A tea fogyókúrás hatásai

TEA MAGYAR STÍLUS

Az utóbbi időben a legtöbbet írt élelmiszer kétségtelenül tea. Akár az egészségről, akár a fogyásról szóló cikkekben említik, mivel a tudósok bizonyították egészségpárti és karcsúsító hatásait. A sportolókat is rendkívül érdekli ez - a testépítő sportokban, ahol a résztvevő kategóriája az izom és a zsírszövet arányától függ, a tea a harmadik helyen áll az előnyben részesített élelmiszerek között, a rizs és a csirkemell hús után. Ez nem meglepő, mivel a kutatások kimutatták, hogy a tea megkönnyíti a bőr alatti zsír csökkentését és az izomtömeg fejlődését.

Így érthető módon kifejlesztettek olyan kapszula-kiegészítőket, amelyek erősen koncentrált teakivonatokon alapulnak, például zöld tea, amelyek fokozzák az edzést és a testzsír csökkentését.
Úgy tűnik, hogy az európai földrajzi térség egyes élelmiszer-növényei nagyon hasonló tulajdonságokkal bírhatnak, mint a tea. Valaha nagyra értékelték őket a gyógyító és energizáló tulajdonságok miatt, mára azonban elfelejtették őket, és az étrendi ajánlások peremén maradnak. Egészségügyi jelentőségükről a legfrissebb ismeretek jelentősen bővültek, és ez ironikus módon a távol-keleti diétás étkezési növényekről szóló tanulmányoknak köszönhető. De, egy-egy lépés.

A legaktívabb összetevők

Ahogyan jelenleg úgy gondolják, a tea elsősorban két összetevőnek köszönheti: az epigallocatechin-gallátnak (EGCG) és a koffeinnek. Mindkettő különleges tulajdonsággal rendelkezik: megemeli egy rendkívül értékes anyag - a ciklikus adenozin-monofoszfát (cAMP) szintjét. Értékes a test állapota és alakja szempontjából, mert a cAMP felelős a test munkaképességéért. Aktiválja az agykérget, erősíti a szívet és az izmokat, tágítja a hörgőket és az ereket a dolgozó izmokban. Ugyanakkor lebontja a zsírtartalékokat az energiatermelés érdekében, és izomfehérjéket épít az erőnövekedés érdekében. Tehát úgy tűnik, hogy nagyrészt a cAMP-nek köszönhető, hogy egy sportoló testét és szoboralakját felépítheti. Ezenkívül egyértelműen kiderül, hogy a sportolók által fogyasztott élelmiszerek, amelyek növelik a vegyület szintjét a szervezetben, mindenképpen indokolt.

A TÖRTÉNET KÖZÉBEN

És most további példák arra, hogy a történelem útjai mennyire el vannak tekerve.

A Coleus nem vásárolható meg a friss gyümölcs- és zöldségpiacon. Csak a trópusokon, az Indiai-félszigeten és Délkelet-Ázsiában nő. Kivonatait azonban a tea és a citrusfélék kivonataival kombinálják a modern étrend-kiegészítők, amelyek megkönnyítik a testzsír csökkentését, mint például a Thermo Speed vagy a Therm Line.
Semmi sem akadályozza meg bennünket abban, hogy a Lamiaceae családból származó növényekkel biztosítsuk a rutinszerű sport étrenddúsítást. Korábban csak szárítva tudtuk használni őket főzési fűszerként. Ma déli szomszédaink mintájára szinte minden élelmiszerbolt saláták formájában kínálja a fogyasztásra kész friss növények rendkívül széles választékát. Mit lehet mondani, kivéve a hagyományos „itt vagy neked” -t! És hozzátette - „és az alakod és a formád”!