A gyorsétel-étrend félelmetes költségei - Meg fogják lepni!

INGYENES. Azonnali ajándék, egészségügyi tippek és receptek!
Ráadásul a heti hírlevelemen keresztül ingyenes támogatást kap a gyógyuláshoz.

fogják

A gyorsétel-étrend félelmetes költségei - Meg fogják lepni!

Talán úgy gondolta, hogy az inaktivitás és a lustaság elhízáshoz vezet. Egy új tanulmány azt sugallja, hogy ez fordítva van: a kövérség a hibás a lustaságban és a mozgásszegénységben. Vessen egy pillantást a meglepő eredményekre!

Ez a tanulmány két különböző étrend patkányokra gyakorolt ​​hatását hasonlította össze. Egészséges étrendjük nem vonzana Önöket és engem - olyan feldolgozatlan élelmiszerekből áll, mint az őrölt kukorica és a halliszt, míg az „ócska étel” étrendet az emberi egészségtelen étrend helyettesítőjeként tervezték: az ételeket nagyon feldolgozták gyengébb minőségű és lényegesen több cukrot tartalmazott, mint a rágcsálók egészséges viteldíja. Kezdetben az összes patkány ugyanolyan módon indult, de aztán 16-at az egészségtelen táplálékra vezettek, míg a másik 16 egészséges anyagot kapott. Három hónap elteltével a különbség nyilvánvaló volt - az ócska ételeket fogyasztó patkányok észrevehetően kövérebbek voltak, mint az egészséges táplálkozásban szereplő 16-osok.

Az ócska élelmiszer ócska étel

A kövér, lusta patkányok szintén nem voltak a ketrec legélesebb csapdái: nehezen tudták megtanulni, hogy egy kar megnyomásával táplálékhoz és vízhez juthatnak. És úgy tűnik, hogy az erőfeszítés megviselte őket - a kutatók azt találták, hogy a kövér patkányok majdnem kétszer hosszabb szüneteket tartottak, mint azok, amelyeket a sovány patkányok készítettek annak a fél órának az időtartama alatt, amikor állítólag ételt és vizet kerestek "préseléssel". a kart.

Hat hónap elteltével a kutatók a túlsúlyos patkányokat kilenc napra egészséges étrendre helyezték, és a soványakat ócskatáplálékkal etették. Találd ki, mi történt?

Semmi. A kövér patkányok kövérek, inaktívak és lusták maradtak, a soványak pedig aktívak maradtak, és ugyanúgy összpontosítottak a karnyomásukra, mint a vizsgálat első szakaszában. És az étrend megváltozása ellenére sem híztak.

Dr. Blaisdell elmondta, hogy a tanulmány eredményei azt sugallják, hogy az egészségtelen étel és a kognitív zavarok miatt nem csak alkalmi falatok, hanem ócskán étkezési szokások okolhatók, és nincs gyors megoldás. „Adataink szerint az étrend által kiváltott elhízás a lustaság oka, nem pedig következménye. Vagy a jól feldolgozott étrend okoz fáradtságot, vagy a diéta elhízást, ami fáradtságot okoz ”- tette hozzá.

Egy másik ijesztő tény, amelyet a vizsgálat előidézett: az ócska táplálékkal etetett patkányok a vizsgálat végéig nagyszámú daganatot növesztettek testükben, míg az egészséges étrendet folytatók kevesebb, kisebb daganattal rendelkeztek, amelyek nem voltak annyira elterjedtek, mint a kövér patkányok.

További érdekesség: Dr. A 45 éves Blaisdell több mint öt éve változtatott étrendjén. Kerüli a feldolgozott ételeket, a kenyeret, a tésztát, a szemeket és a hozzáadott cukorral ellátott ételeket. Húst, tenger gyümölcseit, tojást, zöldséget és gyümölcsöt eszik, és azt mondta, hogy „nagy előrelépést látott a megismerésemben. Tele vagyok energiával egész nap, és gondolataim világosak és koncentráltak. "

Ismerősen hangzik, Warriors?

Ha jobb energiára, memóriára, összpontosításra, alvásra és kevesebb fájdalomra vágysz, kövesd az Agyharcos útját. Fogja meg a könyvet *, vagy vegyen részt a tanfolyamon. Ossza meg ismerősével. Együtt jobban érezheti magát!