A lábakat és lábakat érintő cukorbetegség
A láb és a láb a cukorbetegeknél gyakori szövődmények helye, ezért nagyon fontos a jó lábápolás.
A cukorbetegség károsíthatja a lábadat ellátó idegeket és ereket. Ez fokozottan veszélyezteti az érintett embereket a lábakon és a lábakon fekélyes fekélyek kialakulásában, amelyek megfertőződhetnek, és a legrosszabb esetben gangréna alakul ki (ahol a szövet elhal, amputációra van szükség).
Idegkárosodás
A láb vagy a láb sérülése fájdalmas lehet, de a diabéteszes neuropathiában (cukorbetegség okozta idegkárosodás) szenvedőknél az érzések tompulnak, és a kisebb sérülések észrevétlenek és kezeletlenek maradhatnak, ami súlyosabb károsodáshoz vezethet.
A hőmérséklet-érzékelés elvesztése szintén jelentős kockázati tényező a cukorbetegek sérülésének szempontjából. Ez olyan problémákat okozhat, mint a forró víz égési sérülése vagy a fűtőberendezéshez túl közel ülés.
A diabéteszes neuropathia károsíthatja az ízületeket, a csontokat, az izmokat és a lábak szerkezetét is.
A zsibbadás mellett a diabéteszes neuropathia néha kellemetlen érzéseket is eredményezhet, például bizsergést, fájdalmat és égést a lábakban.
Rossz vérkeringés
A keringési rendellenességek, különösen az elzáródott artériák, általában a cukorbetegek alsó végtagjaiban fordulnak elő. Sérülés esetén a gyenge keringésű területek rosszul gyógyulnak meg, és felügyelet nélkül hagyva ezek a sérülések fekélyekké válhatnak, vagy akár gangrénessé válhatnak. Ha a vérellátás súlyosan károsodott, fekélyek is előfordulhatnak sérülés hiányában is.
A lábizmok vérellátásának hiánya járás közben a lábak fájdalmához is vezethet, amely általában egy bizonyos távolság megtétele után jelentkezik, és a pihenés enyhíti. Ezt szakaszos claudication néven ismerjük.
Fertőzés
A magas vércukorszint növelheti a fertőzések kockázatát. A lábakon és a lábakon található sebek vagy fekélyek nagyobb kockázatot jelentenek a fertőzésre és a gyógyulásra hosszabb ideig tartanak cukorbetegeknél, mint azoknál, akiknek nincs cukorbetegségük. A fertőzés hajlamosabb más szövetekre is terjedni, beleértve az alapul szolgáló csontokat is.
A lábad gondozása
Ha cukorbetegségben szenved, a lábak gondozása magában foglalja:
- napi lábápolás;
- rendszeres látogatás egészségügyi szakembernél (orvos vagy podiatrist); és
- diabéteszes neuropathia és/vagy gyenge keringés kezelése, ha szükséges.
Lábápolás
A jó lábápolás létfontosságú a cukorbetegek számára.
- Minden nap mossa meg a lábát meleg (nem forró) vízben, és óvatosan szárítsa meg, a lábujjak között is.
- Mosás és szárítás után vigyen fel hidratáló krémet a lábára, de kerülje a lábujjak közötti hidratálást.
- Ha észleli a kallusz kialakulását, megpróbálhatja óvatosan eltávolítani (például habkővel). Miután azonban kialakult, a bőrkeményedést csak szakemberek kezelhetik.
- Amikor levágja a körmeit, vágjon egyenesen keresztbe, és reszelje le az esetleges éleket. Használjon körömvágót, nem pedig ollót.
- Mindig viseljen cipőt és zoknit, és gondosan válassza ki a cipőjét. A cipőnek elég nagynak kell lennie ahhoz, hogy kényelmes legyen, de nem elég nagynak ahhoz, hogy lecsússzon. Rugalmas (de nem puha) talpbetétekkel kell rendelkezniük, és belül simaaknak kell lenniük, érdes területek nélkül.
- Kukorica vakolatot nem szabad használni, mivel ezek lábfekélyt okozhatnak.
A lábad ellenőrzése
Minden este ellenőrizze a lábát, és keresse a következőket:
- száraz, pikkelyes, vörös, viszkető vagy repedezett bőr;
- területek, ahol valami dörzsölte a lábad;
- hólyagok;
- vágások vagy horzsolások;
- tyúkszem vagy bőrkeményedés;
- fertőzések;
- megvastagodott vagy elszíneződött körmök;
- kékség vagy bármilyen duzzanat; és
- bármilyen vörös, forró vagy duzzadt terület.
Ha gyenge a látása, kérjen valakit, hogy ellenőrizze Önt.
A diabéteszes neuropathia és a rossz keringés kezelése
A cukorbetegek - a diabéteszes neuropátia, valamint a lábak és a lábak gyenge keringése - esetén a lábakat és lábakat érintő állapotok speciális kezelése szükséges.
Kimutatták, hogy a véráramban lévő glükóz mennyiségének szigorú szabályozása csökkenti a neuropathia kockázatát, lassítja annak előrehaladását és segít javítani a tüneteket.
A diabéteszes neuropathia egyéb kockázati tényezőinek csökkentése, valamint a lábak és a lábak rossz keringése is segíthet. Ezek tartalmazzák:
- nem dohányzó;
- magas vérnyomás kezelése;
- a koleszterinszint kezelése; és
- fogyás, ha túlsúlyos.
Mikor keresse fel orvosát vagy orvost
- A bőr bármely törését azonnal kezelni kell, ezért keresse fel orvosát vagy orvost. Ezenkívül próbálja meg kitalálni, hogy mi okozhatta a problémát, hogy megakadályozza annak ismételt előfordulását.
- Ha az egyik lába forró és duzzadt, másnap ellenőrizze újra - keresse fel orvosát, ha továbbra is forró és duzzadt. Antibiotikumokra lehet szükség egy fertőzés kezelésében.
- A körömfertőzéseket azonnal kezelni kell.
- Tájékoztassa kezelőorvosát, ha a lábakban és a lábakban fájdalom jelentkezik, vagy a lábak és a lábak színében vagy hőmérsékletében változásokat észlel.
A lábát rendszeresen orvosnak, cukorbetegség szakorvosnak vagy orvostanorvosnak is ellenőriznie kell. Orvosa vagy orvosa tanácsot adhat a lábápolással és a megfelelő lábbeli kiválasztásával kapcsolatban.
- A Chia magok a futók számára ezzel az ősi szuperélelmiszerrel hajtják végre a futást - Flotta lábak St
- EXPEN Vonat hurokkal Ajtó karcsúsító derék kötélláb nyújtó heveder Shopee Malajzia
- Gyakorlatok a karcsú combokig; Legs SportsRec
- Deadlifts a hátra vagy a Deadlifts a lábakra Mit kell tudni
- Gyakorlatok a csirkecombok megszabadításához - thespns