# 1 Netflix dokumentumfilm a cukorról és az élelemről

A Prime Video-ban található. Regisztrálj.

Ez a dokumentumfilm megtöri az ételekhez, különösen a húshoz fűződő mítoszt. Arra összpontosít, hogy a marketingipar miként népszerűsíti a fehérjét a hússal kombinálva, nagyon jövedelmező módon.

Kezdetben Arnold Schwarzenegger, a világ legismertebb testépítője elmondja észrevételeit az étellel és a táplálkozással kapcsolatban, és elősegíti a zöldség kultúráját.

Louie Psihoyos, az Oscar-díjas rendező tudja, hogyan kell frissítően bemutatni az alapos kutatásokat. A táplálkozás történetét a gladiátorok korától a mai sportolókig röviden tárgyalja a dokumentumfilm. A növényi alapú étrend, például a zöld leveles zöldség, jobban helyettesítheti a húst, hogy megfeleljen a vas követelményeinek. Ez a dokumentumfilm előnyben részesíti a vegánságot a húst tartalmazó étrend- és testmozgási tervekkel szemben. A film kutatói szerint, ha a koleszterinszintet vagy akár a rákot is szabályozni szeretné, a növényi étrend a legjobb megoldás.

A top 15 dokumentumfilm a cukorról és az élelemről

Mi az egészség neked és nekem?

Az egészség ajándék, de néha nem fordítunk rá megfelelő figyelmet. Az egészség nagyrészt közvetlenül kapcsolódik az elfogyasztott ételekhez. Mint korlátozott mennyiségben, a cukor is életmentő glükóz formájában, és hatalmat ad nekünk, de ha túl sok van, lassan megölhet bárkit. A cukorbeteg, mint én, sokkal érzékenyebb a cukor bevitelére, és megfelelő gyógyszerek nélkül ez bizony halálos lehet. Általában különféle egészségtudatossági kampányok folynak az életszínvonal emelésére, és az emberek cukorra, valamint élelmiszerek vásárlására és étkezésre való oktatására.

A cukor a legtöbb élelmiszerünk legfontosabb része. Ha ellenőrizni tudjuk, akkor egészségügyi problémáink 70 százaléka automatikusan megoldódik. Az amerikai DHHS egészségügyi és humán szolgáltatási osztályának felmérése szerint egy átlagos amerikai évente 152 font cukrot eszik meg. Ez megegyezik egy font alatt elfogyasztott 3 font (vagy 6 csésze) cukorral!

Számomra az egészség fontos, mert cukorbeteg vagyok. Igyekszem egészséges életmódot követni, bár rengeteg helyem van a fejlődésre. A nagyobb testmozgás és a víziválás remek első lépés lenne. Az általam felsorolt dokumentumfilmek hatalmas inspirációt jelentenek.

Miért jó oktatási forrás az egészségügyi dokumentumfilmek?

Ezen felsorolt dokumentumfilmek többsége az egészségesebb életmódról szól, vagy cukorbetegséghez köthető. Sokan közülük, amelyeknek hiszek, kutatom magam, és kipróbálom a saját kiegyensúlyozott étrendemet is.

A vizuális effektek mindig mély hatással vannak ránk. Számos étel- és cukor dokumentumfilm animációkat használ a figyelem felkeltésére. Az ételek és az egészségre összpontosító filmek lehetővé teszik, hogy áttekintést kapjon arról, hogy az étel hogyan befolyásolja életmódunkat és egészségünket.

Felkészülni a tiszta palára nehéz feladat. Segítene, ha sok motiváció és elhatározás lenne erre. Ezekkel a dokumentumfilmekkel kezdheti el.

Mielőtt bármilyen cukorbetegségről szóló könyvet elolvasna, vagy bármilyen Netflix-filmet megnézne, elengedhetetlen az értékelés elolvasása. A vélemények időt takarítanak meg, és remek ötletet adnak Önnek, ha a dokumentumfilm megfelelő vagy alkalmas az Ön számára. Itt található a Netflix és az Amazon 15 legnépszerűbb egészségügyi dokumentumfilmjének listája.

A cukorral és az ételekkel kapcsolatos legjobb dokumentumfilmek áttekintve:

1. A játékváltók (2019)

Kezdetben Arnold Schwarzenegger, a világ legismertebb testépítője elmondja észrevételeit az étellel és a táplálkozással kapcsolatban, és elősegíti a zöldség kultúráját.

Louie Psihoyos, az Oscar-díjas rendező tudja, hogyan kell frissítően bemutatni az alapos kutatásokat.

A Prime Video-ban található. Regisztrálj.

A táplálkozás történetét a gladiátorok korától a mai sportolókig röviden tárgyalja a dokumentumfilm. A növényi alapú étrend, például a zöld leveles zöldség, jobban helyettesítheti a húst, hogy megfeleljen a vas követelményeinek. Ez a dokumentumfilm előnyben részesíti a vegánságot a húst tartalmazó étrend- és testmozgási tervekkel szemben. A film kutatói szerint ha a koleszterinszintet vagy akár a rákot is kontrollálni akarja, akkor a növényi étrend a legjobb megoldás.

