Böjt az egészséghez - Földanya táplálék

A test tisztításának korhű terápiája a böjt. Ez a cikk a böjt számos aspektusával foglalkozik, és azzal, hogy ez milyen előnyökkel jár az egész test számára. Számos éve kezdtem böjtölni, amikor először kezdtem el tanulmányozni a természetes gyógyulást. Lassan kezdtem a heti egynapos böjtöt, és idővel évente egyszer tíznapos böjtöt dolgoztam. Az első egy-két napon elképesztőnek találtam, hogy mennyi időt töltöttem az ételekkel kapcsolatos gondolkodással. Csodálkoztam azon is, hogy mennyire változott az energiaszintem, amikor a testem felszabadította az idő alatt felhalmozódott méreganyagokat.

Mi a böjt? Hogyan lehet az ember böjtölni, és mik az iránymutatások és a lehetséges előnyök? A böjt az eladott élelmiszerek bizonyos ideig való tartózkodása. Sokféle böjt létezik - víz, friss gyümölcslé vagy monóétel, akár gyümölcs, akár zöldség. A böjt időtartama (egynapos, háromnapos, egyhetes, tíznapos) különböző hatással van a testre. Nagyon érdekes, hogy a test hogyan bánik az étellel. Abban a pillanatban, amikor abbahagyjuk az étel beillesztését a testünkbe, megkezdődik az eliminációs folyamat. A böjt folyamán az eliminációs folyamat szilárd étel elfogyasztása nélkül folytatódik, ezáltal a test számára lehetőség nyílik a mély szöveti tisztításra, mivel a méreganyagok felszabadításának legjobb módja a folyadék.

Vizsgáljuk meg a böjt néhány előnyét:

A következő irányelvek célja, hogy végigvezessék Önt egy gyorson, de a beállítások elvégezhetők attól függően, hogy mit tapasztal a böjt közben. A heti egynapos böjt jó módszer a tisztítási folyamat megkezdésére a hosszabb böjtök előkészítése céljából. A háromnapos böjt segít megszabadítani a szervezetet a méreganyagoktól és megtisztítja a vért. Az ötnapos böjt megkezdi a gyógyulási folyamatot és újjáépíti az immunrendszert. A tíznapos böjt segíthet leküzdeni a betegségeket és lassítani a degeneratív betegségfolyamatokat.

A böjt előkészítéséhez fogyasszon több nyers zöldséget és gyümölcsöt, szüntesse meg az állati és tejtermékeket, és a kezdés előtt legalább két napig csökkentse a liszttermékeket. Böjt közben igyon legalább nyolc pohár (8 uncia) desztillált vizet naponta. Friss gyümölcslevek használhatók, de ne keverjen zöldséget vagy gyümölcsöt ugyanazon a napon. Naponta legalább két pohár friss gyümölcslevet kell fogyasztani. Konzervált vagy fagyasztott gyümölcslé használata esetén hígítsa fel vízzel felére, és kerülje az adalékokkal vagy édesítőszerekkel ellátott gyümölcsleveket. A böjt alkalmával a gyógyteák elfogadhatók. Javaslom az enyhe méregtelenítő teákat, mint a vörös lóhere, a lucerna, a borsmenta és a vörös málna. A friss citrom levének vízben történő felhasználása szintén jó a méreganyagok felszabadításához a májból. Ha mono gyümölcsöt használ böjt közben, az alma, a szőlő és/vagy a görögdinnye nagyon tisztító hatású, és emeli az energiaszintet.

A böjt megtörése ugyanolyan fontos, mint a böjt megkezdése. Ne kezdje erősen feldolgozott ételek fogyasztásával. Fontos enyhén párolt zöldségeket és nyers salátákat fogyasztani az első egy-két napon. Lassan adjon hozzá teljes kiőrlésű gabonákat, liszttermékeket, állati ételeket és tejtermékeket. Kerülje a keményítőtartalmú zöldségeket, például a burgonyát. Mivel a gyomor zsugorodik, és az emésztőrendszer lecsökkenhet böjtölés közben, ajánlott a kis adagok és a gyakrabban való evés.

A böjt az idő, amikor visszatükröződhet, megpihenhet, és lehetővé teszi a testének az egyensúly helyreállítását. A koplalással szerzett tapasztalataival megismerheti testének egészségi állapotát. A mai társadalmunkban számos méregnek vagyunk kitéve külső környezetünkből. A felhalmozódás mértéke azon alapul, amit életének során alávetettek. A böjt jó módszer ezeknek a méreganyagoknak a kiküszöbölésére, de ne siessen. Aminek évekig tartott a felhalmozódása, eltarthat egy ideig. Legyél türelmes.

Számos könyv található a böjtről. Az alábbiak a kedvenceim:

Arnold Ehret racionális böjtje
A böjt csodája Paul Bragg
Hogyan lehet karcsú, egészséges és fiatal maradni Paavo Airola léböjtjével
Steve Meyerowitz léböjtje és méregtelenítése
A szövetek tisztítása a bélkezelés révén, Bernard Jensen