Áfonyás sajttorta fehérje turmix

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Olvassa el közzétételi politikánkat.

Áfonyás sajttorta fehérje turmix! Egészséges alapanyagokból készült desszertszerű ital, amely biztosan kielégíti majd. Tartalmazza az áfonyát az ízért és a táplálékért, a fehérjében gazdag kefirt és a túrót, hogy utánozza a sajttorta süteményét, a mandulatejet a hígításhoz, valamint a mézet, a vaníliát és a banánt az édesítéshez. Olyan finom módja a nap kezdésének!

Egészséges desszertszerű fehérje turmix recept!

Sajttorta egészséges reggeli shake formában? Add át!

Az utóbbi időben turmix/turmix őrületen vagyok, és biztos vagyok benne, hogy még jönni kell. Mostanában mindennap elkészítem őket reggelire. Szórakoztatóak a kísérletezéssel és hihetetlenül sokoldalúak.

Ma megvoltak ezek az áfonyás sajttorta fehérje reggeli turmixok, és én, kölyök, nem annyira ízlik, mint az áfonyás sajttorta, hanem egészségesebb turmix/shake formában.

Kissé megszállott vagyok! A sajttorta most az egyik kedvenc desszertem, hogy reggelire fogyaszthatom!

Ha úgy találja, hogy egy kicsit édesebbre vágyik, természetesen adhat hozzá még egy-két teáskanál mézet. Mindenképpen ajánlom, hogy zsírmentes túrót használjak itt zsírmentes helyett, a kettő csak annyira ízlik nekem, és én ezt a shake-et mindkét fajtával teszteltem, és inkább az alacsony zsírtartalmú.

Megéri a 20 extra kalóriát, hidd el. Ráadásul egy kis zsír segít abban, hogy teltebbnek érezzük magunkat és jobban felszívódjunk a tápanyagok?

Mennyi fehérje van ebben a fehérjeturmixban?

A túrónak és a kefirnek köszönhetően ez a turmix nagyszerű fehérjeforrás. Összesen 20 g van, és ez fehérje-keverék hozzáadása nélkül történik!

Mi a helyzet azzal a feltöltéssel?

Oldalként most csak a graham crackert és az olcsó, habos feltétet adtam hozzá a megjelenéshez, amikor ezeket reggelire készítettem, egyiket sem tettem hozzá - csak azért adtam ide, hogy szebb legyen.

Nincs szükségük egyikre sem, nélkülük teljesen finomak, és nyilvánvalóan nem a legegészségesebb választás.

Természetesen, ha mégis hozzá szeretné tenni őket, hajrá, de én inkább a felvert kókuszkrém használatát javasolnám. Mézzel használtam, hogy a zúzott graham-keksz az üveg pereméhez tapadjon.

Mint mondtam az egészséges táplálkozás előtt, nem kell, hogy legyen unalmas és unalmas. Még desszert íze is lehet! Hamarosan próbálja ki ezt a turmixot - csalásnak érzi magát, nagyon jóllakó és nem okoz csalódást, ráadásul minden adag 18 gramm fehérjét tartalmaz! Körülbelül reggeli nyer!