Az egészséges táplálkozás segíthet-e gyógyulni az LSD-függőségben?

Ezen az oldalon:

Számos pozitív és egészséges módon segíthet az LSD-függőségből való felépülésében. A kezelés holisztikus szemlélete egy átfogóbb, élvezetesebb és tartósabb gyógyulást jelent. Az integrált kezelési programok tartalmazhatnak táplálkozási tanácsadást és friss, szakács által készített ételeket. Ezek olyan luxusnak tűnhetnek, amely nem kapcsolódik a gyógyuláshoz. Az egészséges táplálkozás azonban szerves részét képezi az egészség megteremtésének. A Journal of the American Dietetians ’Association [1] megosztja:„ ​​a táplálkozással kapcsolatos oktatás a szerekkel való visszaélés kezelésének alapvető eleme, és javíthatja a kábítószer-visszaélés kezelésének eredményeit. ” Az egészséges táplálkozás több, mint a kiegyensúlyozott testsúly megtalálása vagy a testmozgás. Lehetővé teszi, hogy teste és elméje a legjobb módon működjön. Lendületet kap a bizalom és az önkép, amikor tudja, hogy jól bánik magával. A táplálkozási tanácsadás elsajátítása azt jelenti, hogy megtanulják az öngondoskodást és az önellátást. Az egészséges táplálkozás bekapcsolása a folyamatos gyógyulás részeként azt jelenti, hogy teljes mértékben részt vehetünk új, gyógyszermentes életében.

segíthet-e

Hogyan függenek össze az LSD és az étrend?

A diéta és az LSD-függőség világnak tűnhet, de kapcsolatuk szorosabban kapcsolódik, mint hinnéd. Az egészségtelen étrend megzavarja az alvási szokásokat. Hozzájárul az alacsony önbizalomhoz és korlátozza a mentális egészséget. Az a személy, aki rossz fizikai egészségi állapota miatt fájdalmat érez, szökés vagy megkönnyebbülés céljából öngyógyszereket végezhet, például LSD-vel. Ha egészséges ételeket fogyaszt, akkor több energiája lesz, jobban érzi magát és javítja az egészségét.

Az LSD hatása a táplálkozásra és a fizikai egészségre

A függőséget általában rossz egészségi állapot jellemzi. A Fix [2] szerint: „A kábítószer vagy az alkohol fogyasztása pusztítást okoz a szervezetben. Az alkohol például gátolja a tápanyagok lebontását és asszimilációját, ami táplálkozási hiányosságokat eredményez. Az opiátok általában emésztőrendszeri problémákat okoznak, és az opiát megvonása során a súlyos hányás és hasmenés tápanyag-kimerüléshez vezethet. A stimulánsok elnyomják az étvágyat, ami elégtelen kalória- és tápanyag-bevitelhez vezethet. ” Maguk a gyógyszerek megszakítják a megfelelő emésztést és a tápanyagok feldolgozását. Az egyének jobban aggódnak a drogok beszerzése és használata miatt, mint az élelmiszerboltok vásárlása, az egészséges ételek főzése vagy a barátok és családtagok mellett töltött idő mellett. Az LSD torzítja az én és a valóság érzékét. A felhasználók elveszítik kapcsolatukat fizikai testükkel, éhség- és szomjúságjeleikkel. Az LSD használatának egyik mellékhatása az étvágycsökkenés vagy az étvágy általános változása. Az egyének rendszeresen kihagyhatják az étkezést, vagy választhatják az egyszerű gyorsételeket vagy a gyorsételeket.

Miért kell a kezelést táplálkozással kezdeni?

Az egészséges táplálkozásnak és a táplálkozásra való összpontosításnak a gyógyulás központi elemének kell lennie. Ezek nem késői vagy kiegészítő szolgáltatások. Amint megkezdődnek más kezelési szolgáltatások és terápiák, el kell kezdeniük. A táplálkozás segít helyreállítani a testi és szellemi egyensúlyt. A mai dietetikus [3] kifejtette: „A megfelelő táplálkozás és hidratálás kulcsfontosságú a szerekkel való visszaélés gyógyulási folyamatában, mert segítenek helyreállítani a testi és lelki egészséget, és javítják a gyógyulás esélyét. A makro- és mikrotápanyagok hiánya depresszió, szorongás és alacsony energia tünetekhez vezethet, amelyek mind oda vezethetnek, hogy valaki drogot vagy alkoholt kezdjen használni, vagy visszaesést váltson ki. ” A mentális egészség és a függőség kérdései szorosan összefüggenek. Elég bonyolultak anélkül, hogy hozzáadnák a helytelen táplálkozás hatásait. A táplálkozási hiányosságok megszüntetése a testi és lelki egészség szinte azonnali javulásához vezethet.

Az egészséges táplálkozás nem gyógyítja meg a függőséget, de sokkal közelebb hozza a gyógyulást. Javítja a szemléletet és azt, hogy mit érez az életével és a testével kapcsolatban. Lehetővé teszi más olyan tevékenységekben való részvételt, amelyek támogatják a hosszú távú felépülést. MedlinePlus [4] elmagyarázza: „A kábítószer-fogyasztók nagyobb eséllyel válnak vissza, ha rossz étkezési szokásaik vannak. Ezért fontos a rendszeres étkezés. A kábítószer- és alkoholfüggőség miatt az ember elfelejti, milyen éhes lenni, és inkább kábítószer utáni vágynak gondolja ezt az érzést. ” A jó étkezési szokások segítenek a rendszeres menetrend kialakításában és a napi struktúra kialakításában. Az öngondoskodásra és az egészséges szokásokra koncentrálnak. Az éhségjelekre való odafigyelés fenntartja a kapcsolatot testével és hangulatával. Amikor jól érzed magad, edzhetsz, játszhatsz és részt vehetsz hobbiban. Ezek a tevékenységek élvezetessé, támogathatóvá és kifizetődővé teszik az életet és a gyógyulást. Ezen okok miatt a táplálkozásra való összpontosításnak nem szabad véget vetnie az azonnali kezelés befejezése után. Az egészséges étrend ugyanolyan fontos a hosszú távú gyógyulás szempontjából, mint az azonnali józanság.

A teljes függőség-helyreállítási támogatás megtalálása

Keresse meg a holisztikus egészséget és a hosszú távú gyógyulást. Hívja még ma ingyenes segélyvonalunkat. Tudjon meg többet az LSD-függőségről és a kezelési lehetőségekről önmagának vagy szeretteinek. A telefonhívás közvetlenül összekapcsolja Önt egy együttérző, hozzáértő felvételi koordinátorral, és minden beszélgetés bizalmas. A nap 24 órájában vagyunk itt. Semmi aggodalom nem túl nagy vagy túl kicsi; ma beszélj velünk.