszeres szülők csak azért, hogy megmutassák, hogyan lehet elveszíteni

Hogyan lehet a legjobban bízni a személyi edzőben? Nézze meg, hogy híznak, majd fogynak, természetesen a saját edzésprogramjuk segítségével!

Nos, ez nem a szokásos gyakorlat, de ez a fitt pár meg akarta mutatni ügyfeleinek, hogy a bizonyíték szó szerint a pudingban van, azzal, hogy felszabadít néhány extra kilogrammot, mielőtt a saját tervezett rendszerükkel leadnák a súlyt.

Sharny (36) és Julius Kieser (35) nagy számban követik a közösségi médiában, ahol megosztják fitt életüket, és népszerűsítik FitMum és FitDad fitnesz programjaikat.

A Queensland házaspár, akik hat gyermeket osztanak meg együtt, most szándékosan híztak, hogy megosszák, hogyan lehet ezt elveszíteni, hogy támogassák ügyfeleiket az egészséges életmód megváltoztatásában.

A Facebook élő videójában a házaspár elárulja, hogy mindketten egy kis "baba súlyt" híznak a legújabb gyermekük születése óta, és azt tervezik, hogy együtt veszítik el.

Mielőtt azonban saját nyolc hetes programjukat kezdték testük visszanyerésére, kövérebbek lettek, hogy megmutassák ügyfeleiknek, hogyan működnek az étrendjük és a testmozgásuk.

Sharny 2013-ban, és a múlt héten, mielőtt újra elkezdte a nyolc hetes programot. Kép: Facebook.

"Amikor belépünk a fitnesziparba, megesküdtünk egymásnak, soha nem fogunk senkivel sem beszélni, soha nem fogunk hazudni, és mindig átláthatóságot biztosítunk" - mondja Julius.

„Újra szerettük volna csinálni a FitMum-ot és a FitDad-ot, de szeretnénk ezt az emberekkel is megtenni, hogy megtehessék, hogy meg kell kövérednünk. Már úton voltunk oda, ezért csak úgy döntöttem, hogy folytatjuk.

Pár meghízik, hogy újra fitt legyen

Sharny és Julius „kedvesek és kövérek” lettek az elmúlt fél évben Magnus kisbabájuk januári születése óta. De arra figyelmeztetnek, hogy most kockázatos területre léptek, mert roncsos ételektől és cukortól függenek.

Előtte: A fitt pár szeret együtt edzeni. Kép: Facebook

„Most már tudjuk, hogy veszélyes étkezési helyre kerültünk, mert nem csak azért eszünk, hogy meghízzunk, hanem nagyon is élveztük. Annyit eszünk, hogy függőséggé vált - vallja be Julius.

Azt mondta, hogy ez nyilvánvaló, mert attól a naptól, augusztus 14-től, vasárnaptól kezdve tiszta ételt tervezett, de reggel felébredt és csokoládét evett.

„Tehát a mai végül az utolsó hajlítónk lett, szórakoztató volt, de le kell állnunk. Nem vagyunk itt örökké. Tudjuk, hogy a testek hanyatlani kezdenek, és korunknak megfelelően csökkenni kezdenek ”- mondja Julius.

Anya és apa egyaránt lép a mérlegre a videóban, hogy megmutassa új súlyát. Julius „f ** cking chunky” -nak nevezi magát, mielőtt levetkőztetné, és kiderülne, hogy a súlya 109,3 kg.

Célja, hogy a következő nyolc hét után 95 kg-ot érjen el.

Utána: A pár valamivel nehezebb, mint korábban. Kép: Facebook.

"100 kg alatt kell lennem, hogy értelmes legyek, és utána minden hiúság" - mondja.

Sharny hasonló mennyiségű fogyást tervez, 69-ről 55 kg-ra esve.

A videóban kilép a „célbikiniből”, amelyet a nyolc hetes program végén szeretne felvállalni egy fotózásra.

"14 kg-ot kell leadnom, ami meg fog történni" - mondja.

Először 2013-ban hajtotta végre a programot, nyolc hét alatt 24 kilogrammot fogyott. Ez a negyedik terhessége után következett be, amely szerinte nagyon egészségtelen volt.

Sharny a legnehezebben, és még mielőtt először csinálta volna a FitMum programot, és miután 2013-ban elvesztette a 30 kg-ot. Kép: Facebook.

Még mindig szoptatja hat hónapos gyermekét, amely szerinte „bónusz” a fogyás elősegítésében.

"Extra kalóriákat éget el, ezért megkaptam a kisemberemet" - mondja.

A házaspár szigorú étrendjükben kivágja a cukrot és a gyümölcsöt, hogy újra remekül nézzen ki és érezze magát. De súlycsökkentő útjuk legfontosabb része az, hogy megmutassák gyermekeiknek, hogyan kell egészséges életet élni.

"Amikor még ócska drogosok voltunk, észrevettük, hogy a gyerekek viselkedése utánozni kezdi a viselkedésünket, és kérdéseket tesznek fel az ócska ételekkel kapcsolatban" - mondja Julius.

"Lusták lettünk és mintegy agyhalottak lettünk, ez a gyerekeinket érinti."

Az első heti mérlegeléseket vasárnap megosztják Facebook-oldalukon.

A pár szenvedélyesen osztja meg fogyókúrás nézeteit

A polarizálódó fitt pár nem állt távol az ellentmondástól az egészséges életük megosztása révén.

Sharny egyszer azt kérte a kismamáktól, hogy oldják meg 2014-ben a terhesség utáni vágyukat. És 2013-ban került a hírekbe, amikor Julius és férje szerint a legtöbb túlsúlyos ember "kövér és lusta".

Fotókat is megoszt terhes testmozgásról - sőt, szoptatásról is -, amelyek mind támogató, mind negatív visszajelzéseket vonzottak az online felhasználóktól.

MEGJEGYZÉS A RELEVÁLIS HIRDETÉSRŐL: Információkat gyűjtünk az ezen a webhelyen használt tartalomról (beleértve a hirdetéseket is), és felhasználjuk őket, hogy mind a hirdetést, mind a tartalmat relevánsabbá tegyük az Ön számára a hálózatunkon és más webhelyeinken., beleértve a leiratkozás módját is.

A kidspot.com.au társult jutalékot kaphat, ha linkjeinken keresztül vásárol. Tudj meg többet