A késői lefekvés és az alváshiány túlsúlyos gyermekekhez vezet Kínában

A Birminghami Egyetem kutatói azt találták, hogy azok a kínai gyerekek, akik később lefekszenek és kevesebbet alszanak, nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak.

alváshiány

A tanulmány azt is jelzi, hogy a későbbi lefekvési idők fokozottan veszélyeztethetik a gyermekeket az elhízással - még akkor is, ha az éjszaka folyamán „elég” alszik.

Birmingham 2795 9-12 éves fiatal alvási szokásainak kutatása a dél-kínai Guangzhou városából összefüggést mutatott ki az alvás időtartama és a testzsír mennyisége között.

A kutatás azt mutatta, hogy a kínai gyerekek kevesebbet aludtak, mint az Egyesült Államokban és Európában élő fiatalok, akik hasonló tanulmányokban vettek részt - a különbségek oka lehet az, hogy a tanulmányokra összpontosítottak és a tanulmányi eredmények Kínában.

A Guangzhou Medical Foundation által finanszírozott tanulmányban a birminghami tudósok a Sun Yat-Sen Egyetemen és a Guangzhou-i Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ kínai kollégáival dolgoztak együtt.

Megállapításaik azt mutatják, hogy a hosszabb ideig alvó gyermekek testtömeg-indexe (BMI) alacsonyabb, mint a kevésbé alvóké. Minden órával később, amikor egy gyermek lefekszik, a BMI pontszáma kis mértékben megnő.

Bár a BMI-pontszámok közötti különbségek jelentéktelennek tűnnek, vannak bizonyítékok arra, hogy a BMI-pontszám még egy kis változása is klinikailag fontos és összefügg az egészségügyi eredmények jelentős változásával.

Egyre több bizonyíték bizonyítja, hogy a jó minőségű, megfelelő alvás fontos az egész egészséges test számára, miközben az alvás időtartama idővel csökken a gyermekek és serdülők körében.

KK Cheng professzor, Miranda Pallan, Bai Li és Peymane Adab, a Birminghami Egyetemről; Yajun Chen és Jiao Wang professzor, a Sun Yat-Sen Egyetemről és dr. Weijia Liu, Wei Liu és Rong Lin (a Guangzhoui Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ) közzétették kutatásaik eredményeit a Journal of Epidemiology-ban.

Peymané Adab professzor, a krónikus betegségek járványtanának és közegészségügyének professzora elmondta: "Ez a tanulmány hozzájárul az alvás időtartamára, mint a gyermekkori elhízás kockázati tényezőjére, és későbbi lefekvésre mint további kockázati tényezőre - függetlenül az alvás időtartamától.

"Az ebben a tanulmányban szereplő gyermekek kevesebbet aludtak, mint a nyugati országokban hasonló korú gyermekek esetében számoltak be, ráadásul a szokásos lefekvésük a vártnál viszonylag késõbb volt. Ezek a különbségek valószínűleg kulturálisak, és a kínai tanulmányok és tanulmányi eredmények túlzott hangsúlyozása miatt. "

Hozzátette, hogy az elhízáshoz hozzájáruló magatartásformák, például a tévénézés és a nassolás, gyakoribbak voltak a késő esti órákban. A gyermekek alvás-ébrenlétének rendellenességei szintén hozzájárulhatnak a problémához

Yajun Chen professzor, a Guangzhou-i Sun Yat-Sen Egyetem Közegészségügyi Iskolájából elmondta: "Az elhízás elterjedtsége Kínában riasztó, mivel az ország gyors gazdasági átalakuláson megy keresztül, ami megváltoztatja a hagyományos étrendet, megnő az ülő életmód és csökkent fizikai aktivitás.

"Vannak összetett tényezők, amelyek hozzájárulnak a gyermekkori elhízáshoz, beleértve a biológiai és az életmódbeli tényezőket is, de az egyre növekvő megfigyelési kutatások szerint a rövidebb alvási idő további kockázati tényező lehet, amely a gyermekek testtömeg-indexével (BMI) jár."