Alacsony kalóriatartalmú mézeskalács receptek és csemegék

Az év ezen szakaszában minden mézeskalács ízesítés felé vonzódom. Tudna felajánlani néhány bűntudat nélküli javaslatot? Készen állok ráugrani a mézeskalács házra, amelyet a fiam iskolája számára készítettem!

Gina szereti a mézeskalácsot

alacsony

A mézeskalács mindenképpen ünnepi alapanyag. De a tipikus mézeskalács sütemények és sütik elég meredekek a kalória- és zsírtartalmú részlegekben. (És ez a ház a mézeskalács egész más történet!) Szerencsére rengeteg okos módszer létezik a fűszeres-édes csemege iránti vágy táplálására. Nézd meg őket.

A hagyományos javítás érdekében a gyömbércsattanók (mint például a Nabisco) meglehetősen fantasztikusak, csak kb. 120 kalóriát és 3 g zsírt tartalmaznak 4 sütirePointsPlus® értéke 3 *). A trükk egyetlen adag kitartása. Próbáljon párosítani négy ilyen pattintást egy tartály könnyű vanília joghurttal vagy cukormentes pudinggal. Akkor dunk el! Ettől lesz egy adag utolsó. Néhányat összetörhet, és megszórhatja a joghurttal vagy a pudinggal. Mmmmm!

Egy másik szórakoztató szupermarket? Jet-puffasztott mézeskalács mályva. Közülük tizenegy fogyasztható 100 kalóriára, és ezek zsírmentesek (PointsPlus® értéke 3 *). Tegyen párat egy bögre cukormentes forró kakaóba, és már úton van mézeskalácsvárosba! A Celestial Seasonings nagyon hatásos Gingerbread Spice teát tartalmaz. Figyelje ezeket a dolgokat! Három kukacos mézeskalács ízű férfi kaphat 120 kalóriát és zsír nélkül (PointsPlus® értéke 3 *). Hmmm.

A Starbucksnál a mézeskalács lattes és a Frappuccinos kalóriatasztrófák lehetnek, de nem, ha jól rendelsz. 150–180 zsírmentes kalóriát (PointsPlus® értéke 4 - 5 *). Szép! Saját mézeskalács italt is készíthet otthon, ha hozzáad egy kis Torani cukormentes mézeskalács szirupot. Gyakorlatilag kalóriamentes. Érdemes online keresni vagy megrendelni!

Szeretnél kreatív lenni a konyhában? Hajtsa fel ezeket a gyömbéres fűszeres puhányokat. Annyira jó! Nézze meg ezt a gingersnap shake swapot is. ELKÉPESZTŐ. Végül, de nem utolsósorban az imádnivaló Vékony gerbal férfiak - mindegyikük csak körülbelül 60 kalóriát (PointsPlus® értéke 2 *).

Tessék, itt van. Elég mézeskalács-jóság, hogy kitartson az újévben!

Ki nem szereti a mézeskalácsot? Őrült emberek, ez az, aki. Ossza meg mai barátaival a recepteket és találatokat - kattintson a "Küldés ismerősnek!"

Ma, december 18-án van a sütemények sütésének napja. Lenne-e jobb alkalom gyömbéres fűszeres puha sütemények elkészítésére?

Kérdése van az éhes lánynak? Küldje be! Minden héten új kérdésekre válaszol (de nem tud személyesen válaszolni az e-mailekre).

* Ezen termékek és/vagy receptek PointsPlus® és SmartPoints® értékeit az Hungry Girl számította ki, és nem a Weight Watchers International, Inc. tulajdonosa jóváhagyja vagy jóváhagyja a terméket, receptet, illetve annak gyártóját vagy fejlesztőjét. a PointsPlus® bejegyzett védjegy és a SmartPoints ® védjegy.

SmartPointok® ne azt értékelje, amire számított? Kattintson ide, ha további információra van szüksége az értékek kiszámításáról, valamint további GYIK-ről PointsPlus® és SmartPointok® értékek a weboldalunkon.

Hungry Girl Inc., 18034 Ventura Blvd. # 503, Encino, CA 91316