Citromos eper éjszakai zab

Feladva: 2020. augusztus 6. Szerző: Joshua Bruck

A megosztás törődés!

A citrom és az eper varázslatosan ötvöződik a kiegészítők és aromák végtelen lehetőségével. Keverjünk össze különféle feltéteket, és soha nem fog unatkozni, ha pontosan ugyanazt az ízt fogyasztjuk.

Nem mindig könnyű megtalálni az egészséges reggelit futás közben vagy a délutáni harapnivalókat, amelyek nagyszerűek. Itt, az Egyszerűen zabpehelynél összeállítottuk a legjobb citromos éjszakai zabot, amely egészséges jósággal fog telni.

Finom snack ötletet vagy egészséges reggeli ötletet keres: Az áfonyás citromos éjszakai zabtól a rózsaszínű limonádé éjszakai zabig minden recept garantáltan kielégíti vágyait.

Imádni fogja ezt citromos eper egyik napról a másikra zab mivel…

Csak 5 percre van szükség a főzés nélküli recept elkészítéséhez.
Egészséges ételkészítmény, egészséges táplálkozással.
Növényi alapú fehérjét, élelmi rostot és egészséges zsírokat tartalmaz a kiegyensúlyozott étkezéshez.
Tökéletes mennyiségű édes, fanyar és krémes jóság.
Egy bőséges zabpehely alapú, ízletes epres pite ízére hasonlít, íze egyszerűen finom!

A zab nemcsak egészségügyi előnyökkel, például növényi eredetű fehérjével, oldható és oldhatatlan rostokkal és hasznos antioxidánsokkal rendelkezik, de ez a szuperélelmiszerekben gazdag összetevő nagyon finom, ha megfelelő módon készítik el. A citromos eper éjszakai zab elkészítése kevesebb, mint 5 percet vesz igénybe, és teljes étrendet eredményez, amelyet a nap bármely szakában el lehet fogyasztani!

Díszítsük friss és fagyasztott bogyókkal, megszórjuk fahéjjal és pirított dióval az extra ropogós állagért. Néhány mini csokoládé chips különlegessé teszi az étel elkészítését!

Hogyan készítsünk citromos epret egyik napról a másikra zab?

Az éjszakai citromos eper elkészítése olyan egyszerű, mint egy, kettő, három számolás. Néhány perc alatt összegyűjtheti hozzávalókat és összeállíthatja a másnapi étkezés előkészítőit.

Az éjszakai zabpehely kiadós adagja készen áll, ha éhes, egyszerűen nyúljon a hűtőbe. Ha van egy extra citromod praktikus, akkor fogd meg ezeket a rögzítéseket, hogy a varázslat megvalósulhasson.

Citromos eper éjszakai zab Hozzávalók:

Régimódi hengerelt zab
Kókusztej
Joghurt
Eper
Citrom
Chia mag
édesem
Vaníliakivonat
Csipet só

A befőttesüvegbe tegye az összes hozzávalót, kivéve a felkockázott epret. Nagyon jól keverj össze mindent, majd hajtsd bele a finom epret.

Fedjük le fedővel, és tegyük hűtőbe legalább 12 órára a zab áztatásához és az ízek összeolvadásához.

Tálaljuk melegen vagy hidegen, gyorsan keverjük össze, majd díszítsük a tetejét friss bogyós gyümölcsökkel, zúzott dióval vagy egy citromhéjjal. Élvezd!

Citromos eper éjszakai zab tippek:

Az eper és a citrom tökéletes kombináció az éjszakai zabpehelyhez. Élvezze a kellemesen finom áztatott zabot, ezekből a tippekből álló további segítséggel, hogy az étkezés minden egyes adaghoz még frissebb és táplálóbb legyen.

TOVÁBBI SZÜKSÉG VESZTYÉNEK ÉJSZAKAI OATMEAL RECEPT ÖTLETEKRE? Próbáld ki ezeket: