Táplálkozási pszichológia

ONLINE FORRÁS mentálhigiénés és egészségügyi szakemberek, táplálkozási szakemberek, szülők és érdeklődő egyének számára

A látomásunk

A CNP elképzelése a mentális egészségügy jövőjéről olyan, amely magában foglalja az étrend szerepét a mentális egészség támogatásában. A CNP azon dolgozik, hogy jelenlegi mentálhigiénés modellünkben hiányosságokat töltsön be a kutatások megszilárdításával, a tanterv kidolgozásával és egy olyan módszertan létrehozásával, amelyen keresztül megtekinthetjük az étrend mentális egészségi viszonyát.

táplálkozás

A táplálkozási pszichológia területének fejlesztése 2005 óta

KUTATÁSI ÖSSZEFOGLALÓK

LINKEK A KUTATÁSI TANULMÁNYOKHOZ

KUTATÁSI KATEGÓRIÁK

A MENTÁLIS EGÉSZSÉGÜGYI TÁPLÁLKOZÓ ELEM

Szegény diéta már a betegségek és a halálozás egyik fő hozzájárulója, és most is vizsgálják a mentális egészség. A világ minden tájáról származó tanulmányok ezt bizonyítják Diéta-mentális egészség Kapcsolat (DMHR), és bár sok embernek van némi tudata arról, hogy az elfogyasztott ételek hogyan befolyásolják érzésüket, vannak, akik zavartak, és másoknak bizonyítékra van szükségük ilyen kapcsolat fennállásáról.

A CNP küldetése online erőforrásként szolgál, amely felhívja a figyelmet az étrend és a mentális egészség kapcsolatára (DMHR), a terület fejlesztésének és a mentális egészségügyi ellátórendszerbe történő bevezetésének támogatása, valamint erőforrások, oktatás és eszközök biztosítása szakemberek és egyének számára.

A CNP egyetemi szintű tantervet dolgoz ki a táplálkozási pszichológiában, hogy beilleszkedjen a pszichológiai és mentális-egészségügyi tudományokba.

A CNP küldetése magában foglalja a mentálhigiénés szakemberek felkészítését annak felismerésére, hogy az étrend milyen szerepet játszhat az ügyfél mentális egészségének befolyásolásában. Az NP ötvözi a táplálkozás és a mentális egészség kapcsolatával kapcsolatos bizonyítékokon alapuló megállapításokat a pszicho-oktatási eszközökkel, hogy kibővítse a kognitív, viselkedési és észlelési képességeket, amelyek támogatják a mentális egészség pozitív étrendi választásait.

Ha Ön formális képzéssel rendelkezik mind a mentális egészség, mind a táplálkozás terén, és részt kíván venni az NP tananyagának fejlesztésében, kérjük, lépjen velünk kapcsolatba!

A család, a kultúra, a közösség, a társadalom és a társadalmi-gazdasági helyzet szerepének vizsgálata étrendi beviteli szokásaink meghatározásában

Az étrendi beviteli szokásaink és az érzéseink, hangulataink és érzelmeink közötti kapcsolat vizsgálata

Tudatosság kialakítása a viszonylag kiszámítható étkezési magatartásról, amelyet egy nyugati étrend-minta fogyasztására válaszul mutatunk be, azaz éjszaka

Az étrendi beviteli szokásainkra (kellemetlen érzés, fájdalom, irritáció vagy béke, energia és nyugalom) reagálva tapasztalt fizikai és mentális érzések tudatosítása.

Mentális folyamataink (gondolkodás, problémamegoldás, tanulás és kreativitás) segítségével betekintést nyerhetünk abba, hogy az elfogyasztott étel hogyan befolyásolja a mentális egészségünket.

Mi lenne, ha gyermekei fiatal koruktól kezdve fejlesztenék képességeiket, hogy képesek legyenek eligazodni a nyugati táplálkozási tájon, és beépíteni tudják az étkezés módját, hogy támogassák és megvédjék mentális egészségüket?

Már nem elég egyszerűen azt mondani, hogy „Egyél brokkolit - ez jó neked!” A gyermekek szokásos nyugati étrendi életmódnak való kitettsége elsődlegessé válik, ha felügyelet nélkül hagyják őket. A CNP azon dolgozik, hogy a fiatal gyerekeket felismerje kognitív, észlelési és viselkedési készségekkel, hogy segítsen nekik olyan tudatos döntéseket hozni, amelyek elősegítik hangulatuk és mentális egészségük támogatását. A táplálkozási pszichológia nem gyógymód, de a rejtvény része a testi és lelki egészséget támogató készségek fejlesztésének.

A táplálkozási pszichológia tanterve a fejlesztés során pszicho-oktatási eszközöket nyújt a szakembereknek, hogy segítsék ügyfeleiket abban, hogy fejlesszék azokat a kognitív, viselkedési és észlelési készségeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy megértsék az étrendi beviteli szokásaik hatását a hangulatukra, viselkedésükre és mentális egészségükre. Az NP a mentálhigiénés szakembereknek egy másik fontos darabot ad a klienseknek, hogy támogassák ügyfeleik mentális egészségét és jólétét azáltal, hogy segítenek megérteni, hogyan és miért használhatják az ételt eszközként érzésük javításához.

A CNP folyamatosan tájékoztatja Önt a legfrissebb diétás-mentális egészségügyi hírekről

További bizonyítékok kapcsolják össze az ultra-feldolgozott ételeket az egészségügyi ártalmakkal

Azok az emberek, akik sok ultraszerkezetű ételt fogyasztanak, nagyobb valószínűséggel alakulnak ki szívbetegségben és hamarabb meghalnak, mint azok, akik ragaszkodnak az eredeti formájukhoz - két nagy tanulmány arra a következtetésre jutott.

A gyorsétterem hosszú távon agresszívabbá teszi az immunrendszert

Úgy tűnik, hogy az egészségtelen ételek hosszú távon agresszívebbé teszik a test védekezését.

Közelebbről megvizsgálva a bélmechanizmusok fontosságát a depresszióban

A bélbaktériumok génjeinek változatossága meghaladja az emberi genom mennyiségének százszorosát.

Tegyen lépéseket az étrend és a mentális egészség kapcsolatának megértése érdekében. Együtt felépíthetjük a mentális egészségügy új modelljét, hogy belefoglaljuk a rejtvény ezen fontos részét.