A fogyás pénzt takaríthat meg?

fogyás

Hirdetői közzététel

Mi egy független, reklám által támogatott összehasonlító szolgáltatás vagyunk. Célunk, hogy segítsünk okosabb pénzügyi döntések meghozatalában interaktív eszközök és pénzügyi számológépek biztosításával, eredeti és objektív tartalmak közzétételével, lehetővé téve számodra, hogy ingyen végezhess kutatásokat és összehasonlítsd az információkat - így magabiztosan hozhatsz pénzügyi döntéseket.
A Bankrate partnerkapcsolatokat működtet olyan kibocsátókkal, köztük, de nem kizárólag, az American Express, a Bank of America, a Capital One, a Chase, a Citi és a Discover.

Hogyan keressünk pénzt.

Az ezen az oldalon megjelenő ajánlatok olyan vállalatoktól származnak, amelyek kompenzálnak minket. Ez a kompenzáció hatással lehet arra, hogy a termékek hogyan és hol jelennek meg ezen a webhelyen, beleértve például azt a sorrendet, amelyben megjelennek a listakategóriákon belül. De ez a kompenzáció nem befolyásolja az általunk közzétett információkat, illetve az ezen a webhelyen látott véleményeket. Nem foglaljuk magukba a vállalatok univerzumát és az Ön számára elérhető pénzügyi ajánlatokat.

Oszd meg ezt az oldalt

Ossza meg

A Bankrate-nél arra törekszünk, hogy segítsünk Önnek intelligensebb pénzügyi döntések meghozatalában. Bár szigorú szerkesztési integritást betartunk, ez a bejegyzés tartalmazhat hivatkozásokat partnereink termékeire. Itt van egy magyarázat arra, hogyan keressünk pénzt.

Szerkesztőségi integritás

A Bankrate szigorú szerkesztési politikát követ, így bízhat abban, hogy az Ön érdekeit helyezzük előtérbe. Díjnyertes szerkesztőink és riportereink őszinte és pontos tartalmat készítenek, amelyek segítenek a megfelelő pénzügyi döntések meghozatalában.

Főbb elvek

Nagyra értékeljük a bizalmát. Küldetésünk, hogy pontos és elfogulatlan információkat nyújtsunk az olvasóknak, és ennek biztosítására szerkesztői szabványokat alkalmazunk. Szerkesztõink és riportereink alaposan átvizsgálják a szerkesztõi tartalmat annak érdekében, hogy az Ön által olvasott információk pontosak legyenek. Tűzfalat tartunk fenn hirdetőink és szerkesztőségünk között. Szerkesztőségünk nem kap közvetlen ellentételezést hirdetőinktől.

Szerkesztői függetlenség

A Bankrate szerkesztősége ÖN - az olvasó - nevében ír. Célunk, hogy a legjobb tanácsokat adjuk Önnek az intelligens személyes pénzügyi döntések meghozatalához. Szigorú irányelveket követünk annak biztosítására, hogy a hirdetők ne befolyásolják szerkesztőségi tartalmainkat. Szerkesztőségünk nem kap közvetlen ellentételezést a hirdetőktől, és a pontosság érdekében tartalmunkat alaposan ellenőrizzük. Akár cikket, akár véleményt olvas, megbízhat abban, hogy hiteles és megbízható információkat kap.

Hogyan keressünk pénzt

Pénz kérdése van. A Bankrate-nek megvannak a válaszai. Szakértőink több mint négy évtizede segítenek a pénz elsajátításában. Folyamatosan arra törekszünk, hogy a fogyasztók számára az élet pénzügyi útja során a sikerhez szükséges szakértői tanácsokat és eszközöket biztosítsuk.

A Bankrate szigorú szerkesztési politikát követ, így bízhat abban, hogy tartalmunk őszinte és pontos. Díjnyertes szerkesztőink és riportereink őszinte és pontos tartalmat készítenek, amelyek segítenek a megfelelő pénzügyi döntések meghozatalában. Szerkesztőségünk által létrehozott tartalom objektív, tényszerű, és hirdetőink nem befolyásolják.

