A tápanyagok bevitele, az étrend minősége, valamint a súly/zsírtartalom paraméterei a reggeli szokásokban, összehasonlítva a reggeli nélküli felnőttekkel: Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálat 2001-2008
Szerzői
Absztrakt
Háttér: A különböző reggeli fogyasztási szokások hatása a tápanyagbevitelre, az étrend minőségére és a súly/zsírtartalom állapotára ismeretlen.
Célkitűzés: A különböző reggeli szokásokhoz rendelt fogyasztók tápanyagbevitelének, étrendjének minőségének, valamint súly/zsírtartalom mérésének összehasonlítása a reggeli kapitányokkal.
Következtetések: Az eredmények a reggeli elfogyasztásának étrendi és súlybeli előnyeire utalnak, különösen a gabonaféléket, gabonaféléket, alacsonyabb zsírtartalmú tejet és teljes gyümölcsöt/100% gyümölcslevet tartalmazó étrend előnyeivel szemben, ellentétben a reggeli elhagyásának lehetséges káros hatásaival.
Kulcsszavak: Felnőttek; Reggeli; Reggeli minták; Országos egészségügyi és táplálkozási vizsgálati felmérés (NHANES); Tápanyagok bevitele.
- Az alacsony szénhidráttartalmú étrend-tanácsadás véletlenszerűsítése javítja az egészséggel kapcsolatos életminőséget
- A műszakban dolgozók étrendje hasonló minőségű, de magasabb az energiafogyasztásuk, mint a napközben dolgozóké - PubMed
- A női futballisták táplálkozási bevitele és étrendjének minősége a versenyidőszak előtt
- Tápanyagok szabad teljes szöveges változása az étrend minőségében 12 év alatt az 1946–1951-es kohorszban
- Kis tanulmány megmutatja, hogy az étrend milyen gyorsan befolyásolja a sperma minőségét