2. Forks Over Knives (Forks Over Knives, 2011)

Ez a film életforduló lehet számodra, akárcsak nekem. Ez a dokumentumfilm különböző emberek személyes tapasztalataira épül. A legjobb képet mutatja be azokról a kihívásokról, amelyekkel más betegségben szenvedő cukorbetegeknek naponta szembe kell nézniük.

Ez az egész utazás Dr. Lee-Fulkerson életében mozog. Szívbetegség miatt elővigyázatossági étrendet követett, ahol megtudta, hogy a növényi étrend a végső megoldás számos egészségügyi kérdésre. Beleértve a sajátját is.

A Prime Video-ban található. Regisztrálj.

Röviden, ez a dokumentumfilm azt bizonyítja, hogy a betegségeket nemcsak ellenőrizni lehet, hanem felül is lehet vizsgálni. Ha cukorbeteg vagy más kihívásokkal küzd az életben, ez az egyik legjobb szemet nyitó dokumentumfilm. A film IMDB besorolása 7,7 körül van.

3. Élelmiszerek (2008)

Az élelmiszer sokáig a legjövedelmezőbb vállalkozás. Nem sokan tudják, hogy az élelmiszeripar közvetlenül kapcsolódik az orvosi iparhoz. Ha a teljes dokumentumfilmet egy sorban kívánja összefoglalni; "Étrendje helps segít túlélni, étrendje életben fogja tartani orvosát."

Az ezen a dokumentumfilmen keresztül továbbított üzenet a mindennapos szokásos menü. Ez a film közvetlenül az asztalon tesz fel egy kérdést az egészségüggyel és az élelemmel kapcsolatos jelentősebb cégek számára.

A Prime Video-ban található. Regisztrálj.

A probléma az, hogyan lehet megmenteni a termőföldeket és az emberek egészségét. A genetikai változások és a növényvédő szerek permetezése élelmiszereinkre anélkül, hogy tudnánk viselkedésüket, káros hatással vannak. Minden elismerés a nagyobb gyógyszergyártóké.

Ez a film egyértelműen kijelenti, hogy orvosa által előírt gyógyszeres kezelés nem jelent megoldást minden egészségügyi problémára. 7.6 IMDb besorolással érdemes megnézni ezt a dokumentumfilmet.

4. Az a cukorfilm (2014)

Nem kell csodálkozni, ha egyre nagyobb a súlya. Ételünk kb. 80% -a (túl sok) cukrot tartalmaz. Ha cukorbeteg vagy cukrot szeretne kivágni az étrendből, de nincs motivációja, akkor ez a film jó kiindulópont lehet az Ön számára. Néha a cukorbetegségről szóló dokumentumfilm kezd bosszantani, de az itt elmesélt történet kedvet kap nézni.

Ez a film leírja a cukor-függőséget és azt, hogyan lehet megszabadulni tőle. Átlagosan egy ausztrál 40 kanál cukrot fogyaszt egy nap alatt.

A Prime Video-ban található. Regisztrálj.

Az utazás fényt vet a nehézségekre és változásokra, amelyek Damon Gameau fiában történtek. Damon már 60 napig nem fog „egészséges” ételt fogyasztani, hanem csak a szupermarket késztermékeit fogyasztja hozzáadott cukorral. Olyan termékek, amelyekről a gyártók azt akarják, hogy higgyük el, hogy egészségesek. Az animációk és a cukorvágy lenyűgöző betekintése elnyeri a nézők szívét.

A film IMDD besorolása 7,5, ami egyértelműen mutatja, hogy a minőség és a tartalom ígéretes.

5. Éhes a változásért (2012)

Szinte minden ember a fogyásról folytatott beszélgetéseket hallgatja társadalmi körében. Nagyon sok marketing van a fogyás jegyében. Amerikában egyedül egy 60 milliárd dolláros ipar társul hozzá.

Ebben a dokumentumfilmben Carlo Ledesma filmrendező megpróbálja megmagyarázni a diétaipar monopóliumát és károsodásait azzal, hogy létrehoz egy kitalált szerepet, amelyet egy nő játszik, aki megszállottja az étkezésében, és meg akar szabadulni ettől a megszállottságtól.

A Prime Video-ban található. Regisztrálj.

Ez a dokumentumfilm interjúkat is tartalmaz az étkezési szokásokról számos híres ügyvéddel, például Dr. Cristiane Northrup-del és Joe Cross-szal. A súlygyarapodás nagyon gyakori dolog cukorbetegség esetén. Mindig vigyázzon a testére.

6. Kövér, beteg és majdnem meghalt (2010)

Ennek a filmnek a története Joe körül forog, aki vidéki úton halad, és 60 napig diétás étrendben marad.

