Cascara Sagrada kivonat: előnyök, mellékhatások és adagolás

Mi a Cascara Sagrada kivonat?

A Cascara sagrada spanyolul a „szent kérget” jelenti. Észak-Amerika északnyugati régiójában honos Rhamnus purshiana növény öregedett vagy szárított kérgét írja le. Más régiókban a Rhamnus hasonló fajai élnek, köztük az R. frangula Európában és az R. davurica Ázsiában.

mellékhatásai

A több mint 20 láb hosszúságú cascara sagrada cserjének vörösesbarna kérge és vékony, fogazott levelei vannak. Tavasszal virágzik, és mérgező sötét bogyókat termel. A cserje kérgét használat előtt meg kell szárítani és öregíteni, mivel a friss kéreg valakit nagyon megbetegíthet.

A Cascara sagrada számos terápiás előnyéről híres. Leggyakrabban a székrekedés enyhítésére, valamint a vastagbél és az emésztőrendszer egészségének támogatására szolgál.

Étrend-kiegészítőként a cascara sagrada por, kapszula vagy folyékony formában érkezik. Nagyon keserű ízű tonikként vagy teaként is felfogható. Ennek a keserű íznek tulajdonképpen gyakorlati haszna van - néha a kisgyerekek körmére alkalmazzák, hogy abbahagyják körömrágási szokásukat.

A cascara sagrada kérgét chittem kéregnek, szent kéregnek és kaliforniai homoktövisnek is nevezik. Évszázadok óta része az emberek gyógyszeres ládájának, de sajnos kevés modern tudományos tanulmány készül róla. Az alábbi előnyök nagyrészt a történeti felhasználáson vagy a kivonat elszigetelt összetevőire összpontosító kutatásokon alapulnak.

Cascara Sagrada előnyei

A cascara sagrada hatóanyagai és rokon fajai az antrakinonoknak nevezett vegyi anyagok csoportja. Izomösszehúzódásokat (más néven perisztaltikát) okoznak a vastagbélben, ami serkenti a bélmozgást. Ezek a vegyületek, köztük egy figyelemre méltó, emodin nevű vegyületek adják a cascara sagrada terápiás tulajdonságait (x). Lipideket, tanninokat és gyantákat is tartalmaz.

Enyhíti a székrekedést

A székrekedés az összes felnőtt legalább 14 százalékát érinti világszerte. Ez a gyakori, kényelmetlen betegség életmódbeli döntésekből (például rossz étrendből), inaktivitásból vagy gyógyszeres mellékhatásokból eredhet. Orvosi állapotok is okozhatják (x).

A székrekedés enyhítése valószínűleg a cascara sagrada leggyakoribb alkalmazása. Ez egy „stimuláns hashajtó”, és fokozott izom-összehúzódások (perisztaltika) kiváltásával működik a belekben. Ez segít a székletnek a belek mentén történő mozgatásában, hogy székletürítést okozzon.

Valójában annyira hatékony, hogy a vény nélkül kapható kereskedelmi hashajtókban egyszerre volt jelen. 2002-ben azonban az Egyesült Államok Az FDA betiltotta a használatát ezekben a termékekben. Az ügynökség állítása szerint nincs elegendő kutatás ahhoz, hogy biztonságosnak és eredményesnek tartsa. Most a cascara sagrada csak kiegészítőként vagy vényként kapható (x).

Este vagy közvetlenül alvás előtt szedve ez a gyógynövény jól használható enyhe székrekedés esetén. Nem szabad azonban rendszeresen vagy hosszabb ideig szedni. Bármely stimuláló hashajtó 1-2 hétnél hosszabb használata "béllassúságot" okozhat. Ez azt jelenti, hogy a tested hashajtótól kezd függeni a székletürítéstől. Ezenkívül a hashajtók túlzott használata veszélyes elektrolit-egyensúlyhiányt okozhat (x).

