Az egészséghez vezető út magában foglalja a megfelelő táplálkozást

Az étkezési szokások kis változásai nagy változást hozhatnak.

Érdekes előadást tartott a táplálkozásról a közelmúltban Nikki Dee Wilson a Pause Spa-ban, a Sanbonani Resortban.

Wilson egészségügyi edző, táplálkozásterápiás végzettséggel. Beszélt az elme és a test egészséges megválasztásáról.

Azt mondta, hogy az étkezési szokások apró változtatásai nagy változást hozhatnak, és arra összpontosított, hogy az iskolai ebéddobozokat gyermekbarát és tápláló ételekkel töltsék meg.

Wilson bemutatta a tápláló ebéddobozok mintáit, és elmagyarázta, hogy sok lehetőség van. "Ennek nem kell mindent díszítő megközelítésnek lennie" - mondta a nő.

Beszédét jól fogadták, és a résztvevők sokkal jobban megértették az egészségesebb étkezési lehetőségeket.

A vendégek fürdőutalványt is kaptak a fogadó fürdőből, és két szerencsés sorsolást tartottak. Liezel Marais hat hónapos csomagot nyert, amely 10 egészséges életmód-tanácsadást és coachingot tartalmaz a fenntartható és hosszú távú eredmények biztosítása érdekében. Hermien Bekker szőlővel beoltott hámlasztó szivacs szappant nyert.

A beszélgetés után frissítőket élveztek, míg az egészséggel kapcsolatos további kérdésekre válaszoltak.

Wilson táplálkozási terapeutaként végzett az angliai Middlesex University BSc Hons szakán. Érdeklődése e téren akkor kezdődött, amikor fia, Nathan autizmust diagnosztizáltak. Rájött, hogy az, amit evett vagy nem evett, mélyen befolyásolta képességeinek elsajátítását és viselkedését.

Nathan most boldog és egészséges tinédzser. A kvalifikációt követően Wilson Johannesburgban alapított egy céget, amely a neuroimmun állapotokra és az autista spektrumra szakosodott.

A Wilson család 2015-ben költözött a White Riverbe, ahol aztán megalapozta gyakorlatát.