Útja során Joe megismerkedett egy teherautó-sofőrrel, aki azt javasolta neki, hogy végezze el ezt a lé-diétát, hogy csökkentse a súlyát, és dolgozzon az egészségi állapotán.

A sok hullámvölgy és érdekes evolúció után sok drámai változás történt Joe életében.

A Prime Video-ban található. Regisztrálj.

Az üzenet, amelyet ebből a filmből átvehetünk, nagyon világos. Az önmagad szeretetének kell az első számú prioritásod lenni. Könnyedén programozhatja elméjét akarata szerint. Csak arra kell összpontosítania, amit megtanul a testének kedvelni, enni és mit nem enni. Te és a tested is hozzászoksz.

7. Fed Up (2014)

Szereted a cukrot, de cukorbeteg vagy? Ez a dokumentumfilm az Ön számára készült. Stephanie, ennek a dokumentumfilmnek a rendezője megpróbálja átfogni a cukor minden aspektusát és az emberi testre gyakorolt hatásokat. Ha egy tökéletes Netflix dokumentumfilmet szeretne a cukorról, szemet nyitó tudással, akkor ezt nem szabad kihagynia.

Testünk ugyanúgy reagál a cukorra, mint a kokainra. A kutatások szerint ha a cukorfogyasztás változatlan marad, Amerikában minden harmadik ember súlyos betegségeket fog kialakítani, például cukorbetegséget.

A Prime Video-ban található. Regisztrálj.

Ez a szám drasztikusan növekszik a gyermekeknél. A történet nagy vitát folytat a Coca-Cola céggel kapcsolatban. Ennek a rendszernek a tagjai vagyunk, és megközelítésünk rendkívül zavaró. A jobb jövő és a cukorbetegségmentes környezet érdekében ellenőriznünk kell egészségünket. A film IMDb értékelése 7.7.

8. Super Size Me (2004)

Az élet ajándék, de ha nem értékeljük ezt az ajándékot, akkor a helyzet csak rosszabb lesz. Ez a dokumentumfilm Morgan Spurlockról szól, aki egyben a film rendezője, és azt állítja, hogy többet eszik, mint egy hétköznapi ember.

30 napos kihívásnak tekintve Morgan kísérletet indít, hogy lássa, milyen hatással van a túl sok gyorsétterem elfogyasztása a testére. Elkezdi enni mindhárom étkezését; reggeli, ebéd és vacsora a MacDonald's-ban. A kihívás előtt Morgan teljes orvosi vizsgálatot végzett a szívén, a máján, a gyomrán és a bőrén.

A Prime Video-ban található. Regisztrálj.

Kihívásának utolsó hetében teste furcsán viselkedik, és ugyanazt az alkoholista hatást érzi. Morgan ennek a kihívásnak a folyamán körülbelül 30 fontot gyarapít, különböző súlyos egészségi állapotokkal. Morgan szerint el kell kerülnünk vagy be kell tiltanunk a McDonald's-t, mielőtt az mindannyiunkat megöl. A dokumentumfilm IMDb besorolása 7,2.

9. Mi az egészség (2017)

Ez a Kip Andersen dokumentumfilm azt állítja, hogy étrend-terveink és ételeink mind egy nagy orsó részei. Nem a saját döntéseink szerint eszünk ételt, hanem kénytelenek vagyunk. Nagyobb élelmiszeripar, gyógyszergyárak és kormányok vesznek részt benne. A dokumentumfilmmel kapcsolatos elsődleges aggályok a hús- és tejipar. Kip szerint a legtöbb fő betegség, például a cukorbetegség, a rák és a szívbetegségek mögött az az oka, hogy ezek az ipari forradalmasított hús- és tejtermékek.

A Prime Video-ban található. Regisztrálj.

Sok ember, aki magasabb fokú élelmiszer-tudományban vagy bármilyen orvosi területen rendelkezik, elhiteti velünk, hogy bármi, amit mondanak, az igazság. A dokumentumfilm egyik szakértője szerint a cukornak semmi köze nincs sok gyakori betegséghez. E szakértők többsége ezekből az élelmiszeriparból kap forrásokat. Ha mélyreható képet szeretne kapni az élelmiszeriparról, akkor ez a dokumentumfilm mezítelen igazság, IMDb-besorolása 7,4.

10. Az élelmiszer védelmében (2015)

Ez a dokumentumfilm azt mondja, hogy az étrend elkészítése nem rakétatudomány. Ha diétát szeretne készíteni magának, könnyen megteheti.

Michael Schwartz rövid választ ad sok kérdésre ebben a dokumentumfilmben. Az idők kezdetétől fogva nagyon válogatósak vagyunk, mit eszünk. Az egészséges táplálkozás és az étkezés két különböző dolog. Ebben a filmben Schwartz megpróbálja egyszerűbbé és könnyebben érthetővé tenni a dolgokat.