Van egy másik probléma a túl sok cascara bevitelével is. Mint már említettük, a cascara az emodin nevű vegyületet tartalmazza. Egyes kutatások szerint az emodin magas szintjének hosszabb ideig történő fogyasztása máj-, vese- és reproduktív károsodáshoz vezethet (x, x).

Bár a cascara nagyon hatékony, ésszerű és mérsékelt használata ajánlott székrekedés esetén.

Aranyér Segítség

Az aranyér egy másik fájdalmas és gyakori állapot, amely csillapodhat a cascara sagrada bevételével - különösen, ha az állapot erőteljes lehúzódásból származik.

Jól ismert hashajtó képességeinek köszönhetően sokkal kényelmesebb módon mozgathatja a belét. Ezért minimális a megterhelés, ami segíthet csökkenteni az aranyér kialakulását (x).

Támogathatja és méregtelenítheti a vastagbélt

A vastagbél, más néven vastagbél, az egészséges emésztés egyik legfontosabb testszerve. Ahogy a tápanyagok és az élelmiszerek az emésztőrendszerben mozognak, a vékonybél felszívja az összes hasznos dolgot, mielőtt a többit átadja a vastagbélnek.

A vastagbélben a víz abszorpciója következik be, és a vastagbél baktériumok lebontják a megmaradt anyagokat, és eltávolítás céljából a végbélbe küldik őket. Ha lassú vastagbél vagy rendszeres székrekedés vagy puffadás van, a hulladékok és a méreganyagok kevésbé hatékonyan ürülnek ki. Hashajtóként a cascara sagrada segíthet ebben.

A perisztaltika (összehúzódások) ösztönzésével elősegítheti a vastagbél izmainak megerősödését is.

Antimikrobiális tulajdonságok

A jól ismert hashajtó tulajdonságai mellett a cascara aktív vegyületeinek, az antrakinonoknak valószínűleg antimikrobiális, gombaellenes és antibakteriális hatásuk van.

In vitro vizsgálatok arra utalnak, hogy ezek a vegyületek hatékonyak különböző baktériumtörzsek, köztük az E. coli, a Helicobacter pylori és a Staphylococcus aureus számos típusa ellen. Gombaellenes hatása is lehet a Candida (x) ellen.

Központi idegrendszeri tevékenységek

A Cascara sagrada kivonat, nevezetesen az emodin vegyület, szintén képes elősegíteni az érzelmi jólétet, enyhíteni a szorongást és javítani az idegrendszerrel kapcsolatos egyéb állapotokat.

A laboratóriumban végzett vizsgálatok és néhány állatkísérlet azt sugallja, hogy az emodin hatással lehet az agy receptor jelátviteli mechanizmusára.

Az állatmodellek azt mutatják, hogy képes feldolgozni a szerotonint, valamint megakadályozni az amnéziát indukált alanyokban (x).

Epekő és májbetegség kezelése

A cascara sagrada egyéb lehetséges felhasználásai közé tartozik a májbetegségek és az epekövek kezelése, de jelenleg nagyon kevés tanulmány támasztja alá ezeket az állításokat.

Egy állatkísérlet 2010-ben megállapította, hogy az emodin úgy tűnik, hogy segít a májkárosodás kezelésében. Az acetaminofen okozta májkárosodásban szenvedő patkányok javulást tapasztaltak az emodin-kezelés után. Pontosabban, a 40 mg/kg és 30 mg/kg emodin dózisok hatékonyan visszafordították az acetaminofen beadása által okozott toxikus májhatásokat (x).

Cascara Sagrada a fogyásért

A hashajtó tulajdonságai miatt a fogyókúrás és a diétás teák néha cascarát adnak hozzá. A hashajtók ilyen használata ellentmondásos, mert túlzott használatuk idővel elektrolit-egyensúlyhiányhoz, függőséghez, valamint máj- és vesekárosodáshoz vezethet.

Potenciális rákkezelés

A cascara antrakinonjait jelenleg vizsgálják azok lehetséges felhasználására a rák kezelésében és kezelésében.