Átláthatóan gondoljuk, hogyan tudunk minőségi tartalmat, versenyképes árakat és hasznos eszközöket hozni Önnek, elmagyarázva, hogyan keresünk pénzt.

A Bankrate.com egy független, reklám által támogatott kiadó és összehasonlító szolgáltatás. Támogatásban részesülünk a szponzorált termékek és szolgáltatások elhelyezéséért cserébe, vagy azáltal, hogy Ön rákattint az oldalunkon feltett bizonyos linkekre. Ezért ez a kompenzáció hatással lehet arra, hogy a termékek hogyan, hol és milyen sorrendben jelennek meg a listázási kategóriákban. Más tényezők, például a saját tulajdonú webhelyeink szabályai és az, hogy egy terméket kínálnak-e az Ön területén vagy az Ön által kiválasztott kreditpontszám-tartományban, szintén befolyásolhatják, hogyan és hol jelennek meg a termékek ezen a webhelyen. Noha az ajánlatok széles skálájára törekszünk, a Bankrate nem tartalmaz információkat minden pénzügyi vagy hiteltermékről vagy szolgáltatásról.

Megtakaríthat pénzt a fogyás?

Ha jobban néz ki és jobban érzi magát, nem arra ösztönöz, hogy dobjon le néhány fontot, talán a hideg kemény készpénz ösztönzi étrendjének átalakítását és a futópad elérését.

De vajon a derékvonalának fikázása valóban adhat-e némi súlyt a pénztárcának?

Az elhízás egyre növekvő járvány, és jelenleg több mint 72 millió felnőttet érint az Egyesült Államokban - derül ki a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központból. Az extra testtömeg számos egészségügyi állapothoz kapcsolódik, beleértve a cukorbetegséget és a szívbetegségeket.

Bizonyított tény, hogy a fogyás javíthatja fizikai és érzelmi jólétét. A következő diákban szakértők mérlegelik, hogy a karcsúsítás is megerősítheti-e bankszámláját.

Egyél kevesebbet, költs kevesebbet?

Csökkenti-e néhány nadrágméret az étkezési költségeket?

Valószínűleg Barbara O’Neill, a New Brunswick-i Rutgers Egyetem professzora és pénzügyi erőforrás-menedzsment szakembere, a „Kis lépések az egészség és a gazdagságért” társszerzője szerint.

Ha vacsorázik, vigye haza az előétel felét egy későbbi étkezéshez - javasolja O'Neill. Otthon tegyen félre maradékot a jövőbeni étkezéshez - mondja.

"Ez valóban összeadódik" - mondja. "Ha felosztja az összes vacsoráját, és évente 183 étkezést eszel el, 365 helyett, feltételezve, hogy a költség étkezésenként 5 dollár, ez (kb) 910 dollár megtakarítást jelent" - mondja.

Pénztakarékosság közben fontokat is leadhat.

"Ha egy fél adagos vacsoránál 240 kalória van 480 helyett, akkor egy év alatt 20 fontot is elveszíthet, ha elfogyasztasz egy fél étel adagot" - mondja O'Neill.

Jay Zagorsky, az ohiói Columbus-i Ohio Állami Egyetem közgazdásza, aki a fogyás és a gazdagság kapcsolatát tanulmányozta, rámutat, hogy "a kisebb adagok nem mindig takarítanak meg pénzt az egyéneknek".

"Lehet, hogy fogyni csak a legfinomabb éttermekben étkezik, mert az adag kicsi, de a bankszámlája nem lesz nagyobb" - mondja.

Megtakarítás az orvosi rendelőben

Az elhízott személy éves egészségügyi költségei 1429 dollárral magasabbak, mint a normál súlyúaké a CDC szerint.

Az elhízott embereket számos egészségi állapot veszélyezteti. Ez azt jelentheti, hogy gyakoribb az orvoslátogatás és a kórházi ápolás, ami több orvosi önköltséget és több pénzt fordít gyógyszerekre.

