Megkezdheti a fogyást az akupunktúrával?

Ha az akupunktúrát a fogyás hagyományos módszereivel kombinálják, a betegek nagyobb súlyt veszítenek.

akupunktúrával

Egy nemrégiben végzett randomizált, kontrollált vizsgálatban, az akupunktúra napi 2000 kalóriás étrenddel és 15 perces sétával kombinálva hatékonynak bizonyult a fogyás szempontjából. Ebben a 6 hetes kísérletben azok, akik heti akupunktúrát kaptak, átlagosan 10 fontot vesztettek. Akupunktúrával nem rendelkezők átlagosan csak 3 font veszteséget értek el. ^

A kínai orvoslásban mindig is az volt a meggyőződés, hogy bár a súlygyarapodás több étel fogyasztásával hozható létre, mint amennyire a testnek szüksége van, általában nem ez az egyetlen ok. Ez az ősi gyógyszer megértette, hogy a test bölcs, és megtartja a súlyt stressz vagy aggodalom esetén. Ezenkívül bizonyos „alkotmányokat” vagy testtípusokat értékeltek; általánosan elfogadott volt, hogy egyes testek nagyobb egészséget képviselnek, mint mások. Míg az akupunktúra-elmélet a görbe előtt állhatott, jelenlegi tudományunk segít jobban megérteni, hogy az akupunktúra miként segíti az egészséges testsúlyt.

Az akupunktúra a következő módon támogathatja az egészséges testsúlyt:

  1. Sok ember számára a stressz, a szorongás és a frusztráció a túlfogyasztás fő kiváltó oka. Az akupunktúra az idegrendszerre és különösen a vagus idegre hat, hogy lecsendesítse az étkezési hajlandóságot és megnyugtassa az elmét.
  2. Az akupunktúra stimulálhatja a hipotalamuszt egy hormonválasz kaszkádjára, amely arra ösztönzi a testet, hogy a tárolt zsírt elégesse, ahelyett, hogy ragaszkodna hozzá.
  3. A Ghrelin hormon éhségérzetet vált ki, míg a leptin teljességet és elégedettséget. Az akupunktúrával olyan egyensúlyhiányos hormonokat lehet egyensúlyba hozni, amelyek egyébként kielégíthetetlen étvágyat okozhatnak.

Hasznos eszköz lehet az akupunktúra az Ön számára? A Mendnél tudjuk, hogy az egészséges testsúly érdekében nincs egy mindenki számára megfelelő akupunktúrás kezelés. Ehelyett szívesen dolgozunk az ügyfél általános wellness céljain, beleértve a stressz és szorongás enyhítését és az általános egészségi állapot egyensúlyát.

6-12 látogatás sorozatát javasoljuk, kezdve különféle kérdések feltevésével, amelyek segítenek megérteni a fogyás pontos egyensúlyhiányát vagy blokkolását. A következő kérdések: „Fáradt vagy evés után?”, „„ Mikor vagy éhes a legjobban? ”,„ Milyen ízekre vágysz leginkább? ” és „Hajlamos a túlzott aggodalomra, féltékenységre vagy bűntudatra?”

Bár nem ígérjük, hogy azonnali eredménnyel kisétál klinikáinkról, az ügyfelek hajlamosak könnyebbnek érezni a hangulatot és megalapozni az egyértelműséget. Kevésbé foglalkozunk azzal, hogy mennyit nyom, inkább az, hogy mit érez a testében.

^ Forrás: Abdi és mtsai. A testakupunktúra hatása az elhízásra: antropometriai paraméterek, lipidprofil, valamint gyulladásos és immunológiai markerek. A Scientific World Journal. 2012.