Ginkgo Biloba: előnyök, mellékhatások és adagolás

Ismét az emodin generál egy kis zümmögést. In vitro vizsgálatok azt mutatják, hogy az emodin gátolhatja az emberekben a rákos megbetegedéseket, bár nem világos, hogyan teszi ezt (x, x, x).

Annak ellenére, hogy a mechanizmusok még mindig ismeretlenek, az emodin laboratóriumi körülmények között daganatellenes és rákos sejtpusztulást is mutat. Szakértők szerint az emodin végül hasznos lehet a hagyományos rákkezelések kiegészítő kezeléseként.

Sajnos jelenleg nagyon kevés állat- vagy emberkutatás folyik ebben a témában. További klinikai vizsgálatokra van szükség, mielőtt megtudnánk a cascara valódi potenciálját erre a célra.

Cascara Sagrada mellékhatások

A cascara sagrada gyakori mellékhatásai közé tartozik a görcsök és a gyomorpanaszok. 12 év alatti gyermekek nem használhatják a cascarát (x).

Káros lehet, ha a cascarát 1-2 hétnél hosszabb ideig veszi be. A hosszú távú alkalmazással összefüggő lehetséges súlyos mellékhatások közé tartozik az izomgyengeség, a kiszáradás, az alacsony elektrolitszint a vérben, a szívproblémák, valamint a máj- és vesekárosodás (x).

Gyomor-bélrendszeri problémákkal, például bélelzáródással, bélelzáródással, Crohn-betegséggel, fekélyes vastagbélgyulladással, gyomorfekélyekkel, megmagyarázhatatlan gyomorfájdalommal vagy vakbélgyulladással küzdő emberek nem használhatnak cascarát (x).

A Cascara növelheti a vérzés kockázatát. A vérzéses betegeknek vagy azoknak, akik olyan gyógyszereket szednek, amelyek növelhetik a vérzés kockázatát, körültekintően kell eljárni a gyógynövénnyel. Szükség lehet az adagolás módosítására.

Ez a gyógynövény kölcsönhatásba léphet olyan gyógyszerekkel, mint stimuláns hashajtók, vizelethajtók, vérhígítók, kortikoszteroidok, Lanoxin (Digoxin) és bármely orális gyógyszer. Ne szedje a Cascarát édesgyökérrel, tormával, szív-glikozidokkal rendelkező gyógynövényekkel és krómot tartalmazó gyógynövényekkel és kiegészítőkkel (x).

Ez a kiegészítés a vizeletet vöröses színűvé teheti, ami nem káros.

Cascara Sagrada adagolás

Étrend-kiegészítőként vegyen be 900 mg (nehéz 1/2 teáskanál) naponta egyszer vagy kétszer, vagy az orvos utasítása szerint. Igyon sok vizet a kiszáradás és a gyomorpanaszok elkerülése érdekében. Feltéve, hogy a javasolt adagméretet betartják, ennek a kiegészítésnek biztonságosnak kell lennie egészséges felnőttek számára. A GI-rendellenességben szenvedők és a terhes/szoptató nők azonban nem szedhetik ezt a terméket.

A cascara sagrada kivonat szedése előtt kérdezze meg orvosát, ha jelenleg gyógyszereket szed, vagy bármilyen egészségügyi problémája van.

Alsó vonal

A székrekedés stimuláló hashajtói általában a testmozgás, az étrend és más terápiák kudarcának utáni utolsó lehetőségek. Amikor ez az idő eljön, a cascara sagrada kivonat hatékony. A perisztaltika elősegítésével ez a kiegészítés megkönnyítheti az alkalmi székrekedést. Segíthet az aranyér gyógyulásának megelőzésében vagy elősegítésében is.

Korábban a kereskedelmi hashajtók általános összetevője, ma már csak étrend-kiegészítőként vagy vényként kapható. Bármilyen hasznos is lehet a cascara sagrada, 1-2 hétnél hosszabb ideig történő szedése kontraproduktív, vagy szélsőségesebb esetekben veszélyes is lehet. Megfelelően és csak szükség szerint használva hozzájárulhat az emésztés egészségéhez és ezáltal az általános jóléthez.