"Fogyasszon egészséges ételt, mozogjon és aludjon eleget" - mondja O'Neill. "Kevesebb orvoslátogatás pénzt takarít meg azokon a bosszantó társfizetéseken."

Zagorsky egyetért azzal, hogy a fogyás segíthet az embereknek az orvosi költségek megtakarításában, de rámutat, hogy a visszatérés nem mindig azonnali.

"Az elhízás problémája az, hogy az élet későbbi szakaszaiban alacsonyabb egészségügyi eredményekhez vezet" - mondja Zagorsky. "Ha most plusz 30 vagy 40 fontot szed be, nincs ok azt hinni, hogy a következő évtizedben több orvoslátogatásra lesz szükséged, mint ha nem tartanád a plusz súlyt."

Ehelyett a helytelen étrend hatása csak sok év múlva jelentkezhet. Tehát az embereknek meg kell érteniük, hogy a fogyás nem vezethet azonnal megtakarításhoz.

"Valószínűleg spórol a gyógyszereken, de ez később az életben megtörténik" - mondja.

A biztosítási díjak csökkentése

Egy személy fizikai egészsége nagy hatással van az életbiztosítási rátaira.

"Ne feledje, hogy az életbiztosítás megszerzéséhez általában fizikai vizsgával kell rendelkeznie, és a vérvizsgálatok sokat elárulhatnak egészségi állapotáról" - mondja O'Neill.

Ezért a felesleges fontok leadása javíthatja egészségét és csökkentheti az életbiztosítási díjak költségeit - mondja.

"Fogyjon el elegendő súlyból, és előfordulhat, hogy nem kell megfizetnie az egészségtelen életmódbeli szokások pótlékát, amelyet sok életbiztosító társaság felszámol" - mondja O'Neill.

"Egyetértek azzal, hogy alacsonyabb testtömeg esetén csökken az egyéni életbiztosítás költsége" - mondja Zagorsky.

Ugyanakkor rámutat arra is, hogy a testtömeg nem számít bele az összes életbiztosítási kötvénybe. Az Amerikai Életbiztosítási Tanács statisztikáit idézi, amelyek azt mutatják, hogy az összes létező kötvény csaknem 60 százaléka csoport- vagy cégnéven van, vagy hitelkártya-társaságok olyan személyeknél, akik számlájukon vesznek biztosítást, ha váratlanul meghalnak.

Ilyen csoportházirendek esetén az egyén testtömege nem befolyásolja prémium költségeit.

"Ez azt jelenti, hogy a létező politikáknak csak mintegy 40 százaléka potenciálisan függ a testtömegtől" - mondja Zagorsky.

Fizetésének emelése

A túlsúlynak egy rejtett költsége is lehet, amelyet sokan figyelmen kívül hagynak: negatív hatással lehet a bérekre és a fizetésre.

A túlsúly befolyásolhatja a felvételt és az előléptetést, "különösen egy nehéz gazdaságban" - mondja O'Neill.

"Ha a dolgok egyenlőek, akkor a munkaadók valószínűleg nem vesznek fel túlsúlyos (vagy) elhízott embert másokkal szemben a jövőbeli egészségügyi költségek kockázata miatt" - mondja.

A hatás különösen negatív lehet a nők esetében.

"Tanulmányok kimutatták, hogy a munkahelyi súly alapján történő megkülönböztetés a nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál, különösen a fehér nőknél a szakmai foglalkozásoknál" - mondja O’Neill.

Arra sürgeti az embereket, hogy azonnal kezdjék meg fogyásukat.

"Az egészség és a személyes pénzügyek javításának minden apró lépése változhat az idő múlásával" - mondja. „Ne várja meg a„ tökéletes ”időt. Csak ugorjon be, és kezdjen el naponta néhány dolgot javítani az egészségén és a személyes pénzügyein. "

Takarékosabb történetek

További lehetőségeket keres a költségek csökkentésére és a megtakarítások növelésére? Olvassa el ezeket a Bankrate-történeteket.