Callanetics Stúdió

A gyakorlat típusa

Barre, alakformálás, kardió, relaxáció, magerősség

Előnyök és tagok különlegességei

Ezt a programot a test meghúzására és faragására tervezték a test kisebb izmainak fejlesztésével és megerősítésével.

Miért pont neked való

A Callanetics jó edzés azoknak az embereknek, akik az alakformálás helyett az izomépítés vagy a kardio-állóképesség edzésén dolgoznak. Ezt a programot kifejezetten azoknak tervezték, akik szeretnék látni a test alakjuk javulását, nem feltétlenül erejüket vagy szív- és érrendszeri egészségüket.

Miért nem neked való

A Callanetikát úgy fejlesztették ki, hogy elősegítse a vázizomrendszer fejlesztését a test alakjának javítása és a test izomrendszerének megerősítése érdekében. Bár hasznos lehet, és elősegítheti testének egy adott megjelenését, lehet, hogy nem igazodik a céljaihoz.

Várható eredmények

Ezzel a rendszerrel bebizonyosodott, hogy a Callenetics stúdió edzéseivel végzett munka során mindössze 17 óra alatt lát eredményeket.

Táplálás

A webhelyen korlátozott mennyiségű táplálkozási információ található; A rendelkezésre álló információk nagy része az alapvető fogyókúrás követelményekre összpontosít, például bizonyos ételek kiküszöbölésére és a szervezetet érintő ételek elkerülésére.

A havi tagsági fizetés 14,95 dollár a videókhoz való hozzáférésért, ami elég gyorsan összeadódhat

Napi 20 perc alatt:

A Callanetics programok 20 és 40 perc közötti edzéseket tartalmaznak.

Megközelíthetőség:

A tagság előnyei, például videók és e-mailes hírlevelek, valamint a webhely, amely bármilyen eszközről elérhető, beleértve a mobil eszközöket is.

Hitelesség:

Az egyik legnagyobb dolog ebben az online platformban az, hogy miként támogatják a Callanetics Studio módszereinek alkotói.

Nincs szükség edzőterembe:

A programban szereplő gyakorlatok a mély izommozgásra, az elme-test kapcsolatra és az izmok erősítésére összpontosítanak. Nincs szükség gépekre.

Gyors eredmények:

A Callanetics Stúdió már 17 órás oktatás során bizonyított eredményeket hozott.

Bizonyos mértékű fegyelemre van szükség:

A Callanetics Studio tagság fegyelmet követel a tag részéről, mint minden tornaterem. A tagok megkapják a napi előfizetési e-mailt, de nincs nyomkövető, amely megbizonyosodhat arról, hogy a tag lépést tart a programjaikkal.

A sérülések vagy a fizikai hanyatlás akadályozhatja a haladást:

Ha vannak betegségei, nehéz lesz olyan szinten kezdeni, ahol gyorsan lefogyhat. Az izom és az erőnlét felépítése, ha hosszú ideje nem edzett, vagy ülő életmódot folytat, nehezebb lesz elindítani a programokat.

Női központú:

A program középpontjában a női test áll, és fitt. Egy férfi valószínűleg nem érezné jól magát ilyen gyakorlatok elvégzésében.

Fizetés:

A havi tagsági fizetés 14,95 USD a videókhoz való hozzáférésért, ami elég gyorsan összeadódhat, különösen, ha problémái vannak az elszámoltathatósággal, a csomagok ütemezésével vagy a fizikai korlátokkal.

A támogatás korlátozott:

Ha úgy dönt, hogy fizet a tagságért, akkor közvetlenül kérdéseket tehet fel a program készítőinek, de a közösségi interakció és az oktató-hallgató kapcsolat gyenge.

A Callanetics Studio egy online platform az órák streamingjéhez, amelyek a Callanetics Studio saját edzésprogramjára összpontosítanak.